30/05/2026
ℕ𝕆𝕊 ℙ𝔸ℝ𝕋𝔼ℕ𝔸𝕀ℝ𝔼𝕊:
Caroline NatureYoga sport & santé
Parce que l’ultradistance ne s’arrête pas sur la ligne d’arrivée!
Pendant tout le week-end, les finishers et non finishers pourront bénéficier de séances guidées axées récupération active et mobilité post-effort.
À travers des exercices inspirés du yoga, de la respiration et du travail de mobilité fonctionnelle, ces sessions permettront de :
• réduire les tensions liées aux longues heures de selle
• relancer la circulation et la récupération
• libérer les chaînes musculaires fortement sollicitées
• retrouver de l’amplitude articulaire
• accompagner le retour du système nerveux vers un état de récupération
Des formats courts; 30 min, accessibles à tous, spécialement pensés pour les athlètes d’ultra-endurance.
https://caroline-natureyoga.fr/
Caroline proposera plusieurs créneaux de 30min le samedi et le dimanche. Rien de mieux pour vous refaire la santé et être tout frais pour repartir pour une seconde boucle 🤪🤣
Un énorme merci à elle car en plus de ceci elle est bénévole sur l'événement pour la seconde année consécutive 🙏😙