有美的家-實體+線上說書

有美的家-實體+線上說書 主人慶"有"+"美"玲=有美的家（命名由來）我們專辦說書活動…每月舉辦二場實體「說書會」+四堂線上「說健康」和二堂線上「精讀會」。

聽書有趣，學習效率高。不必帶書、不必閱讀過，就跟著我們瞬間充電吧！

上週三晚上從羅馬回到台灣，幾乎日日都有線上課，完成了好幾堂說書。一點都不累，因為「選擇我所愛、愛我所選擇」，樂在其中呢。這是週日完成的實體+線上說書會的書單，多元學習，有意思！
22/04/2026

上週三晚上從羅馬回到台灣，幾乎日日都有線上課，完成了好幾堂說書。一點都不累，因為「選擇我所愛、愛我所選擇」，樂在其中呢。

這是週日完成的實體+線上說書會的書單，多元學習，有意思！

今日完成的說書會，四本好書分享，精彩的是分享後的提問，有趣極了！4/19繼續見。
15/03/2026

今日完成的說書會，四本好書分享，
精彩的是分享後的提問，有趣極了！
4/19繼續見。

今晚（二）線上精讀會登場的憾動人心的好書是…「你真的可以選擇不原諒」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人」 。面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項…其實，我們還有一個更強大的武器：你可以...
26/01/2026

今晚（二）線上精讀會登場的憾動人心的好書是…「你真的可以選擇不原諒」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）

「放下吧！看開點吧……你可以討厭罪惡，但不要討厭人」 。面對那些「包容、寬恕、原諒」等傳統選項…

其實，我們還有一個更強大的武器：你可以選擇- 不 原 諒！

■ 不原諒，是因為我們正在孤軍奮戰，想要努力成為自己人生的主人！

第一本以受害者及受害家屬為中心的經典心理解析，用正確的視角陪伴受害者及其家屬成為我們的好鄰舍，在黑暗中散發榮耀。

今天（五）線上精讀會要登場的大書是…「最高CP值的人生設計課」。（影片可回放約一個月）關鍵時刻把遺憾最小化，只付出20%努力，也能獲得最理想的生活。「如果你沒做這個選擇，你會有多大的遺憾？」在複雜的現代社會裡，沒有完美答案，也沒有零風險方案...
12/12/2025

今天（五）線上精讀會要登場的大書是…「最高CP值的人生設計課」。（影片可回放約一個月）

關鍵時刻把遺憾最小化，只付出20%努力，也能獲得最理想的生活。

「如果你沒做這個選擇，你會有多大的遺憾？」

在複雜的現代社會裡，沒有完美答案，也沒有零風險方案，最好的選擇，就是「最不會後悔」的選擇！

幸福不只是一種感覺，而是可以透過量化與合理規劃來掌握的生活法則。

Part 1 【理論篇】合理性的基本知識
1 性價比、時間效益和風險績效
2 睡眠和散步是最強的自我啟發
3 進化的合理性與邏輯的合理性
4 通往成功的決策

Part 2 【實踐篇】合理設計人生的策略
5 三種資本、八個模式
6 金融資本的成功法則
7 人力資本的成功法則
8 社會資本的成功法則

這週三我還在回台飛機上，線上說健康提早在12/8（一）直播，謝謝配合。（不跟直播也行，每堂影片可回放一週）即將登場的超厲害大書是「腎臟科」名醫-江守山寫的….「高膽固醇.血壓.血糖，九成以上不必吃藥」，共3堂。生病一定要吃藥嗎？高血壓可以不...
08/12/2025

這週三我還在回台飛機上，線上說健康提早在12/8（一）直播，謝謝配合。（不跟直播也行，每堂影片可回放一週）

即將登場的超厲害大書是「腎臟科」名醫-江守山寫的….「高膽固醇.血壓.血糖，九成以上不必吃藥」，共3堂。

生病一定要吃藥嗎？高血壓可以不用減鹽、糖尿病別怕吃水果、膽固醇真面目竟是……

絕大多數人被醫生宣告三高的那刻起，就被告知要終身服藥，不可擅自停藥，厲行忌口的清淡飲食，更要按時回診驗血了解三高控制成效。

這就是一般人控制三高的方法，沒想到數年之後，藥反而越吃越重越多，其中落差在於未能獲取「最新健康知識」。

江醫師是位樂於減藥的良醫，他認為病人有知的權利，因而蒐集許多文獻論文、出書成冊來教育大眾。

我即將在柏林為你直播…明天（週二）線上精讀會好書登場…「閉嘴的藝術」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風。當人們把一吐為快建立在別人的痛苦上，就會付出各式各樣的代價。掌握話裡留白與適時沉...
24/11/2025

我即將在柏林為你直播…明天（週二）線上精讀會好書登場…「閉嘴的藝術」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）

以退為進的刻意沉默，讓你趨吉避凶，家庭與事業如沐春風。

當人們把一吐為快建立在別人的痛苦上，就會付出各式各樣的代價。

掌握話裡留白與適時沉默的藝術，收穫良好人際，放大成事機率。當別人愈吵雜，安靜就愈有影響力。

*我們說「話太多」，講的到底是什麼
*關掉網路
*在社交媒體上閉上鳥嘴
*各種「男男自語」：說教、插嘴、長篇大論
*閉上鳥嘴是一帖良藥
*在職場上閉上鳥嘴
*在家閉上鳥嘴
*在愛裡閉上鳥嘴
*閉上鳥嘴，就是力量

本週線上說健康提前為明天（週二）舉行，因為週三我又要去德國柏林放空獨旅了。新登場的書是「別讓不懂營養學的醫生害了你」，共三堂。（不跟直播也行，每堂影片可回放一週）醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康，請你拯救自己吧！　　*為什麼不懂營養...
17/11/2025

本週線上說健康提前為明天（週二）舉行，因為週三我又要去德國柏林放空獨旅了。

新登場的書是「別讓不懂營養學的醫生害了你」，共三堂。（不跟直播也行，每堂影片可回放一週）

醫生可以治療你的疾病，但不能保證你的健康，請你拯救自己吧！
　　
*為什麼不懂營養學的醫生是可怕的？

*什麼能迅速提升你體內的天然治療能力？

*正確認識「氧化壓力」，全球最新的抗衰老觀念，從現在開始蔓延。

*「氧化壓力」是身體老化、罹患慢性退化性疾病的主因，缺乏營養的身體，讓你失去好好生活的價值。

明晚（五）線上精讀會登場的好書是…「卡住你的不是懶惰，是情緒」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！延世大學心理專家的拖延分類圖，讀懂你的糾結點，根...
13/11/2025

明晚（五）線上精讀會登場的好書是…「卡住你的不是懶惰，是情緒」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）

拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！

延世大學心理專家的拖延分類圖，讀懂你的糾結點，根據調查，拖延主要可分成「五大類型」，而每個人身上可能同時出現不只一種的症狀。

拖延病類型一：盲目樂觀
拖延病類型二：自我責備
拖延病類型三：抗拒現狀
拖延病類型四：完美主義
拖延病類型五：刺激尋求

跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的「拖延」分類圖，和你的恐懼與焦慮和解，每一件事都能順利完成！

明晚（三）線上說健康登場的新書是…成功人士都在做！「鍛鍊大腦的超呼吸法」，共2堂。（不跟直播也行，買堂影片可回放一週）記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」。快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐...
04/11/2025

明晚（三）線上說健康登場的新書是…成功人士都在做！「鍛鍊大腦的超呼吸法」，共2堂。（不跟直播也行，買堂影片可回放一週）

記憶力變差、做事效率低、資料讀不進去……這些警訊代表你已陷入「腦缺氧」。

快用「超呼吸法」自救！商界菁英和職業運動員都在實踐，讓身體和大腦充滿氧氣！

用呼吸控制自律神經，改善腦疲勞+腦缺氧，工作表現全面提升！

專注力、記憶力、行動力、思考力、判斷力　ＵＰ！

今晚（二）線上精讀會登場的好書是…「你的人生，他們六個說了算！決定你一生的六種物質」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）。瑞典NO.1暢銷非文學書！感動1億人、享譽全球的勵志大師重磅力作，已售出24國版權！多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、...
28/10/2025

今晚（二）線上精讀會登場的好書是…「你的人生，他們六個說了算！決定你一生的六種物質」。（不跟直播也行，影片可回放約一個月）。

瑞典NO.1暢銷非文學書！感動1億人、享譽全球的勵志大師重磅力作，已售出24國版權！

多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮……你如何運用「他們六個」，不只影響你的身體健康，更將決定你「人生的成敗」！

手機成癮、心情鬱悶、無法集中注意力、總是感到空虛？你所有的身心問題，都可以透過改善體內物質來解決！

我們的生活，就像在調製一杯雞尾酒，而你的一切身心狀態，都是由體內的物質來決定，想要活力滿滿？就來點多巴胺和正腎上腺素！

想要全心投入？來點催產素吧！想要放鬆的時候，就多添加一點血清素！要嗨一波？就找一點腦內啡！想要充滿自信，就加一點睪固酮！

但這些物質並非只有帶給我們正向的效果，他們同時也可能是造成問題的雙面刃。

作者憑藉書中所教的方法，不只擺脫憂鬱症，更成功締造事業的高峰。

懂得善用體內的「物質」，將成為你不可多得的人生助力，完全發揮你的潛能，幫助你有效解決困難，邁向你渴望的幸福未來。

2025/11月份聽書海報出爐…聽書學習有效率喔！（線上線下都有）
18/10/2025

2025/11月份聽書海報出爐…
聽書學習有效率喔！（線上線下都有）

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