AHCOM Marathon

03/05/2025

🌟 VINH DANH NHỮNG CHIẾN BINH KIÊN CƯỜNG TẠI AHCOM MARATHON 2025 – BỨT PHÁ GIỚI HẠN, CHINH PHỤC VINH QUANG!

🔥 Sáng ngày 27/04/2025, tại trái tim Thủ đô – phố đi bộ Hồ Gươm, hơn 100 chiến binh AHCOM đã cùng nhau tạo nên một hành trình không thể nào quên. Không chỉ là những bước chạy, mà là từng nhịp tim, từng giọt mồ hôi chan chứa ý chí, niềm tin và khát vọng bứt phá giới hạn!

🏅 Hôm nay, chúng ta cùng vinh danh những người xuất sắc nhất – những vận động viên không chỉ hoàn thành đường đua mà còn truyền đi ngọn lửa đam mê và tinh thần “không dừng bước”. Họ là minh chứng sống động cho bản lĩnh, cho lòng bền bỉ và khát vọng chạm tới đỉnh cao!

👏 Xin chúc mừng tất cả các chiến binh AHCOM! Các bạn không chỉ vượt qua thử thách của từng km, mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ đến đại gia đình AHCOM – tiếp lửa cho sự gắn kết, tinh thần đồng đội và khẳng định sức mạnh nội lực từ bên trong!

✨ Những thành tích hôm nay không chỉ là con số hay huy chương – mà là biểu tượng của ý chí thép, khát khao chiến thắng và tinh thần vượt lên chính mình. Các bạn là niềm tự hào – là hình mẫu của sự cống hiến, kiên định và không ngừng tiến bước!

❤️ Cảm ơn các bạn – những người đã dám ước mơ, dám bước ra giới hạn và cùng nhau thắp sáng ngọn lửa AHCOM Marathon 2025!

🎉 Hẹn gặp lại ở những giải chạy rực rỡ hơn, cuồng nhiệt hơn – nơi tinh thần AHCOM sẽ còn vang xa, mạnh mẽ và bứt phá hơn nữa!

28/04/2025

🌟 AHCOM MARATHON 2025 – BƯỚC CHẠY VINH QUANG, HÀNH TRÌNH TỰ HÀO! 🌟

🥳 Sáng ngày 27/04/2025, tại trái tim thủ đô - Hồ Gươm lịch sử, giải chạy AHCOM MARATHON 2025 đã chính thức khép lại trong những cảm xúc bùng nổ, đánh dấu một cột mốc đặc biệt trong chuỗi sự kiện chào mừng 50 năm thống nhất đất nước và 15 năm hành trình kiên cường của AHCOM!

💥 Hơn 100 chiến binh AHCOM đã cùng nhau "Chinh phục Hồ Gươm 2025", sải những bước chân kiên định quanh mặt hồ linh thiêng – nơi lưu giữ những ký ức hào hùng của dân tộc.
Mỗi bước chạy hôm nay không chỉ vượt qua giới hạn bản thân, mà còn tiếp nối tinh thần bất khuất, lòng tự hào dân tộc, như cách Việt Nam đã vững vàng tiến về ngày toàn thắng 50 năm trước!

✨ Đây không chỉ là một giải chạy – mà là một hành trình tiếp lửa đam mê và đoàn kết ý chí, nơi đại gia đình AHCOM cùng nhau sẻ chia, gắn kết, và viết tiếp những trang sử rực rỡ trong hành trình 15 năm phát triển bền vững!

❤️ Xin gửi lời chúc mừng và tri ân sâu sắc tới toàn thể các vận động viên – những người đã góp phần làm nên một mùa giải đầy tự hào, rực sáng như chính tinh thần Việt Nam bất diệt!

📸 Hãy cùng nhìn lại những khoảnh khắc tuyệt vời tại AHCOM MARATHON 2025 – Chinh phục Hồ Gươm và sẵn sàng bứt phá mạnh mẽ hơn ở những hành trình vinh quang tiếp theo!

🇻🇳 AHCOM MARATHON 2025 – Chạy vì đam mê, chạy vì tự hào dân tộc, chạy vì hành trình 15 năm bền bỉ vươn xa!

26/04/2025

🏃‍♂️ AHCOM ĐÃ SẴN SÀNG ! CÒN BẠN THÌ SAO 🫵

🤜 Cùng nhau sải bước trên cung đường đẹp nhất thủ đô, hít thở không khí trong lành buổi sớm mai, chạm tay vào vạch đích cùng những người đồng đội thân thương!

💪 Không quan trọng bạn chạy nhanh hay chậm... Mỗi bước chân là một nhịp đập tràn đầy năng lượng – là hành trình vượt lên chính mình, vì bản thân và vì những người luôn đồng hành phía sau.

🎽 Đừng quên khoác lên mình màu áo AHCOM, check-in thật rực rỡ và sẵn sàng bùng nổ năng lượng cùng đại gia đình AHCOM!

📍 Hẹn gặp lại tại Hồ Gươm !

25/04/2025

🔥 BÙNG NỔ CÙNG GIẢI THƯỞNG SIÊU CHẤT TẠI “AHCOM MARATHON HỒ GƯƠM 2025”! 🔥
🏃‍♂️🏃‍♀️ Bạn chạy hết sức – AHCOM thưởng hết mình!

Cuộc đua không chỉ là về tốc độ – đó là nơi bạn vượt qua chính mình, phá vỡ giới hạn, và… mang về những phần thưởng khiến ai cũng phải "WOW"!

🏅 GIẢI NHẤT – VINH DANH NHỮNG CHIẾN BINH THÉP!

💥 6 VÒNG – ĐỈNH CAO CÔNG NGHỆ: ĐỒNG HỒ THỂ THAO THÔNG MINH
Bạn không chỉ về đích – bạn làm chủ mọi chỉ số: nhịp tim, quãng đường, lượng calo, thậm chí cả cảm hứng! Một chiếc đồng hồ xịn sò dành cho người xứng đáng dẫn đầu!

🌍 4 VÒNG – CHÁY LÊN TINH THẦN KHÁM PHÁ: BALO DU LỊCH + CÂN SỨC KHỎE 20 CHỈ SỐ
Gọn gàng, phong cách, sẵn sàng xách balo “đi bất cứ nơi đâu”! Đặc biệt, chiếc cân đo 20 chỉ số cơ thể giúp bạn hiểu rõ sức mạnh bản thân mỗi ngày – sức khỏe là hành trình, không chỉ là kết quả!

🎒 2 VÒNG – BALO THỜI THƯỢNG, CHẤT NHƯ PHIM HÀNH ĐỘNG!
Mang dấu ấn cá nhân, phong cách năng động – chiếc balo sẽ là bạn đồng hành mới trên mọi chặng đường: đi làm, đi chơi, hay… đi “chinh phục đỉnh cao mới”!

🎉 VÀ ĐÓ CHƯA PHẢI TẤT CẢ!
💥 Giải nhì – Giải ba – Giải đồng đội đều có PHẦN QUÀ HẤP DẪN chờ bạn!
Đồng đội "cân team", cá nhân bứt phá – ai cũng có cơ hội tỏa sáng và mang quà về!

📣 AHCOM MARATHON HỒ GƯƠM 2025 – KHÔNG CHỈ LÀ GIẢI CHẠY, ĐÂY LÀ MỘT LỜI TUYÊN BỐ:
👉 Chúng tôi khỏe!
👉 Chúng tôi máu lửa!
👉 Chúng tôi không ngại thử thách!

📍 Hẹn gặp tại Hồ Gươm – 6h15 sáng, ngày 27/04/2025!
🕔 Đăng ký trước 17h00 ngày 22/04 – ĐỪNG CHẦN CHỪ!

💬 Hít thở sâu, thắt dây giày và... CHẠY VÌ DANH DỰ, CHẠY VÌ CHÍNH MÌNH!
🚀 Cùng AHCOM chinh phục Hồ Gươm 2025 – Nơi mỗi bước chân là một cú huých cho khát vọng!

24/04/2025

🏃‍♀️ MẸO PHỐI ĐỒ KHI CHẠY – SẴN SÀNG TỎA SÁNG CÙNG MARATHON AHCOM! ✨

Bạn đã sẵn sàng "b**g xõa" hết mình trong Marathon AHCOM chưa? Đừng để việc chọn trang phục làm bạn bối rối! Dưới đây là một vài mẹo phối đồ khi chạy bộ vừa thoải mái, vừa thời trang để bạn tự tin tỏa sáng trên đường chạy:

👕 1. Ưu tiên chất liệu thoáng khí
Hãy chọn những trang phục thể thao làm từ vải polyester hoặc spandex – vừa co giãn tốt, vừa giúp thoát mồ hôi nhanh. Áo thun thể thao nhẹ, khô nhanh là lựa chọn số 1!

👖 2. Quần short hay legging?
Nếu bạn thích sự linh hoạt, mát mẻ: quần short thể thao là chuẩn bài.

Nếu bạn chuộng sự gọn gàng và ôm sát, legging thể thao sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời.

👟 3. Giày chạy – Đừng đánh đổi thời trang bằng… đau chân!
Hãy chọn một đôi giày chạy đã quen chân, có đệm tốt và phù hợp với địa hình của giải chạy. Đừng quên đôi tất kháng khuẩn để tránh trầy xước.

🧢 4. Phụ kiện nhỏ – Hiệu quả lớn
Nón lưỡi trai: che nắng, vừa cool ngầu.
Kính thể thao: bảo vệ mắt và tăng "level" phong cách.
Đồng hồ thể thao: theo dõi nhịp tim, thời gian – chuẩn dân chạy thứ thiệt!

💡 Tip nhỏ:
Phối màu hài hòa nhưng vẫn có 1 điểm nhấn nổi bật như màu neon hoặc phụ kiện độc đáo để dễ nhận diện và thêm phần năng động nhé!

🌟 Hãy là chính bạn, là phiên bản rực rỡ nhất trên đường chạy Marathon AHCOM! Không chỉ chạy vì sức khỏe, mà còn chạy với phong cách riêng! 💪🔥

23/04/2025

🔥 6 NGÀY “VÀNG” – 5 BÍ KÍP GIÚP BẠN TĂNG TỐC TRƯỚC GIẢI CHẠY AHCOM MARATHON! 🔥

Chạy xa không chỉ cần sức bền, mà còn cần chiến lược thông minh. AHCOM mách bạn 5 bí kíp “chốt hạ” cực đơn giản nhưng hiệu quả ngay tuần cuối:
1️⃣ Giảm cường độ – giữ phong độ
👉 Tạm biệt bài tập nặng! Giảm số km xuống 40-50% giúp cơ thể phục hồi và sẵn sàng bứt phá.
2️⃣ Chạy nhẹ – tập đều
👉 30-45 phút chạy mỗi ngày, giữ nhịp ổn định. Kết hợp thêm plank, squat nhẹ để duy trì độ linh hoạt.
3️⃣ Ăn đúng – nạp đủ
👉 Ưu tiên tinh bột tốt (yến mạch, khoai lang), rau xanh, trái cây và đừng quên bổ sung điện giải.
4️⃣ Ngủ đủ – nạp lại năng lượng
👉 7-9 tiếng mỗi đêm. 3 ngày cuối, ngủ sớm – ngủ sâu để tối ưu phục hồi thể lực.
5️⃣ Giữ đầu óc “fresh”

👉 Nghe nhạc, thư giãn, hít thở sâu. Hình dung khoảnh khắc bạn cán đích với nụ cười chiến thắng!

🏁 Marathon không chỉ là cuộc đua – mà là hành trình vượt qua chính mình.
AHCOM tin bạn sẽ băng băng về đích – cháy hết mình – rạng rỡ vinh quang!

22/04/2025

🎉 🔥 KHỞI ĐỘNG ĐƯỜNG ĐUA “AHCOM MARATHON” – THỬ THÁCH SỨC BỀN, BỨT PHÁ GIỚI HẠN! 🔥

📅 Thời gian: 06:15 - 10:00, Chủ nhật, ngày 27/04/2025
📍 Địa điểm: Phố đi bộ Hồ Gươm – nơi hội tụ của tinh thần thể thao và những bước chạy rực lửa!

🚨 SỐ LƯỢNG SLOT CÓ HẠN – AI NHANH CHÂN NGƯỜI ẤY ĐƯỢC! 🚨
Bạn đã sẵn sàng nhập cuộc cùng hàng trăm chiến binh AHCOM chưa?
Một giải chạy “vừa rèn luyện sức khỏe, vừa nhận quà KHỦNG” đang chờ bạn chinh phục!

🎽 GIẢI CHẠY AHCOM MARATHON 2025
✅ Dành riêng cho cán bộ nhân viên AHCOM
✅ Không yêu cầu chuyên nghiệp – chỉ cần đam mê và máu thể thao
✅ Cơ hội nhận:
🏅 Giải thưởng giá trị cho Top tốc độ & đội nhóm

🧢 CÁCH THỨC THAM GIA
📲 Đăng ký ngay qua link: https://docs.google.com/forms/d/1bXGcoCn87FhQMhLxE6vjQ22MvI33A_ohq0QG_dJVi0s/preview
🎽 Chuẩn bị trang phục thể thao & tinh thần "chạy hết mình – cháy hết sức"!
💬 Đừng quên rủ đồng đội, lập team để cùng nhau “phá đảo” đường chạy và tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ!

🔥 Còn chờ gì nữa? Lên dây cót, buộc dây giày, sẵn sàng xuất phát!

📍 HẸN GẶP NHAU TẠI VẠCH XUẤT PHÁT – AHCOM MARATHON 2025!

24/04/2024

🎉Vinh danh Top 03 nhóm giành giải đồng đội!
Hãy cùng chúng tôi gửi lời chúc mừng đến các Đội xuất sắc nhất tại Giải AHCOM Marathon 2024 - Công viên Hòa Bình vừa qua!

🥇Hạng nhất: Đội Subaru Hà Nội
Thành viên:
Nguyễn Văn Hiền
Nguyễn Văn Tiến
Phan Thị Thu Hoài
Nguyễn Tuấn Hà
🥈Hạng nhì: Đội Xưởng dịch vụ Mazda Lê Văn Lương 2
Thành viên:
Bùi Bích Phương
Đinh Văn Chương
Nguyễn Văn Hùng
Nguyễn Công Toàn
🥉Hạng ba: Đội Xưởng dịch vụ Mazda Lê Văn Lương 2
Thành viên:
Đỗ Trung Kiên
Đức Thị Bình
Quách Huy Phong
Phạm Văn Dương

24/04/2024

23/04/2024

🎉Vinh danh Runner có thành tích vượt trội và tích cực!
Hãy cùng chúng tôi gửi lời chúc mừng đến các Runner xuất sắc:
🥇Runner có thành tích vượt trội Nam: Dương Văn Hiệp
🥇Runner có thành tích vượt trội Nữ: Nguyễn Thị Thương
🥇Runner tích cực luyện tập: Nguyễn Bá Vinh Hiển

23/04/2024

🎉Vinh danh Top 5 Runner cung 3 vòng - Dành cho nữ!
Hãy cùng chúng tôi gửi lời chúc mừng đến các Runner xuất sắc nhất ở cự ly 3 vòng tại Giải AHCOM Marathon 2024 - Công viên Hòa Bình vừa qua!
🥇Hạng nhất nữ: Hoàng Thị Hồng Hạnh 00:24:14
🥈Hạng nhì nữ: Bùi Thị Triều Thanh 00:25:36
🥉Hạng ba nữ: Phùng Thị Tuyết 00:26:05
Cùng 2 Runner đạt giải khuyến khích ~~