Phrae Ultra 100

Phrae Ultra 100 งานวิ่งอัลตราถนนครั้งแรกของจังหวัดแพร่

The first ever ultra road race of Phrae, Thailand.

มาย้ำอีกเผื่อใครยังไม่เห็นโพสต์นี้ครับ⚠️สรุปเรื่องที่พักและการเดินทางแบบละเอียดนะครับ🚗การเดินทางด้วยรถยนต์ (ขับมาเอง) อ่...
18/08/2026

มาย้ำอีกเผื่อใครยังไม่เห็นโพสต์นี้ครับ

⚠️สรุปเรื่องที่พักและการเดินทางแบบละเอียดนะครับ

🚗การเดินทางด้วยรถยนต์ (ขับมาเอง) อ่านได้ที่โพสต์นี้ครับ
https://www.facebook.com/share/p/1DTppjvyKe/

🚎สำหรับการเดินทางมายังอำเภอนาน้อยด้วยรถสาธารณะ

รถทัวร์ต้องนั่งมาลงที่สถานีขนส่งอำเภอเวียงสา แล้วต่อรถเมล์เขียวมาที่นาน้อย ลงหน้าที่ว่าการอำเภอนาน้อย จะมีสองแถวให้นั่งต่อมาที่เสาดินนาน้อยครับ ตารางเวลาตามในภาพนะครับ มีเบอร์โทรคนขับด้วยครับ

บริษัทรถทัวร์ที่มาจอดที่เวียงสานะครับ

-บขส. 999 https://tcl99web.transport.co.th/Home

-สมบัติทัวร์ https://www.sombattour.com/th/schedule/กรุงเทพฯ-ทุ่งช้าง%20Update

-นครชัยแอร์ https://www.busandvan.com

-บุษราคัมทัวร์ https://thairoute.com/th-th/timetable/thr-budsarakum/Budsarakam-Tour

-ไทยบัสทัวร์ https://www.thaibus.co.th/th-th

✈️การเดินทางด้วยเครื่องบิน มีเครื่องบินจาก 2 บริษัทมาลงสนามบินน่านครคือไทยแอร์เอเซียและนกแอร์ครับ

การเดินทางจากสนามบินไปนาน้อย
🔴เช่ารถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์
-Avis Thailand: www.avisthailand.com
-Drive Car Rental: www.drivecarrental.com
-Budget Thailand: www.budgetco.th
-Chic Car Rent: www.chiccarrent.com
-Frabbit Motorbike Rental (น่าน) โทร: 091-851-9889
Facebook: facebook.com/frabbitcarrental
-เช่ารถพร้อมคนขับน่าน By จิงโจ้ / รถเช่าน่าน โทร / Line ID: 098-761-6892
เว็บไซต์: nan123drives.com
-โตโน่คาร์เร้นท์ (Tono Car Rent Nan) โทร: 086-195-6300
-ซีเจคาร์เร้นท์ (CJ Car Rent Nan) โทร / PromptPay: 062-124-5021
เว็บไซต์: cjcarrent.com

🔴รถแท็กซี่ / รถตู้เหมา: มีจุดบริการแท็กซี่สนามบินและรถตู้รับ-ส่งเข้าอำเภอนาน้อย/เสาดินนาน้อยโดยตรง

🔴รถโดยสารประจำทาง: นั่งแท็กซี่/สามล้อจากสนามบินไปยัง สถานีขนส่งจังหวัดน่าน (บขส.น่าน) (ประมาณ 4-5 กม.) แล้วนั่งรถสองแถวประจำทางสาย น่าน - เวียงสา - นาน้อย - คอกเสือ ต่อไปยังสถานที่จัดงานได้ครับ

🏘️เรื่องที่พัก ผมไปรวบรวมที่พักในอำเภอนาน้อยมาให้ครับ

🟢ทางเลือกสำหรับนักวิ่ง ที่จุดปล่อยตัวเราเป็นอุทยานแห่งชาติ มีห้องอาบน้ำ ห้องน้ำ กางเต็นท์ได้ ค่ากางเต็นท์ราคาประหยัด จ่ายตรงกับอุทยานได้เลยครับ คืนวันเสาร์นักวิ่งส่วนใหญ่คงวิ่งอยู่บนเส้นทาง (นอกจากระยะ 70K) เอาของฝากไว้ที่กองอำนวยการได้ครับ เผื่อหาที่พักคืนวันเสาร์ไม่ได้ สำหรับคืนวันอาทิตย์ ที่พักน่าจะว่างบ้างแล้ว

จุดกางเต็นท์เพิ่มเติมเพื่อเสพบรรยากาศก็บนดอยเสมอดาว ผาชู้ เป็นเขตอุทยานเช่นกันครับ

มกรายังหนาวอยู่ ถุงนอน ผ้าห่ม เตรียมมาเผื่อนะครับ 😁

🟡อุ๊ยดีรีสอร์ท โทร 0932189292
https://www.facebook.com/ouideeresortnan/?locale=th_TH

🟡เฮือนแม่วันเพ็ญโฮมสเตย์ โทร 0961378885
https://www.facebook.com/maewanpen/?locale=th_TH

🟡เรือนไม้รีสอร์ท นาน้อย โทร 0922682944
https://www.facebook.com/rueanmairesort/?locale=th_TH

🟡ชายทุ่งรีสอร์ท โทร 0947926514
https://www.facebook.com/chaitoongresort.nan/?locale=th_TH

🟡บ้านเคียงดาว โทร 0954929856
https://www.facebook.com/BaanKiangdaoNan/

🟡บ้านรัชประภา โทร 0815315295
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558851022958

🟡น้องใหม่รีสอร์ท โทร 0819714649
https://www.facebook.com/nongmaiPhimsiri/

🟡นาน้อย รีสอร์ท โทร 0857162369
https://www.facebook.com/NanoiResortNanThailand/?locale=th_TH

🟡เฮือนวาดเขียน โทร 0944635095
https://www.hueanwaddkhian.com

🟡บ้านอิงฟ้ารีสอร์ท โทร 0870670742
https://www.facebook.com/BannIngfha/?locale=th_TH

🟡มินะ มีนา รีสอร์ท โทร 0968867624
https://www.facebook.com/p/มินะ-มีนา-รีสอร์ท-100091321125378/

🟡เฮียนภูริภัทรชัย โทร 0819332384
https://www.facebook.com/HEARNPHOORIPATCHAI/?locale=th_TH

🟡นาน้อยบ้านสวน โฮมสเตย์ โทร 0819602646
https://www.facebook.com/people/นาน้อยบ้านสวน/100064312261563/?locale=zh_CN

🟡กองแลรีสอร์ท โทร 0830091834
https://www.facebook.com/Tungkonglea/?locale=th_TH

🟡นานารีสอร์ท โทร 0898506159
https://www.facebook.com/p/นานา-รีสอร์ต-และ-ดอยเสมอดาว-100057477398404/

🟡เฮือนดารา โฮมสเตย์ โทร 0905207856
https://www.facebook.com/Darahomestay1966/

🟡คันนาอัน นาน้อย ลานกางเต็นท์ โทร 0818811811
https://www.facebook.com/p/คันนาอัน-นาน้อย-ลานกางเต็นท์-จน่าน-100076615778565/

🟡ป๋าช่องโฮมสเตย์อิน โทร 0956317761
https://www.facebook.com/HomestayPachong/

🟡บ้านริมแหง โทร 0897410435
https://www.facebook.com/Baanrimhang/?locale=th_TH

🟡ก้อนคำโฮม โทร 0982808498
https://www.facebook.com/profile.php?id=100045573596251

🟡ไป๋ฮัวโฮมสเตย์ โทร 0904710619
https://www.facebook.com/baihua989/?locale=th_TH

🟡บ้านสวนเด่นโฮมสเตย์ โทร 0932479616
https://www.facebook.com/baansuanden/

🟡บ้านสวนเด่นโฮมสเตย์ โทร 0932479616

🟡ห้องพักบ้านกาแฟ โทร 0932381335

🟡ณปภัช โฮมสเตย์ โทร 0956936124

🟡ฮิมเหมืองโฮมสเตย์ โทร 0884320192

🟡วัชรพงษ์ โฮมสเตย์ โทร 0653879791

🟡เฮือนปัญปริญ โทร 0833235268

🔵ที่พักด้านบนถ้าเต็ม ลองหาตามเว็บไซต์เอเจนซี่ที่รับจองโรงแรม เช่น Agoda, Booking, Trip.com หรือบริษัทอื่นๆ พวกนี้เค้าจะล็อคห้องไว้ก่อนตามโควต้าของเค้าครับ

🔵อยากจบเรื่องที่พักและการเดินทางแบบง่ายๆสบายๆ ถ้ามาจากกรุงเทพ ใช้บริการพาไปวิ่งได้ครับ ตอนนี้งานเรามีของคุณเต้ Run Together ที่เปิดทริปแล้วครับ https://www.facebook.com/go.run.together?comment_id=Y29tbWVudDoxMDcwNDYyODcyNTIwNzI2XzEwNDg2ODU0MjQ1MzUwNTk%3D

ตอนแรกนึกว่าญี่ปุ่นเอ๊า..นี่น่าน น่านไง!!📷 ถ่ายที่ขุนสถาน นาน้อย น่าน⏱️ ถ่ายเมื่อ มกราคม 2564
17/08/2026

ตอนแรกนึกว่าญี่ปุ่น

เอ๊า..นี่น่าน น่านไง!!

📷 ถ่ายที่ขุนสถาน นาน้อย น่าน
⏱️ ถ่ายเมื่อ มกราคม 2564

⚠️สรุปเรื่องที่พักและการเดินทางแบบละเอียดนะครับ🚗การเดินทางด้วยรถยนต์ (ขับมาเอง) อ่านได้ที่โพสต์นี้ครับhttps://www.facebo...
15/08/2026

⚠️สรุปเรื่องที่พักและการเดินทางแบบละเอียดนะครับ

🚗การเดินทางด้วยรถยนต์ (ขับมาเอง) อ่านได้ที่โพสต์นี้ครับ
https://www.facebook.com/share/p/1DTppjvyKe/

🚎สำหรับการเดินทางมายังอำเภอนาน้อยด้วยรถสาธารณะ

รถทัวร์ต้องนั่งมาลงที่สถานีขนส่งอำเภอเวียงสา แล้วต่อรถเมล์เขียวมาที่นาน้อย ลงหน้าที่ว่าการอำเภอนาน้อย จะมีสองแถวให้นั่งต่อมาที่เสาดินนาน้อยครับ ตารางเวลาตามในภาพนะครับ มีเบอร์โทรคนขับด้วยครับ

บริษัทรถทัวร์ที่มาจอดที่เวียงสานะครับ

-บขส. 999 https://tcl99web.transport.co.th/Home

-สมบัติทัวร์ https://www.sombattour.com/th/schedule/กรุงเทพฯ-ทุ่งช้าง%20Update

-นครชัยแอร์ https://www.busandvan.com

-บุษราคัมทัวร์ https://thairoute.com/th-th/timetable/thr-budsarakum/Budsarakam-Tour

-ไทยบัสทัวร์ https://www.thaibus.co.th/th-th

✈️การเดินทางด้วยเครื่องบิน มีเครื่องบินจาก 2 บริษัทมาลงสนามบินน่านครคือไทยแอร์เอเซียและนกแอร์ครับ

การเดินทางจากสนามบินไปนาน้อย
🔴เช่ารถยนต์หรือมอเตอร์ไซค์
-Avis Thailand: www.avisthailand.com
-Drive Car Rental: www.drivecarrental.com
-Budget Thailand: www.budgetco.th
-Chic Car Rent: www.chiccarrent.com
-Frabbit Motorbike Rental (น่าน) โทร: 091-851-9889
Facebook: facebook.com/frabbitcarrental
-เช่ารถพร้อมคนขับน่าน By จิงโจ้ / รถเช่าน่าน โทร / Line ID: 098-761-6892
เว็บไซต์: nan123drives.com
-โตโน่คาร์เร้นท์ (Tono Car Rent Nan) โทร: 086-195-6300
-ซีเจคาร์เร้นท์ (CJ Car Rent Nan) โทร / PromptPay: 062-124-5021
เว็บไซต์: cjcarrent.com

🔴รถแท็กซี่ / รถตู้เหมา: มีจุดบริการแท็กซี่สนามบินและรถตู้รับ-ส่งเข้าอำเภอนาน้อย/เสาดินนาน้อยโดยตรง

🔴รถโดยสารประจำทาง: นั่งแท็กซี่/สามล้อจากสนามบินไปยัง สถานีขนส่งจังหวัดน่าน (บขส.น่าน) (ประมาณ 4-5 กม.) แล้วนั่งรถสองแถวประจำทางสาย น่าน - เวียงสา - นาน้อย - คอกเสือ ต่อไปยังสถานที่จัดงานได้ครับ

🏘️เรื่องที่พัก ผมไปรวบรวมที่พักในอำเภอนาน้อยมาให้ครับ

🟢ทางเลือกสำหรับนักวิ่ง ที่จุดปล่อยตัวเราเป็นอุทยานแห่งชาติ มีห้องอาบน้ำ ห้องน้ำ กางเต็นท์ได้ ค่ากางเต็นท์ราคาประหยัด จ่ายตรงกับอุทยานได้เลยครับ คืนวันเสาร์นักวิ่งส่วนใหญ่คงวิ่งอยู่บนเส้นทาง (นอกจากระยะ 70K) เอาของฝากไว้ที่กองอำนวยการได้ครับ เผื่อหาที่พักคืนวันเสาร์ไม่ได้ สำหรับคืนวันอาทิตย์ ที่พักน่าจะว่างบ้างแล้ว

จุดกางเต็นท์เพิ่มเติมเพื่อเสพบรรยากาศก็บนดอยเสมอดาว ผาชู้ เป็นเขตอุทยานเช่นกันครับ

มกรายังหนาวอยู่ ถุงนอน ผ้าห่ม เตรียมมาเผื่อนะครับ 😁

🟡อุ๊ยดีรีสอร์ท โทร 0932189292
https://www.facebook.com/ouideeresortnan/?locale=th_TH

🟡เฮือนแม่วันเพ็ญโฮมสเตย์ โทร 0961378885
https://www.facebook.com/maewanpen/?locale=th_TH

🟡เรือนไม้รีสอร์ท นาน้อย โทร 0922682944
https://www.facebook.com/rueanmairesort/?locale=th_TH

🟡ชายทุ่งรีสอร์ท โทร 0947926514
https://www.facebook.com/chaitoongresort.nan/?locale=th_TH

🟡บ้านเคียงดาว โทร 0954929856
https://www.facebook.com/BaanKiangdaoNan/

🟡บ้านรัชประภา โทร 0815315295
https://www.facebook.com/profile.php?id=61558851022958

🟡น้องใหม่รีสอร์ท โทร 0819714649
https://www.facebook.com/nongmaiPhimsiri/

🟡นาน้อย รีสอร์ท โทร 0857162369
https://www.facebook.com/NanoiResortNanThailand/?locale=th_TH

🟡เฮือนวาดเขียน โทร 0944635095
https://www.hueanwaddkhian.com

🟡บ้านอิงฟ้ารีสอร์ท โทร 0870670742
https://www.facebook.com/BannIngfha/?locale=th_TH

🟡มินะ มีนา รีสอร์ท โทร 0968867624
https://www.facebook.com/p/มินะ-มีนา-รีสอร์ท-100091321125378/

🟡เฮียนภูริภัทรชัย โทร 0819332384
https://www.facebook.com/HEARNPHOORIPATCHAI/?locale=th_TH

🟡นาน้อยบ้านสวน โฮมสเตย์ โทร 0819602646
https://www.facebook.com/people/นาน้อยบ้านสวน/100064312261563/?locale=zh_CN

🟡กองแลรีสอร์ท โทร 0830091834
https://www.facebook.com/Tungkonglea/?locale=th_TH

🟡นานารีสอร์ท โทร 0898506159
https://www.facebook.com/p/นานา-รีสอร์ต-และ-ดอยเสมอดาว-100057477398404/

🟡เฮือนดารา โฮมสเตย์ โทร 0905207856
https://www.facebook.com/Darahomestay1966/

🟡คันนาอัน นาน้อย ลานกางเต็นท์ โทร 0818811811
https://www.facebook.com/p/คันนาอัน-นาน้อย-ลานกางเต็นท์-จน่าน-100076615778565/

🟡ป๋าช่องโฮมสเตย์อิน โทร 0956317761
https://www.facebook.com/HomestayPachong/

🟡บ้านริมแหง โทร 0897410435
https://www.facebook.com/Baanrimhang/?locale=th_TH

🟡ก้อนคำโฮม โทร 0982808498
https://www.facebook.com/profile.php?id=100045573596251

🟡ไป๋ฮัวโฮมสเตย์ โทร 0904710619
https://www.facebook.com/baihua989/?locale=th_TH

🟡บ้านสวนเด่นโฮมสเตย์ โทร 0932479616
https://www.facebook.com/baansuanden/

🟡บ้านสวนเด่นโฮมสเตย์ โทร 0932479616

🟡ห้องพักบ้านกาแฟ โทร 0932381335

🟡ณปภัช โฮมสเตย์ โทร 0956936124

🟡ฮิมเหมืองโฮมสเตย์ โทร 0884320192

🟡วัชรพงษ์ โฮมสเตย์ โทร 0653879791

🟡เฮือนปัญปริญ โทร 0833235268

🔵ที่พักด้านบนถ้าเต็ม ลองหาตามเว็บไซต์เอเจนซี่ที่รับจองโรงแรม เช่น Agoda, Booking, Trip.com หรือบริษัทอื่นๆ พวกนี้เค้าจะล็อคห้องไว้ก่อนตามโควต้าของเค้าครับ

🔵อยากจบเรื่องการเดินทางแบบง่ายๆสบายๆ ถ้ามาจากกรุงเทพ ใช้บริการพาไปวิ่งได้ครับ ตอนนี้งานเรามีของคุณเต้ Run Together ที่เปิดทริปแล้วครับ https://www.facebook.com/go.run.together?comment_id=Y29tbWVudDoxMDcwNDYyODcyNTIwNzI2XzEwNDg2ODU0MjQ1MzUwNTk%3D

14/08/2026

คลิปแนะนำสนามสั้นๆ วิวที่เห็นในคลิปไม่ได้อยู่ในรูททั้งหมด แต่ตอนผมเซอร์เวย์ไปทั่วนาน้อย เจออะไรสวยก็ถ่ายเก็บไว้ เอามาให้ชมภาพรวมของนาน้อยนะครับ

แล้วเจอกันเดือนมกราครับผม

⚠️ลิงค์รับสมัคร: https://forms.gle/wuUsqDKLS26q9A2U6

วันนี้มาแนะนำการเดินทางด้วยรถยนต์มาที่อำเภอนาน้อย จังหวัดน่านครับ เอาเป็นว่าผมตั้งต้นที่รอยต่อพิษณุโลก-อุตรดิตถ์นะครับ⚠️...
13/08/2026

วันนี้มาแนะนำการเดินทางด้วยรถยนต์มาที่อำเภอนาน้อย จังหวัดน่านครับ เอาเป็นว่าผมตั้งต้นที่รอยต่อพิษณุโลก-อุตรดิตถ์นะครับ

⚠️เส้นทางที่ 1 ระยะทางจะสั้นที่สุด มาทางอำเภอน้ำปาด ต่อมาที่ปากนาย แล้วมานาหมื่น นาน้อย เส้นทางนี้เป็นทาง 2 เลนระหว่างอำเภอ รถไม่มาก ขับง่าย แต่ตอนข้ามแม่น้ำน่านที่ปากนาย ตรงนี้ต้องเอารถขึ้นเรือโป๊ะข้าม มา มีค่าบริการ และกลางคืนจะไม่มีเรือนะครับ ถ้ามาทางนี้ต้องวางแผนเรื่องเวลาดีๆ ไฮไลท์ที่ปากนาย มีร้านอาหารบนแพหลายร้าน เมนูปลาน้ำจืดอร่อยมาก เสียดายที่ทางนี้ไม่ผ่านแพร่ ยังไงขากลับมาแวะเที่ยวแพร่ ซื้อของฝากกันได้นะครับ

⚠️เส้นทางที่ 2 มาทางแพร่ ห้วยฮ่อม เมืองลี ระยะทางสั้นกว่าเส้นทางอื่น ยกเว้นเส้นทางแรก แต่ช่วงห้วยฮ่อมไปเมืองลีถนนจะแคบและชันมากๆ คนที่จะขับผ่านตรงนี้ได้ต้องมีทักษะขับรถบนภูเขาชันๆแบบเก่งเลย รถต้องสภาพดี มีกำลัง ใครมาวิ่งแพร่อัลตรา 100 เดือนก่อนนี้ ระยะ 160 จะคุ้นเคยดีกับตรงนี้ 😆 ข้ามดอยมาก็มุ่งหน้าปิงหลวง นาหมื่น และถึงนาน้อยตามลำดับ เส้นทางนี้วิวสวยมาก

⚠️เส้นทางที่ 3 มาทางแพร่ มุ่งหน้าน่าน ถนน 4 เลน แต่มาเลี้ยวขวาระหว่างทางผ่านมาทางขุนสถาน แล้วก็ถึงนาน้อย เส้นทางนี้ก็เป็นภูเขาสูงชันช่วงขุนสถาน แต่ไม่โหดร้ายเหมือนทางที่ 2 ความแคบของถนนและความชันน่าจะพอๆกับทางขึ้นภูทับเบิก เส้นทางนี้ช่วงขุนสถานถึงนาน้อยคือเส้นทางแข่งของ Nan Ultra 100 เราเอง วิวสวยมากอีกเส้นทาง แต่ถ้าไม่อยากถูกสปอล์ยเส้นทางก่อนแข่งก็อย่างมาทางนี้นะ 😄

⚠️เส้นทางที่ 4 ขับง่ายที่สุด แต่ก็ไกลหน่อย จากอุตรดิตถ์ผ่านแพร่มุ่งหน้าน่าน ช่วงนี้ถนน 4 เลนตลอด พอถึงเวียงสาก็ย้อนกลับมาที่นาน้อย เส้นทางนี้ทางไม่ชัน ขับสบาย ทางไม่เปลี่ยว เหมาะสำหรับคนที่ขับบนดอยไม่เก่ง

⚠️เส้นทางที่ 5 มาทางน้ำปาด บ้านโคก แล้วเข้ามาทางดอยเสมอดาว ต่อมานาน้อย เส้นทางนี้ส่วนตัวยังไม่เคยไป แต่ที่ได้ยินมาคือไกลมาก เปลี่ยวมาก ถ้าไม่ใช่สายลุย ชอบหาความแปลกใหม่ ไม่แนะนำ ระหว่างทางแทบไม่เจอรถ แทบไม่มีบ้านคนครับ

สำหรับการเดินทางด้วยรถไฟ ที่น่านไม่มีสถานีรถไฟ ต้องมาลงที่เด่นชัย แล้วเช่ารถหรือนั่งรถตู้ต่อไปที่เวียงสา แล้วต่อรถประจำทางอีกที

การเดินทางด้วยรถทัวร์ เดี๋ยวรอผมหาข้อมูลรถที่ไปลงนาน้อยเลยจะมีไหมนะครับ

เครื่องบินมีลงที่สนามบินน่าน แล้วต้องเช่ารถหรือใช้บริการรถสาธารณะมานาน้อยต่อ ในส่วนนี้ผมรอข้อมูลเพิ่มเติมแป้บนะครับ

ยังไงขับผ่านแพร่ ไม่ว่าขาไปหรือขากลับ เรามีร้านของฝากแถวๆทุ่งโฮ้งเยอะ ใครอยากแวะทานขนมเส้นน้ำใส่หรืออาหารอื่นๆที่แพร่ ทักมาทางข้อความครับ เดี๋ยวแนะนำร้านอร่อยๆให้ 😄

ขออนุญาตมาแบ่งปันเรื่องของ ความสูงสะสม "(Elevation Gain)" และ "ความชัน (Grade)" เห็นนักวิ่งใช้กันผิดๆเยอะนะครับความสูงสะ...
12/08/2026

ขออนุญาตมาแบ่งปันเรื่องของ ความสูงสะสม "(Elevation Gain)" และ "ความชัน (Grade)" เห็นนักวิ่งใช้กันผิดๆเยอะนะครับ

ความสูงสะสม (Elevation Gain) นักวิ่งชอบเรียกกันสั้นๆว่าเกน หน่วยที่ใช้ปกติก็เป็นเมตร คือค่าของความสูงที่เราเก็บได้มารวมๆกันในเส้นทางหนึ่งๆ

ตามภาพแรก จากจุด A เราขึ้นเนิน 2 ครั้ง แล้วลงเนิน แล้วขึ้นอีกครั้งไปจุด B เนินแรกเราไต่ขึ้นมาเก็บความสูงได้ 6.9 เมตร เนินที่สองเราไต่เก็บความสูงได้เพิ่มอีก 5.2 เมตร เกนที่เราเก็บได้ทั้งหมดจากเส้นทาง A ไป B ก็ 6.9+5.2=12.1 เมตร โดยไม่ได้หักลบระยะที่เราลงเนินใดๆทั้งสิ้น คิดง่ายๆแค่นี้เอง

ในความเป็นจริงแอ็พนาฬิกาต่างๆรวมถึง Strava ที่เราใช้จะคำนวนค่าเกนมาให้เรียบร้อย แต่สังเกตุว่าเส้น GPX เดียวกัน แอ็พแต่ละยี่ห้อรวมถึงแอ็พกลางๆอย่าง Strava จะไม่เท่ากันสักอัน อันนี้เรื่องทางเทคนิคผมก็ไม่ทราบ แต่เดาว่าเกิดจากแผนที่ที่แต่ละแอ็พใช้เป็นคนละตัว สร้างแผนที่ขึ้นมาโดยบริษัททำแผนที่ต่างจ้าวกัน ค่าต่างๆเลยไม่เท่ากัน

ความชัน (Grade) ชื่อก็บอกชัดๆว่าคือความชัน มีหน่วยเป็น % ตามความหมายคือความชันเฉลี่ยจากจุดนึงไปอีกจุดนึง แอ็พนาฬิกาบางยี่ห้อจะมีค่าความชันบอกเวลาเรากำลังวิ่งหรือปั่นจักรยาน คือค่าความชันเฉลี่ยในช่วงไม่กี่เมตรจากจุดที่เราเพิ่งผ่านมา อันนี้แล้วแต่แอ็พไหนจะตั้งค่าไว้กี่เมตรในการคำนวน

ถ้าเรามีกราฟ เราสามารถคำนวนค่าความชันเฉลี่ยในแต่ละช่วงได้เองเพื่อดูความยากง่ายของรูท ในบางแอ็พเช่น Strava เราสามารถดูค่าระยะทางและความสูงในแต่ละจุดได้ ทำให้การคำนวนค่าความชันแม่นยำขึ้น

ในภาพที่สอง เราจะหาค่าความชันเฉลี่ยจากจุด A ไปจุด B ก็ทำได้เลย โดยเอาความสูง หารด้วยระยะทางพื้นราบแล้วคูณด้วย 100 อย่าลืมว่าหน่วยต้องเหมือนกัน จะเป็นเมตร เป็นกิโลเมตร ต้องปรับตัวเลขให้ค่าเป็นหน่วยเดียวกันก่อนการคำนวน

ในภาพเป็นกราฟความชันเฉลี่ยทางขึ้นแม่ลัว ก็จะได้ 680 หารด้วย 9000 แล้วคุณด้วย 100 ค่าความชันของรูทแม่ลัวนี้จะอยู่ที่ 7.56% ครับ

ถ้าเราจะไปงานไหนแล้วมีไฟล์ GPX เราสามารถหาความยากเบื้องต้นของรูทได้โดยทั้ง 2 ค่านี้แหละครับ ถึงแม้กราฟจะบอกไม่ได้ทั้งหมด แต่ก็เพียงพอจะทำให้เรานึกภาพออกเมื่อเทียบกับรูทที่ผ่านๆมาของเราครับ

เกนกับความชันเป็นคนละอันกันนะครับ เกนใช้ดูภาพรวมของรูท ส่วนค่าความชันเราเจาะไปดูช่วงอัพฮิลล์-ดาวน์ฮิลล์แต่ละช่วงได้ว่ามันชันขนาดไหน

มีความสุขกับลงงานวิ่งนะครับ

ย้อนกลับไปตั้งแต่ปลายปีก่อน ก่อนที่ผมจะจัดเชียงคานอัลตรา 100 ได้คุยกับ ผอ. อนันต์ ททท. น่าน ที่ย้ายไปจากแพร่ว่าผมอยากไปจ...
12/08/2026

ย้อนกลับไปตั้งแต่ปลายปีก่อน ก่อนที่ผมจะจัดเชียงคานอัลตรา 100 ได้คุยกับ ผอ. อนันต์ ททท. น่าน ที่ย้ายไปจากแพร่ว่าผมอยากไปจัดงานอัลตราโรดที่น่าน เพราะยังไม่มีใครจัดและดูเหมือนยังไม่มีคนพื้นที่มีโครงการจะจัด ด้วยความที่ไปเที่ยวน่านมาแล้วหลายครั้ง แต่ก็ยังไปแค่แหล่งท่องเที่ยวที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว

น่านอัลตรา 100 ถูกวางไว้เป็นหนึ่งในสนามสัญจรช่วงต้นปีต่อจากเชียงคาน เส้นทางที่เล็งๆไว้ก็ถนนเลข 3 บ่อเกลือ ประมาณนั้น

จนมาจัดแพร่อัลตรา 100 ที่ผ่านมา ช่วงที่ไปสำรวจได้ไปเมืองลีหลายๆครั้ง และชอบมากๆกับความสวยงามของแลนด์สเคปที่ยังไม่ได้ถูกปรุงแต่งด้วยอุตสาหกรรมท่องเที่ยวต่างๆ ขนาดดิบๆยังสวยขนาดนี้

เมื่อก่อนเส้นทางนี้เคยแต่ใช้เป็นทางผ่านไปปากนาย ไปหาอาหารปลาแม่น้ำอร่อยๆทานกับครอบครัว ยังไม่เคยเที่ยวแบบลึกๆสักที "น่านใต้" เลยค่อยๆกินพื้นที่ในใจมาเรื่อยๆว่าอยากไปค้นหาว่ามีอะไรซ่อนไว้บ้าง

หลังจากงานแพร่อัลตรา 100 ช่วงหยุดยาวข่าวคนไปกองที่น่านเป็นล้าน โดยเฉพาะอำเภอเมืองและอำเภอปัว เลยตัดสินใจได้ 100% ว่าจะไปทำไมแถวนั้น เค้าดังจนคนแย่งกันไปขนาดนั้น ไปน่านใต้ที่ยังไม่เป็นที่รู้จักมากดีกว่า ลองไปเที่ยวแบบลึกๆ ไปค้นหาของดีที่ยังไม่มีใครเจอ

โซนน่านใต้ก็จะมีอำเภอนาหมื่น นาน้อย และเวียงสา ตามแผนเดิมของผมก็ไล่ไปดูเป็นอำเภอๆไป

ไปนาหมื่นก่อน แต่ไม่ผ่านโจทย์แรกคือที่พักมีน้อยมาก ไม่สามารถรองรับจำนวนนักวิ่งที่จะมาร่วมงานได้...ไม่เป็นไร...ยังไงอีก 2 ปี ระยะ Nirvana 250K ของแพร่อัลตรา 100 ก็จะมาผ่านที่นี่อยู่ดี

เลยมาที่นาน้อย ไล่วนดูเส้นทางต่างๆทั่วอำเภอ...สวยแฮะ สวยเลย ทางหมู่บ้าน ผ่านทุ่งนา มีอะไรสวยๆเยอะ แล้วถนนหนทางเค้าสะอาดมาก ป้ายโฆษณาไวนิลอะไรก็มีน้อย มุมถ่ายรูปสวยๆเยอะเลย เลยจอดอยู่ที่นาน้อย ไม่ได้ไปถึงเวียงสาซะงั้น 😅

สนามสัญจรปีต่อไปอาจต่อไปที่เวียงสานะ 😁

ภาพประกอบถ่ายมาจากถนนในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ที่ตอนแรกจะใช้เป็นเส้นทางวิ่ง แต่พอเปลี่ยนใจดึงขุนสถานมาอยู่ในเส้นทาง เส้นทางนี้เลยถูกเอาออกเพราะระยะเกิน ใครคิดจะจัดวิ่งระยะสั้นที่นี่รูทสวยเลยนะโดยเฉพาะช่วงเช้าๆเย็นๆ

ผมว่าคนที่สมัครมาวิ่งสนามนี้ไม่ได้กะมาวิ่งแล้วกลับ ส่วนใหญ่ต้องหาที่เที่ยวแน่นอน เดี๋ยวพรุ่งนี้จะแนะนำเส้นทางที่จะใช้มานาน้อยในกรณีเอารถมากันเองว่ามาเส้นทางไหนได้บ้าง ความยากเป็นยังไงนะครับ


ที่อยู่

Phrae
54000

เบอร์โทรศัพท์

+66924184753

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Phrae Ultra 100ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท