Plantas medicinales cerca de ti

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"Plantas medicinales cerca de ti" nace del deseo de dar a conocer las plantas medicinales que crecen a nuestro alrededor y compartir recetas, talleres y actividades para que estos conocimientos estén al alcance de todos y todas.

06/06/2026

Durante años hemos elegido productos solares fijándonos únicamente en el SPF, pero cada vez hay más interés en conocer que hay detrás de las fórmulas que aplicamos sobre nuestra piel.

Entender los y distintos tipos de filtros nos permite elegir con más criterio según nuestras necesidades, valores y estilo de vida.

La información es poder, especialmente cuando hablamos de salud y de cuidado personal.

¿En qué te fijas tú cuando eliges un protector solar?

🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦 💥💓

05/06/2026

Pasta de dientes natural 🪥🌿 hecha en casa con ingredientes simples y sin químicos agresivos ✨

Receta:
🥥 2 cucharadas de aceite de coco
🤍 1 cucharada de arcilla blanca (caolín)
🌿 5–8 gotas de aceite esencial de árbol de té
💛 1/4 cucharadita de cúrcuma

La arcilla blanca (caolín) limpia suavemente sin dañar el esmalte y ayuda a absorber toxinas 🧼
El aceite de coco y el árbol de té aportan acción antibacteriana 🌱
La cúrcuma es antiinflamatoria y ayuda a cuidar las encías

Una opción natural para tu rutina diaria 😁

02/06/2026

Botiga que contribueix al foment de l'ús de la lengua catalana.

01/06/2026

A veces no se trata de añadir más, sino de dar espacio.

Parar, observar y permitir que el cuerpo haga lo que ya sabe hacer cuando no está constantemente ocupado digiriendo.

Este tipo de prácticas no solo tienen un impacto físico, también te enseñan mucho sobre tus propios ritmos, tus hábitos y esa necesidad automática de comer sin realmente tener hambre.

Es un momento para reconectar, simplificar y escucharte de verdad.

30/05/2026

Vivimos en un entorno donde comer constantemente se ha vuelto la norma.

Por eso, a veces, parar también puede formar parte del equilibrio.

Reducir la ingesta durante un tiempo tiene sentido dentro de ciertas prácticas y estilos de vida.

No se trata solo de lo que comes… sino también de cuándo decides no hacerlo.
Esto te va a aportar un conocimiento de tu mismo y una autoresponsabilidad de tu ser interno.

29/05/2026

El aceite de jojoba no es realmente un aceite… y eso explica por qué funciona tan bien en la piel y el cabello.

Su estructura es muy similar al sebo humano, lo que lo hace especialmente interesante en cosmética.

Se puede usar para hidratar, equilibrar la piel y también para mejorar el aspecto del cabello, ayudando a suavizar y reducir la apariencia de las puntas abiertas.

Un ingrediente simple, pero con mucha lógica detrás.

27/05/2026

La creatina no es solo para ganar músculo en el gimnasio.

Con la edad, la pérdida de masa muscular y la energía celular juegan un papel clave en la autonomía y la función cognitiva.

Entender cómo funcionan ciertos nutrientes puede ayudarte a enfocar mejor la salud a largo plazo, más allá del rendimiento deportivo.

Este tipo de combinaciones están pensadas precisamente para eso: apoyar diferentes sistemas del organismo desde la base.

26/05/2026

El tribulus Terrestris no es sólo para una cosa.
Puede encajar en distintos objetivos según como lo uses y el contexto.
Por eso es importante entender bien cuando tiene sentido incluirlo.
👉 Te dejo una buena opción para empezar a añadirlo a tu rutina.

22/05/2026

Te voy a hablar de una planta poco conocida pero muy interesante: la damiana.

Se ha usado de forma tradicional como afrodisíaca, sobre todo en la medicina herbal mexicana.

¿Funciona de verdad?
Hay estudios preliminares que apuntan a que puede influir en el deseo sexual y el estado de ánimo…

Y esto tiene sentido, porque cuando estás menos estresad@, tu líbido suele mejorar 💭

No es una pastilla milagro, pero sí una herramienta más.”
Claro, aquí los tienes seguidos para copiar y pegar 👇

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