19/05/2026
#ขอบป่าHealing
พื้นที่ทดลองการพักกาย พักใจ ชวนกลับมาเชื่อมโยงชีวิตและธรรมชาติ
ฟังเสียงภายในตัวเอง เติมพลังชีวิต ในวันที่โลกหม่นมัว
ความเครียดไม่ใช่ศัตรู แต่เป็นสัญญาณที่ชวนให้เรา
กลับมาดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้ง หันมาสำรวจธาตุในตัวตน
Detox ปอดให้โล่ง คลี่คลายความตึงเครียดด้วยสมุนไพรรอบบ้าน
ทดลองจิบชาที่มีอยู่รอบบ้าน ตามป่าตามเขา
ชวนบันทึกการชิมชาที่เราชอบ ดมกลิ่ม ลิ้มรส ให้ใจหาคำตอบ
หาเหตุผลว่าทำไม ต้องกลับมาดูแลกายใจในวันที่โลกโกลาหล
เคี่ยวยานวดสมุนไพร ไว้ดูแลตัวเองยามปวดเมื่อยร่างกาย
ก่อนเข้าคอร์ส ลองตั้งคำถามกับตัวเอง
"วันนี้ร่างกายเราต้องการอะไร"
หลังจบคอร์ส
"มีอะไรเปลี่ยนแปลงในร่างกายหรืออารมณ์บ้าง"
คำถามง่าย ๆ ที่เราค้นหาคำตอบได้ด้วยตนเอง
ทุกคำถามคือประตูสู่การรับฟังตนเอง
ทุกคำตอบคือก้าวเล็ก ๆ ของการเยียวยาภายใน
#ชวนคิดเรื่องไปต่อ
คนเข้าร่วม => กลับไปทำเองที่บ้านได้ ไม่ต้องรอให้ป่วยก่อน
คนทำกระบวน => คิดโปรแกรมไปต่อ
1.ชวนคนเฒ่าคนแก่ในชุมชนมาดูแลตัวเองอย่างง่าย ๆ พากาย-ใจดีไปด้วยกัน
2.ชวนเด็ก ๆ ในชุมชน มาเปิดห้องเรียน กินเป็นยา กันต่อดีไหม
X #ขอบป่าสคูล
พื้นที่การเรียนรู้ที่เป็นของคนทุกวัย คือเพื่อนเรียนรู้ร่วมกัน
