課廳 演創空間

05/09/2026

9/15 《打得跟真的一樣》舞台打鬥體驗課 @頭號粉絲

https://www.accupass.com/go/playfighting0915

02/09/2026

9/15 #打得跟真的一樣 舞台打鬥體驗課

這堂課適合你，如果你：

🥋 一直很好奇，電影、舞台上那些「明明沒打到卻超像真的」到底怎麼做到的？
🥋 很想試試看帥氣的出拳、閃躲、痛反應，體驗一次當動作演員的爽感
🥋 喜歡好玩、有互動、可以動起來的課
🥋 沒有武術或表演經驗，但看到「舞台打鬥」就覺得好像很好玩
🥋 已經學過武術，好奇「真的會打」和「演得像真的」到底有什麼不同
🥋 正在學表演，也想多玩一種可以直接放進舞台上的身體技巧

不用會武術，也不用有表演經驗，帶著想玩的心來就可以！
（課程詳情見留言） @追蹤者 @頭號粉絲

30/08/2026

9/15 #打得跟真的一樣 舞台打鬥體驗課
由ＨＢＯ《通靈少女》群架武打動作指導、武術冠軍的「方玠瑜」親授舞台打鬥，將打鬥技巧結合戲劇情境，課程中將教會你欺騙觀眾眼睛的魔幻秘訣，明明是打假的，卻逼真的如同真的一樣！重新找到表演最純粹的樂趣和愉悅，享受當下！演員就是最偉大的騙子！

這門課最厲害跟好玩的地方，就是能讓毫無身體基礎的人，藉由清楚簡單的步驟，學習巧妙的借位技巧、痛反應表演訣竅，搖身變成帥氣的打手fighter，充分享受表演的快感與樂趣！

身體具有基礎素質的人，更能透過全新的表演訓練工具，迅速提升肢體協調性，重新感受表演純粹的玩心。

「肢體協調、戲劇反應、突破表演慣性、創造樂趣」現在就來開發身體潛能，玩出屬於自己的武打招式！

>>> 這堂課適合你，如果你：
🥋 一直很好奇，電影、舞台上那些「明明沒打到卻超像真的」到底怎麼做到的？
🥋 很想試試看帥氣的出拳、閃躲、痛反應，體驗一次當動作演員的爽感
🥋 喜歡好玩、有互動、可以動起來的課
🥋 沒有武術或表演經驗，但看到「舞台打鬥」就覺得好像很好玩
🥋 已經學過武術，好奇「真的會打」和「演得像真的」到底有什麼不同
🥋 正在學表演，也想多玩一種可以直接放進舞台上的身體技巧

不用會武術，也不用有表演經驗，帶著想玩的心來就可以！
（課程詳情見留言）

28/08/2026

28/08/2026

週六下午+晚上，雪兒旅遊講座，敲碗加場！

25/08/2026

9/15《 #打得跟真的一樣 》 #舞台打鬥體驗課，玩肢體、玩打鬥、玩到欲罷不能～丟掉過度思考的腦袋，在肢體動力中感受「帥氣表演」的無窮樂趣吧！

以Philippe Gaulier的表演訓練為核心，從遊戲中接近武打，在舞動中感受愉悅，在樂趣裡開發並挖掘你的個人特質。這是一門來自歐美戲劇學院的「表演必修課」，裝得很厲害、演得楚楚可憐是高超的藝術。

教學結合舞台打鬥技巧與表演遊戲，讓沒有經驗的人也能從遊戲中學會安全借位、出拳、閃躲與痛反應，親自體驗「明明打假的，看起來卻跟真的一樣」有多好玩。（報名連結見留言）

24/08/2026

23/08/2026

8/29 課廳加場！

「如何規劃中國自助與半自助大環線 55 日」

這趟中國超長線自助＋半自助大環線花費大概在20左右，最貴的就是西藏阿里轉山路線，占掉一半以上，其餘的行程大概都在2-3萬台幣左右，把整倘環線銜接在一起的好處就是省來回機票錢，絕大部分都可以用高鐵銜接，加上中國住宿跟餐食便宜，善用手機軟體與行程軟體，真的一點都不難。

最難的大概就是，一個人，很難用餐。所以這趟55天旅行，只有3晚是一個人獨行，其餘都有不同的旅伴陪同。

最終我行程「真正55天版本」

01–08 🇨🇳 江南 千島湖＋黃山＋西遞宏村＋杭州
09–25 🏔️ 西藏阿里 拉薩＋日喀則＋阿里＋岡仁波齊轉山
26–36 🏜️ 青甘 西寧＋青海湖＋茶卡＋格爾木＋大柴旦＋敦煌＋張掖＋祁連
37–41 🏜️ 寧夏 銀川＋賀蘭山＋中衛＋沙坡頭
42–44 🐎 內蒙 呼和浩特＋蒙古文化
45–48 🏯 山西 大同＋雲岡＋懸空寺＋應縣木塔
49–55 🏙️ 北京+天津 北京深度包車

這次講座「自助與半自助的講座」也就是分享如何設計規畫這趟行程，以及這次行程有甚麼亮點新發現，我認為中國自助旅行關鍵是不要全部「自己來」。

有40% 自助，像是杭州、黃山、千島湖、銀川、呼和浩特、大同、天津、北京，就可以交通住宿自己訂，景點自己玩。而40%半自助，像是青甘大環線、黃山小團、北京長城包車、寧夏半自助，自己銜接交通，但當地找包車／小團跑景點。

最後 20% 交給專業團隊，就是阿里＋岡仁波齊轉山，找專業的旅行社跟導遊，反正西藏也只能找旅行社。

趟旅行真正的核心，不是55天去了多少景點，

注意事項分成「出發前」和「途中」兩部分，而是從江南水鄉，一路走到世界屋脊，再穿越西北沙漠，最後回到北京的旅程。

出發前就要先確認裝備、證件以及半自助團已經訂好，手機與支付事先處理，以及所有行程裡面最需要慎重注意的，黃山並沒有想像中困難，但岡仁波齊轉山絕對不是普通健行，必須先做好高原預防，以及體能調適。另外所有行程都不要排的剛剛好，中間最好有幾天的休息日。

上週講座有人問我：

1.怎麼攜帶衣服？答案是洋蔥式穿著，邊買邊丟，不用一次到位。
2.怎麼洗衣服？中國酒店大部分都有附洗衣房，這不用擔心。
3.吃素可以嗎？可以的，中國很多各種素食選擇。
4.沒有手機門號可以嗎？定門票跟行程都相對麻煩，盡可能先準備一個門號。
5.怎麼找半自助行程？不要找最便宜的，找當地大平台或是網路評價好的地接旅行社。
6.怎麼預防高原反應？網路上很多分享，照做就是了。
7.要準備多少錢？基本上我沒帶現金，出門前手機支付有足夠餘額，不只是付自己的，還可以幫朋友付錢。
8.怎麼預定高鐵，可以現場購票嗎？一律都是實名制，最好事前APP預約訂票。
9.如果一個人去中國自助可以嗎？當然，搞定行動APP，一切都不難。

講座會分享這次7大區域 × 3種旅行模式 × 10個避坑重點，
也期待八月可以看到各位。

中國旅遊-自助與半自助 (晚上場)

🆅 08/23(日) 高雄 日和旅行 19:00-21:00
線上報名：https://forms.gle/bTRENHk41bks3ZTo9

🆅 08/29(六) 台北+場 課廳 18:30-20:30
線上報名：https://forms.gle/Vq1maAvQ6ukaE5tc7

🆅 08/30(日) 台中 南園酒家 18:00-20:00
線上報名：https://forms.gle/GpE1ALaZc4ZX2V399