Thầy Dũng - Phục Hồi Chức Năng

Thầy Dũng - Phục Hồi Chức Năng Chuyên gia Cao Quốc Dũng > 10 năm kinh nghiệm lĩnh vực Vật Lý Trị Liệu - điều trị không dùng thuốc

Được tấm ảnh cùng với người Thầy TS.BS Lê Thành Khánh VânTrưởng khoa Phẫu thuật tim trẻ emPhó khoa Y - Đại Học Y Dược Tr...
07/02/2026

Được tấm ảnh cùng với người Thầy TS.BS Lê Thành Khánh Vân
Trưởng khoa Phẫu thuật tim trẻ em
Phó khoa Y - Đại Học Y Dược Trà Vinh

Chúc Thầy năm mới có sự kiện mới 😁

P/s: 06.02.2026

28/01/2026

Thể dục thể thao đi nà 😛

Nghe nhạc cái biết đường nó vắng cỡ nào 😫

Kỉ niệm cùng các anh/chị sinh viên lớp Phục Hồi Chức Năng với buổi học cuối năm.Mong rằng với những kiến thức mới sẽ giú...
28/01/2026

Kỉ niệm cùng các anh/chị sinh viên lớp Phục Hồi Chức Năng với buổi học cuối năm.

Mong rằng với những kiến thức mới sẽ giúp các anh/chị có thêm kỹ năng lượng giá đánh giá để lập được một kế hoạch điều trị tốt nhất cho người bệnh mau chóng phục hồi.

P/s: lớp phcn liên thông

Béo phì và Đau lưng Thấp (LBP): Một mối quan hệ song hướng phức tạp⬜ Béo phì và đau lưng thấp (LBP) là một trong số nhữn...
15/01/2026

Béo phì và Đau lưng Thấp (LBP): Một mối quan hệ song hướng phức tạp

⬜ Béo phì và đau lưng thấp (LBP) là một trong số những vấn đề sức khỏe toàn cầu phổ biến nhất, đưa ra những thách thức kinh tế xã hội đáng kể và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
⬜ Những tình trạng này được liên kết chặt chẽ, tạo ra một chu kỳ đau nhức kinh niên, giảm khả năng vận động và tăng cân hơn nữa.
⬜ Trong khi quá tải về cơ học đã được xem như là liên kết chính, bằng chứng mới nổi điểm đến các vai trò bổ sung cho sự rối loạn chuyển hóa, viêm cấp thấp mãn tính và hoạt động adipokine trong sự phát triển và bền bỉ của LBP.

Bệnh lý học của Béo phì– Kết nối LBP ⚙️

⬜ Béo phì góp phần cho LBP thông qua cả căng thẳng cơ học đối với cột sống và tác động sinh hóa.
⬜ Những cá nhân bị béo phì có nguy cơ phát triển LBP mãn tính cao gấp 1,4 đến 1,7 lần.

🔩 Tác động cơ khí

⬜ Trọng lượng quá mức gây quá tải vượt ngưỡng sức mạnh của các mô đĩa đệm liên xương sống và tạo ra sự bất ổn khớp cột sống dưới quá tải tăng.
⬜ Béo phì trung ương, đặc trưng bởi tích mỡ bụng, đặc biệt liên quan đến các lực lượng cột sống lớn hơn.

🧪 Căng thẳng sinh hóa

⬜ Khăn giấy trắng không chức năng hoạt động như một cơ quan hoạt động chuyển hóa, làm bí mật các cytokines như IL-1 β và TNF-α và adipokines.
⬜ Những chất này làm gián đoạn quá trình trao đổi chất dinh dưỡng và thúc đẩy sự suy thoái của ma trận ngoại bào trong đĩa đệm cột sống.

🔄 The Adipokine Cascade

⬜ Tín hiệu sinh học các phân tử như leptin và resistin được nâng cao về béo phì.
⬜ Họ nuôi dưỡng một môi trường vi sinh vật chống viêm, chống nhiễm giúp đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm và tăng cường nhận thức đau bằng cách nhạy cảm hóa các chất nocicpt.

⬜ Thay đổi cấu trúc trong cột sống 🦴
⬜ Béo phì gây ra sự thay đổi thoái hóa đa chiều trên tất cả các cấu trúc cột sống.

💿 Đĩa liên quan (IVD)
⬜ Béo phì dẫn đến mất chiều cao đĩa đệm, giảm hydrat hóa và hình thành các vết gân.
⬜ Hyperglycemia làm suy giảm toàn vẹn đĩa đệm bằng cách thúc đẩy sự tích tụ các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (TUỔI), làm cứng các thành phần đĩa đệm và giảm sức mạnh cơ học.

🧩 Khớp khuôn mặt
⬜ Quá tải cơ học và viêm hệ thống làm đẩy nhanh sự thoái hóa sụn và tân trang lại xương dưới vùng ở các khớp mặt.

💪 Cơ Paraspinal (PSM)
⬜ Béo phì có liên quan mạnh mẽ với sự xâm nhập chất béo lớn hơn trong các cơ này.
⬜ Điều này làm ảnh hưởng đến chất lượng cơ bắp và sự ổn định cột sống, một tình trạng được gọi là béo phì.

🧠 Chất béo Epidural
⬜ Sự tích tụ quá nhiều mô sụn bên trong kênh cột sống có thể dẫn đến viêm khớp cột sống hoặc viêm màng túi.
⬜ Điều này nén các cấu trúc thần kinh và kết quả là đau và yếu.

Ảnh hưởng chuyển hóa và hệ thần kinh 🧠

⬜ Ngoài sự hao mòn cơ học, béo phì ảnh hưởng đến cột sống thông qua đường ruột – trục cột sống và viêm thần kinh.
⬜ Suy sinh, mất cân bằng vi sinh vật đường ruột, tăng khả năng thẩm thấu đường ruột.
⬜ Điều này cho phép độc tố nội tiết đi vào tuần hoàn và kích hoạt viêm hệ thống thúc đẩy thoái hóa đĩa đệm.
⬜ Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều chất béo có thể gây viêm thần kinh, cảm ứng các bệnh lý đau và phản ứng quá mức.

Chiến lược trị liệu và giảm cân 🎯

⬜ Giải quyết bệnh béo phì là một con đường hợp lý để giảm LBP, mặc dù bằng chứng vẫn phức tạp.

⬜ Can thiệp giảm cân
⬜ Can thiệp phẫu thuật, chẳng hạn như phẫu thuật thanh niên, đã cho thấy các mối quan hệ đáng kể với các triệu chứng giảm LBP.
⬜ Những can thiệp này cũng được liên quan đến việc tăng chiều cao đĩa đệm.
⬜ Tùy chọn Dược học
⬜ Các đặc vụ mới nổi như semaglutide (Ozempic), một nhân viên tiếp nhận GLP-1 đại diện cho một liệu pháp hành động kép đầy hứa hẹn.
⬜ Chúng thúc đẩy giảm cân, đồng thời có khả năng điều chỉnh viêm và ức chế tín hiệu đau trong hệ thần kinh trung ương.
⬜ Sửa đổi phong cách sống
⬜ Vận động vừa trị liệu vừa phòng ngừa.
⬜ Tăng cường PSM có thể tăng cường ổn định cột sống và giảm căng cơ học.

Kết luận 🧾

⬜ Béo phì góp phần đáng kể vào bệnh lý cột sống thông qua sự kết hợp của viêm hệ thống, căng thẳng oxy hóa và suy giảm lipid.
⬜ Nghiên cứu tương lai nên ưu tiên giảm mỡ chứ không chỉ giảm BMI.
⬜ Cần can thiệp mục tiêu để phá vỡ chu kỳ thảm họa đang diễn ra này.

-----------------
⚠️Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Chia sẻ một nghiên cứu hoặc một phần của nó KHÔNG phải là sự chứng nhận. Vui lòng đọc bài viết gốc và đánh giá nghiêm trọng. ⚠️

Nguồn: st

Đến hẹn lại lên “Lễ Tốt Nghiệp”Ngày 17.02.2026 trân trọng kính mời gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, … và tất cả mọi người ...
10/01/2026

Đến hẹn lại lên “Lễ Tốt Nghiệp”

Ngày 17.02.2026 trân trọng kính mời gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, … và tất cả mọi người yêu quý Dũng hãy dành chút thời gian quý báu đến tham dự lễ tốt nghiệp cùng Dũng nhé.

Địa điểm: Hội trường lầu 6 - Trường Đại Học Cửu Long
(Quốc lộ 1A - xã Phú Quới - tỉnh Vĩnh Long)

Hẹn gặp mọi người nhé.

̂́tNghiệp

Lên lớp thôiKiểm tra thôi lớp ơi 😛
09/01/2026

Lên lớp thôi

Kiểm tra thôi lớp ơi 😛

❇ Thời Gian Suy Ngẫm Vai Trò Của Điều Khiển Động Cơ Trong Đau Lưng Thấp✅ Đau lưng thấp liên quan đến các quá trình cảm b...
08/01/2026

❇ Thời Gian Suy Ngẫm Vai Trò Của Điều Khiển Động Cơ Trong Đau Lưng Thấp

✅ Đau lưng thấp liên quan đến các quá trình cảm biến đã thay đổi. Tuy nhiên, những người có LBP có thể hiển thị các điều chỉnh động cơ dẫn đến sự biến động bị thay đổi

✅ Bên cạnh đó, giả sử một đầu vào không ngừng từ một khớp/cơ cột sống căng thẳng, thay đổi cơ chế sinh học có thể dẫn đến sự thay đổi trong các mô hình tuyển dụng cơ xảy ra ở mức độ cột sống (không có sự kiểm soát tự nguyện)

👉👉 Can thiệp điều khiển động cơ đòi hỏi điều chỉnh theo tư thế, kích hoạt cơ bắp và mô hình chuyển động của mỗi người. Điều này bao gồm cả các quá trình cảm giác và vận động: hệ thần kinh phải tích hợp thông tin nội (định trọng) và cảm giác bên ngoài để kích hoạt cơ bắp cho một nhiệm vụ vận động

Hodges and Smeets, 2015, Hodges, Van Die ën et al. 2019, từ Die ën et al. , 2019

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:
👉 Chia sẻ một nghiên cứu KHÔNG PHẢI là sự ủng hộ.
👉 Bạn nên tự đọc nghiên cứu ban đầu và quan trọng.

Nguồn: ST

fasciitis là một tình trạng đau nhức do sử dụng quá nhiều và rách vi lượng của plantar fasciitis gây ra ở sự gắn với ố...
04/01/2026

fasciitis là một tình trạng đau nhức do sử dụng quá nhiều và rách vi lượng của plantar fasciitis gây ra ở sự gắn với ống trung bình của plantar.

chứng chính

√ Sắc bén, đâm đau ở gót chân
√ Tệ nhất trong những bước đầu tiên vào buổi sáng
√ Cơn đau giảm theo vận động nhưng có thể trở lại sau khi đứng hoặc đi bộ kéo dài

tố rủi ro

√ Đứng hay đi kéo dài
√ Chạy bộ, đặc biệt là trên các bề mặt cứng
√ Chân bẹt hay vòm cao
√Gastrocnemius–phức hợp soleus
√Béo phì
√Đôi giày tội nghiệp


Căng thẳng lặp đi lặp đi lặp lại gây tổn thương vi mạch cho phát triển thực vật. Theo thời gian, thoái hóa xảy ra chứ không phải là viêm cấp tính, giải thích cho cơn đau mãn tính.

lâm sàng

√ Điểm dịu dàng tại bồn cầu medial calcaneal
√ Cơn đau tăng lên với các ngón chân (kiểm tra kính gió)
√ Giảm khớp mắt cá chân do bó bắp chân



√Thường không bắt buộc
√X-ray có thể cho thấy vết b**g gót chân, đó là sự cố
√ Siêu âm hoặc MRI trong các trường hợp kháng hoặc không điển hình

lý vật lý trị liệu

√Giảm đau gót chân
√ Cải thiện sự linh hoạt của cây phát xít và bê
√ Cơ chế sinh học chân bình thường
√Ngăn ngừa tái phát

đoạn giảm đau

1. Sửa đổi hoạt động
√ Giảm tình trạng đứng, chạy và đi chân trần kéo dài.

2. Liệu pháp băng
√ Massage đá hoặc gói lạnh từ 10 đến 15 phút, mỗi ngày từ 2 đến 3 lần.

3. Đang ghi hình
√ Low-Dye hoặc plantar fascia dán băng để hỗ trợ vòm trung bình.

4. Lời khuyên giày dép
√ giày hỗ trợ với đệm và hỗ trợ vòm. Tránh dép bệt.

tập kéo giãn

1. Plantar fascia kéo dài
√ Kéo ngón chân vào động cơ trong khi vuốt vuốt phát. Giữ từ 20 đến 30 giây, 3 đến 5 lần.

2. Giãn dạ dày
√ Đầu gối thẳng, gót trên sàn. Giữ trong 30 giây.

3. Soleus co giãn
√ Đầu gối cong, gót trên sàn. Giữ trong 30 giây.

Thực hiện kéo giãn 2 đến 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước những bước đầu tiên vào buổi sáng.

đoạn tăng cường

1. Cơ bàn chân nội địa
√ Xoăn khăn tắm, gắp đá cẩm thạch.

2. Tăng cường dẻo ngón chân
√ Dây kháng lực xoăn ngón chân.

3. Tăng cường bắp chân
√ Gót nâng tiến bộ từ hai chân đến một chân.

pháp bằng tay

√ Huy động mô mềm của fascia thực vật
√Giải phóng cơ bắp chân của tôi
√ Vận động khớp mắt cá chân và khớp dưới dưới chân nếu bị hạn chế

(thời điểm)

√Siêu âm trị liệu
√ TENS giảm đau
√ Liệu pháp Shockwave trong các trường hợp mãn tính

# Hỗ trợ cơ xương khớp

√ Miếng lót gót chân hoặc cốc gót silicon
√ Hỗ trợ vòm trung gian tùy chỉnh hoặc sẵn

đoạn hoạt động và trở lại

√Chỉnh sửa
√ Trở lại dần để đi bộ hoặc chạy bộ
√ Huấn luyện cân bằng và theo ý kiến

dục bệnh nhân

√ Quản lý cân nặng nếu cần
√Thói quen giãn cơ hàng ngày
√ Tránh tăng tải hoạt động đột ngột

lý y tế

√NSAIDs để giảm đau ngắn hạn
√ Cốc gót chân hoặc chỉnh hình
√ Chỉ tiêm Corticosteroid nếu điều trị bảo thủ thất bại

Nguồn: st

✅Hội chứng Thoracic Outlet (TOS) là một nhóm rối loạn do chèn ép dây thần kinh hoặc mạch máu ở ổ cắm thoracic, khoảng tr...
01/01/2026

✅Hội chứng Thoracic Outlet (TOS) là một nhóm rối loạn do chèn ép dây thần kinh hoặc mạch máu ở ổ cắm thoracic, khoảng trống giữa xương cổ và xương sườn đầu tiên của bạn.

✅ Nó gây đau nhức, nhức mỏi, tê bì, yếu ở cánh tay/tay, hoặc sưng/đĩa màu, với TOS thần kinh (TOS) phổ biến nhất (chèn ép thần kinh) và TOS mạch (động mạch/động mạch) hiếm hơn.

✅ Nguyên nhân bao gồm tư thế, chấn thương, sử dụng cánh tay lặp đi lặp lại hoặc các khuyết điểm bẩm sinh, với các phương pháp điều trị thường tập trung vào vật lý trị liệu, chỉnh sửa tư thế hoặc phẫu thuật cho các trường hợp nghiêm trọng.

❄️Các loại TOS❄️

➡️ TOS thần kinh (TOS): phổ biến nhất (95%), liên quan đến dây thần kinh tọa, gây đau, tê, nhức mỏi, yếu ở cổ, vai, cánh tay, và tay.

➡️ TOS tĩnh mạch (vTOS): Chèn ép tĩnh mạch, dẫn đến sưng cánh tay, đau, nặng, thoát vị và cục máu đông (hội chứng Paget-Schroetter).
TOS động mạch (aTOS): Hiếm nhất, động mạch chèn ép, gây cảm lạnh, nhạt, đau và lưu thông kém ở tay/tay.

❄️Triệu chứng❄️

✔️Đau, nhức, bỏng, hay nhức mỏi ở cổ, vai, cánh tay, tay.
✔️Yếu hoặc lãng phí cơ tay/tay.
✔️Độ lạnh, nhạt hoặc màu xanh ở bàn tay/ngón tay (mạch mạch).
✔️Sưng hoặc nặng ở cánh tay/tay (ngang).

Nguồn: Doctor 4 all

01/01/2026

Kỹ năng khám bụng

Một số phản xạ gân xương thường được đánh giá tình trạng thần kinh trên lâm sàng.Hãy lưu lại để xem khi cần nhé các bạn ...
01/01/2026

Một số phản xạ gân xương thường được đánh giá tình trạng thần kinh trên lâm sàng.

Hãy lưu lại để xem khi cần nhé các bạn sinh viên.

Nhớ share nha cả nhà
31/12/2025

Nhớ share nha cả nhà

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+84588889299

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thầy Dũng - Phục Hồi Chức Năng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thầy Dũng - Phục Hồi Chức Năng:

Shortcuts

Share

Category