KhunDan10Miles

13/12/2021

เปลี่ยนจากเขื่อนเป็นเขา
ใครกำลังหาที่พักลองดูที่นี่นะครับ

07/12/2020

ช๊อปสนุก ถึง 11 ธันวาคมนี้ เท่านั้น

#ของดีที่มี๊บอกต่อ ของดีที่มี๊บอกต่อ

02/10/2018

ใครชอบดูอะไรแบบสรุปเย็บเล่ม มาตรงนี้ กับเวอร์ชัน 30 วินาที
#ไม่ดูเยอะเจ็บตา

#ขุนด่านรัน10ไมล์

24/09/2018

ผ่านไปแล้วแบบสุดประทับใจ กับ เขื่อนขุนด่านRun 10 Miles by สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน

งานวิ่งวิวพาโนรามา360อาศา กับบรรยากาศเขื่อนอันยิ่งใหญ่ ต้นไม้ สายน้ำ ป่าเขาอันอุดม พระอาทิตย์ขึ้นยามเช้า และทางวิ่งอันท้าทายแต่สวยงาม กับระยะเท่ๆไม่เหมือนใคร เพราะเรามีทั้งระยะ 10 ไมล์, 6.5 ไมล์ และ 3 ไมล์ รังสรรค์ตั้งใจให้เกิดงานเท่ๆครั้งนี้โดยความตั้งใจอันดีของ สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน เพื่อนักวิ่งทุกคนครับ

งานนี้ได้ทั้งสุขภาพและเงินทำบุญกว่า500,000บาทให้กับ ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุ ชลประทาน มหาลัยศรีนครินทรวิโรฒ

ขอขอบคุณนักวิ่งทุกท่านที่มาร่วมกันในครั้งนี้ ปีหน้าสนุกและยิ่งใหญ่กว่าเดิมแน่นอน

ส่วนภาพเราจะนำมาอัพเดทเพื่อนๆเรื่อยๆนะครับ

#ขุนด่านรัน10ไมล์
#สำนักเครื่องจักรกล
#กรมชลประทาน

23/09/2018

วิ่งเสร็จแล้ว ลงรูปได้!!!! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
เอ้าจัดไปครับ ลงแล้วอย่าลืมติดแฮชแท็ก #ขุนด่านรัน10ไมล์ นะคร้าบบบ 😎😎😎

22/09/2018

พรุ่งนี้แล้วนะครับ อย่าลืม ตื่นมาพบกัน 🌞🌞🌞
งานนี้คุณได้เจอเขาแน่นอน เพื่อที่จะได้ไปเจอวิวพาโนราม่า 360 องศากับถนนสาย เขื่อนขุนด่าน รัน เท็น ไมล์ บาย สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน
🏃‍♂️🏃‍♀️ ตารางแข่งขันครับ เผื่อใครยังจำไม่ได้
04.00: เปิดพื้นที่งานให้นักวิ่ง
05.30: ปล่อยตัวระยะ 10 miles (16 KM)
06.00: ปล่อยตัวระยะ 6.5 Miles (10 KM)
06.30: ปล่อยตัวระยะ 3 Miles (5 KM)
07.30: พิธีมอบรางวัล
08.30: Cut off ทุกระยะ
ส่วนที่จอดรถตามภาพเลยครับ 😉
#ขุนด่านรันเท็นไมล์

22/09/2018

มาลงรูปกันแล้วลุ้นรับกระเป๋าผ้า Limited Edition 10 รางวัล 🎉🎉🎉
เพียงเพื่อนๆนักวิ่งถ่ายภาพสวยๆ สนุกๆในงาน "เขื่อนขุนด่าน รัน เท็น ไมล์ บาย สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน" แล้วโพสรูปในfacebookหรือIGของคุณ โดยเปิดเป็นpublicและใส่
#ขุนด่านรัน10ไมล์
วันพฤที่ 26 กันยานี้ เวลา 16.00 น. ประกาศผลผู้โชคดีจ้าาา

22/09/2018

งานนี้มีมากกว่าถ้วยรางวัล 🏆🏆🏆
🎉🎉🎉 ข่าวดีจากงานวิ่งเขื่อนขุนด่าน รัน เท็น ไมล์ บาย สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน
นายสุพิศ พิทักษ์ธรรม - ผู้อำนวยการสำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน ขอมอบเงินรางวัลแก่นักวิ่งที่ได้ถ้วยระยะ10และ6.5 Miles รวมเป็นเงินทั้งสิ้น 170,000 บาท
รายละเอียดดังนี้
Over All Top 5 ชายและหญิง
อันดับ 1 - 6,000 บาท
อันดับ 2 - 5,000 บาท
อันดับ 3 - 4,000 บาท
อันดับ 4 - 3,000 บาท
อันดับ 5 - 2,000 บาท
Age group Top 3 ชายและหญิง
อันดับ 1 - 2,000 บาท
อันดับ 2 - 1,500 บาท
อันดับ 3 - 1,000 บาท
นอกจากนี้ทางงานยังได้เพิ่มถ้วยรางวัล Top 5 Over All ชายและหญิงให้กับระยะ 3 Miles ด้วย
พรุ่งนี้เจอกัน ระเบิดความมันส์ไปกับ เขื่อนขุนด่าน รัน เท็น ไมล์ บาย สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทาน
#ขุนด่าน #สำนักเครื่องจักรกล #กรมชลประทาน

20/09/2018

เตรียมตัวพร้อมกันรึยังคร้าบบบบ วันอาทิตย์นี้แล้วน้าาา⛰🏞
สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจว่าจะรับเสื้อและ bib ได้ที่ไหน หรือเวลาปล่อยตัวกี่โมง วันนี้แอดมาย้ำให้กันอีกทีนะค้าบบบ😆
สำหรับการรับเสื้อและ bib🏃‍♂️🏃‍♀️
รับได้ในวันเสาร์ที่ 22 กันยายน 2561 เวลา 10.00 – 19.00 น. ที่เขื่อนขุนด่านปราการชล ,นครนายก หรือจะมารับเช้าวันที่ 23 ก่อนเวลาปล่อยตัวระยะ 10 ไมล์อย่างน้อย 1 ชั่วโมงก็ได้นะครับ (แต่ไม่แนะนำ เพราะคนจะเยอะกันมากๆ กลัวจะวุ่นวายและดูแลนักวิ่งได้ไม่ทั่วถึงครับ)
หลักฐานที่ต้องนำมาแสดง:
1. อีเมลยืนยันการสมัคร (แสดงอีเมลจากมือถือได้) หรือ
2. บัตรประชาชน
**กรณีรับแทนกันอีเมล์ยืนยันการสมัคร หรือสำเนาบัตรประชาชนของผู้สมัคร หรือรูปถ่ายบัตรประชาชนของผู้สมัคร
ส่วนตารางการปล่อยตัว:🎖🏆
05.30 hrs - 10 Miles (16 Km)
06.00 hrs - 6.5 Miles (10.5 Km)
06.30 hrs - 3 Miles (5 Km)
อย่าลืมฟิตร่างกายให้พร้อม ทานอาหารที่มีประโยชน์ แล้วเจอกันที่งานนะครับผม✌
#เขื่อนขุนด่าน

#สำนักเครื่องจักรกล
#กรมชลประทาน

14/09/2018

อาจเป็นคำถามฆ่าคนโสดแบบแอดก็เป็นได้.... 😅
ไหน... อยากลองถามนักวิ่งๆหลายๆท่านดูหน่อยว่าใครเริ่มวิ่งเพราะแฟนกันบ้าง หรือมีคู่ไหนจูงมือกันมาลงงานวิ่งนี้กันบ้างน้าาาา ขอเสียงหน่อยเร๊วววว ฮี๊วววววว😍😍
ใกล้เข้ามาแล้วนะครับสำหรับงานวิ่ง เขื่อนขุนด่าน Run 10 Miles by สำนักเครื่องจักรกล กรมชลประทานที่จะจัดขึ้นกันในวันที่ 23 กันยายน 2561 นี้แล้ว หวังว่านักวิ่งทุกท่านจะพร้อมกันแล้ว
ส่วนงานนี้ใครมาวิ่งคนเดี๋ยว อาจจะได้เจอเนื้อคู่ในงานก็เป็นได้น้าาาาา ไว้เจอกันที่งานนะคร้าบบบ
#เขื่อนขุนด่าน

#สำนักเครื่องจักรกล
#กรมชลประทาน

12/09/2018

วันนี้มีสาระเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งมาฝากกันครับผม🏃‍♂️🏃‍♀️
ไม่ว่าจะเป็นความรู้ด้านการเลือกรองเท้าให้เข้ากับประเภทของพื้นที่วิ่ง หรือจะเป็นลักษณะการวางเท้าในการวิ่ง หรือแม้แต่ถุงเท้าในการใส่วิ่งกันเลยทีเดียว👟
ถ้านักวิ่งยังไม่มีรองเท้าวิ่งคู่ใจล่ะก็ ลองเอาความรู้นี้ไปเลือกซื้อรองเท้ากันดูนะครับ หรือว่านักวิ่งคนไหนมีรองเท้าคู่ใจอยู่แล้ว ก็อย่าลืมขัดถูรองเท้าให้พร้อมสำหรับงานนี้กันด้วยนะคร้าบบบ✌
#เขื่อนขุนด่าน

#สำนักเครื่องจักรกล
#กรมชลประทาน

รองเท้าวิ่ง สำหรับนักวิ่ง(หรือคนเริ่มวิ่ง)แล้วก็เปรียบเหมือนกับมีดสำหรับเชฟ เพราะไม่ใช่เพียงแค่จะช่วยใ.....