Plantas medicinales cerca de ti

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"Plantas medicinales cerca de ti" nace del deseo de dar a conocer las plantas medicinales que crecen a nuestro alrededor y compartir recetas, talleres y actividades para que estos conocimientos estén al alcance de todos y todas.

30/10/2026

No más excusas

30/10/2026

𝗡𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗮𝗻𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮.

El ego puede aprovechar cualquier pequeña culpa para susurrarte que no haces suficiente… y hacerte creer que no eres suficiente.

Pero un propósito pendiente o un día sin fuerzas no te hacen menos valioso ni menos digno de amor.

Puedes querer mejorar y, al mismo tiempo, tratarte con cariño hoy.

𝗬𝗮 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮. 𝗦𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗺𝗮𝗱𝗼, 𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮. También cuando paras. También cuando no llegas a todo.

27/10/2026

🌿 El silicio es un mineral presente en plantas como la cola de caballo, utilizada tradicionalmente para el cuidado del cuerpo.

El ácido ortosilícico es una forma de silicio que nuestro organismo puede absorber y que se utiliza en algunos complementos alimenticios. Despierta interés por su relación con los tejidos conectivos, entre ellos los que forman parte de nuestras articulaciones. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

26/10/2026

«¿Sabías que este estropajo viene de una planta? 🌿

Es lufa y se obtiene del interior de un fruto parecido a una calabaza alargada. Cuando madura y se seca, queda esta red de fibras que se convierte en una esponja vegetal.

Puedes usarla para lavar los platos o, si es de uso corporal, para exfoliar suavemente la piel.

Al mojarla se ablanda. Después, aclárala y déjala secar bien.

¡La tienes en Herboreum!»

26/10/2026

🌿 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴é𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗰𝗮𝘀𝗲𝗿𝗮𝘀 🍌🥜
¡Guarda la receta para prepararlas!

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
• 2 plátanos maduros.
• 2 cucharadas de crema de cacahuete.
• 2 cucharaditas de semillas de sésamo.
• Un puñado de nueces troceadas.
• Una tacita de espelta hinchada con miel o copos de avena.

Para la cobertura: crema de algarroba y un poquito más de sésamo.

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻:
1️⃣ Machaca los plátanos y mezcla con el resto de los ingredientes.
2️⃣ Reparte la mezcla en un molde apto para la freidora de aire y aplánala.
3️⃣ Cocina a 180 °C durante 15 minutos. Dale la vuelta y cocina otros 15 minutos, vigilando porque el tiempo puede variar según la freidora y el grosor.
4️⃣ Saca, desmolda y unta la parte superior con crema de algarroba. Espolvorea sésamo.
5️⃣ Corta en cuadraditos, deja enfriar… ¡y listo! 😋

22/10/2026

Soltar también se aprende, y quizá sea una práctica para toda la vida. 🌿 Las enseñanzas de David Hawkins me invitan a mirar hacia dentro y a vivir con menos resistencia.

¿A ti qué te cuesta más dejar ir?

21/10/2026

🌿 ¿Te interesa el mundo de los aceites esenciales?

Próximamente compartiré más vídeos y novedades sobre formaciones…

¡Con alguna sorpresita! 👀 ¡Estate atento!

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