如是空間

01/04/2023

好久不見👋 ✨微光計畫招生中✨

即將於下週六開課，歡迎轉發給需要的人報名。

🔸發現原來我也能照亮他人，看見自己的光芒🔸

以公益無償的方式，幫助 7-10 歲的輕度輕度自閉症/認知障礙之兒童與家長，開發感知、創新思維～

🔺課程：聲音音樂、視覺美術及身體舞蹈
🔺性質：親子課程
🔺孩童年齡：7-10歲
🔺日期：2023年
4.8、4.15、4.29、
5.6、5.13、5.20、5.27、
6.3、6.10 （六）
🔺時間：上午09:00-12:00
🔺地點：近新北投捷運站

📜報名表單：https://docs.google.com/forms/d/1nOP2FBS9SfZgtQzGo6E7wkgc3OX3eXRrnegpfwdV3UM/edit

（如欲報名，請填寫報名表單，報名後，請務必加入我們的官方line，以方便後續的報名程序與聯繫。）

#親子課程
#免費愛心公益活動
#國際慢舞協會

✨微光計畫✨ 彼此星輝 原來我可以！ 成為自己的光 照耀他人。 🌠微光計畫 「願微光逐漸閃爍，成為璀璨之星」 是 國際慢舞協會今年度新啟動的專案計劃。 目的在於幫助7-10歲輕度自閉症及輕度智能障礙者，課程中皆以親子....

11/08/2021

好久不見~大家都好嗎?!是否很想念在如是空間漫舞的時光呢~
目前空間改以協會的方式持續營運，推出了線上的課程，歡迎大家一起加入線上漫舞喔~

編編被今天的地震嚇到，趕緊給大家超棒的福利來壓壓驚！

💥熱騰騰的課表及報名資訊出爐了～
這次的基礎慢舞可是有小小的驚喜給各位慢慢們呢😌
慢慢們趕緊手起刀落給它報名下去啦
📢10堂課程全報也太優惠了🤩

⬇️來去報名⬇️
https://forms.gle/BGKxnhhsQfpgFkZi9

#國際慢舞協會
#8月線上課程
#報名開始
#新增晚上的課程
#進階慢舞 #基礎慢舞
#國際慢舞協會師資群

18/07/2019

30/05/2019

我們其實不需要，總在努力變得更好，學習透過呼吸，慢慢回到身體的本源裡，與自己同在，就是美好。

💐【慢漫舞工作坊】，藉由呼吸引導，讓我們把專注力放回到身體，這是一場由慢到漫的過程，循序漸進。當你漸漸了解自己、慢慢打開自己，身體開出了美麗的花朵，從身體抵達心，世界在你眼中，盡是愛。

💐【開課時間】
2019年6月18日 週二 14:00-17:00
地點：北投71園區

⚠️需自備 「慢舞毛巾」上課使用

☎️歡迎FB私訊詢問報名

13/03/2019

台灣有55萬需要照顧的失能老人，二十年後會達到一百萬，未來，我們也許都將是其中之一，想要過怎麼樣的老年生活，需要及早開始關注以及儲備身體的健康能力！

👍來自雲林、一個22年長期照護者的心得

國際慢舞協會 Int’l slow movement therapy association

你想過怎樣的老人生活？睡到自然醒？醒了之後呢？你可能想做你年輕想做卻沒做的事，但你慢慢走不動了。 林金立在老化嚴重的雲林從事長照22年，照顧上萬老人，他奇怪為什麼台灣引進一套日本先進設備，卻沒有像日本一樣...

08/03/2019

《好久不見的慢漫舞工作坊來啦~》

一直以來都有人在問漫舞何時開班?大家的心聲我們聽到了!歡迎大家上山來一起動動身體!

⭕️開放報名
📣2019年 3/19（二）慢舞工作坊
⚠️需自備 「慢舞毛巾」上課使用
時間：下午2點～5點
地點：新北投71園區
要報名的同學：煩請私訊

🙌另如是空間現已更名為慢舞協會致力推動慢動生活，歡迎大家加入慢舞協會粉絲專頁! FB搜尋 "TWslowmovement"

國際慢舞協會 Int’l slow movement therapy association

14/10/2018

【我們在北京—與慢舞大媽】

8月，我們一行人頂著豔陽落地北京，這個城市不像傳說中有著灰撲撲的顏色，迎接我們的是一席藍天。

此行的工作，除了為期三天的Repertory劇目工作坊之外，另外的重頭戲便是華碧玉老師的慢漫舞工作坊，而這次的學員是北京當地一群平均年齡超過50歲的「大媽現代舞團」。

第一天一進「香河園地區文化中心」，我們就被這個豪華的教室給驚呆了，不僅光線充足、樓板挑高還整齊潔淨，對於北京的大媽們能在這樣空間上課，著實心生羨慕。9點不到大媽們魚貫而入，北方人特有的大嗓門頓時使教室熱鬧了起來。

從最年輕的47歲到最年長的75歲，很意外的，這群在接近退休或已經退休的樂齡人口，每個人都有說不完的練舞經驗。是的，這群大媽們跳的不是在公園裡的廣場健康舞，而是實實在在的現代舞、民族舞，大家信手拈來便是對現代舞的分享、她們懂得舞蹈、她們自信滿滿。

在第一堂慢漫舞的課程裡，華老師要大家耐著性子開始練呼吸、慢下來關照身體，試了好幾次，這些精力旺盛的大媽們終於才能從躁動中安靜，漸漸的拉回思緒和自己在一起。有別於過去她們接觸的舞蹈形式，從一次次的練習，大媽們才發現，原來在維持生命最至關重要的每一口呼吸中，有存在著氣，如何在肢體的韻律中把氣傳送到想到達的地方?如何藉由氣讓身體伸展的更遠一點?如何在紛擾的生活中回到自身?每一天慢漫舞工作坊，對她們而言都是一種打擊，也是一種發現。

「我們覺得台灣來的老師都特別溫柔」
「這樣的課程特別適合我們這個年齡層的人」
「這是我們從來沒有接觸過的東西，特別希望老師還能再來教我們久一點」

最一天在課裡，大媽們給了我們全然正面的反饋，在依依不捨熱情的擁抱中，10天的工作坊，我們看見了北京的土地上，現代舞不再是年輕世代的語言，從社區大媽到劇場，北京的政府與民間合作，他們正在培養一群思想開放、懂得生活、懂得舞蹈，且是家庭重要影響核心的樂齡新觀眾群。

慢漫舞第一次的出走，我們在北京—與慢舞大媽。

#慢漫舞在北京
#華碧玉老師

04/10/2018

👉【新課開催】
兒童芭蕾與成人芭蕾於10月起固定每週三在士林公民會館開課，歡迎舊雨新知一起繼續來加入我們，當個美麗的芭蕾女伶吧~

*有任何問題歡迎FB訊息詢問🤗

03/10/2018

二年前，如是在士林成立，以身、心、意、愛為中心，希望把藝術之美與心靈的寧靜帶給每個來到空間的人。從身體出發的慢漫舞、芭蕾，到素人藝術家展覽、各式的講座、與小太陽計畫，這700多個日子，感謝每個參與如是的人，不管是給予或接收，都使的這個空間更加豐富。

如是空間已於9月底圓滿落幕，而我們也將帶著大家溫暖的心意，以不同的形態繼續前進。此後空間不再經營固定的場域，而是以更彈性、有趣的方式期待更精彩的花火。

以後找我們請FB私訊喔!大家喜愛的芭蕾跟慢漫舞預定10月起於士林公民會館開課，詳情請私訊~

28/09/2018

老師們～ 辛苦了！
謝謝你們在如是空間的付出～
深深一鞠躬🙇‍♂️🙇‍♀️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#如是空間
#教師節快樂

21/09/2018

最近 如是空間 都在深入不同的社區，廣推《慢舞》，希望將這樣一種健康養生的保健運動，分享給更多人⋯
今天在養生文化村做 養生慢舞 分享課程，大家年齡都是65歲以上，每每看到大家開心上課的樣子，都有一種～真的可以開心活到老學到老的感覺！

#把握當下讓人生更圓滿
#健康養生
#慢漫舞
#華碧玉
#肢體音符舞團 #國際慢舞協會
#如是空間

19/09/2018

肢體音符舞團 是我們長期的好夥伴，如是空間常常舉辦各種的工作坊、舞蹈課程甚至小太陽公益課程等等，很多師資都是來自肢體音符舞團的專業舞者，她們在舞蹈上有非常專業、敬業的態度與能力，大家不妨進到劇場看看，舞台上的她們跟平常我們看到的有什麼不一樣⋯⋯

#月牙泉二部曲
#臺藝表演廳
#11月16日11月17日
#肢體音符舞團

節目名稱： 肢體音符舞團《月牙泉二部曲-220窟》 , 主辦： 肢體音符舞團