Cvič s IČ

Cvič s IČ ...utorok - štvrtok - nedeľa 19.30-20.30...kruhový tréning, TABATA. Celý systém je podporovaný aj racionálnym nutričným poradenstvom.

HIIT, LIIT, intervalový tréning, strongman...sila, aeróbna/anaeróbna vytrvalosť, koordinácia, stabilita, aktivácia, kompenzácia, naťahovanie/strečing... Fitness BOOTCAMP patrí medzi skupinové cvičenia, ktoré svoju podstatu prebrali z vojenských drilových a poradových cvičení s využitím prírodných prekážok. Fitness boot camp je outdoorová aktivita a zahŕňa jogging, šprinty, skoky, kľuky, zhyby, dre

py, výpady a rad ďalších kalistenických cvičení. Boot camp často kombinuje rýchlu chôdzu, beh, intervalový tréning a mnoho ďalších cvičení s bremenami alebo iným odporom, často hmotnosť vlastného tela. Cieľom je zvýšenie kardiovaskulárnej výkonnosti, zvýšenie sily, úprava – zníženie hmotnosti, odbúravanie telesného tuku. Výhodou je, že boot camp, ako skupinové cvičenie napomáha motivácii jednotlivcov pri vykonávaní jednotlivých cvičení, čim podporuje kamarátstvo a tímového ducha. Boot camp fitness tábory sú využívané v rámci teambuildingov na budovanie, upevnenie spolupráce v kolektíve, pri plnení rôznych fitness misií. Myšlienkou bootcampu je, že všetci zúčastnení pracujú svojim vlastným tempom pri vykonávaní rovnakej aktivity a môžu byť ako jednotlivci, dvojice, malé alebo veľké skupiny

...bootcamp utorok 12-05-2026...
12/05/2026

...bootcamp utorok 12-05-2026...

...outdoor bootcamp nedeľa 10-05-2026...
10/05/2026

...outdoor bootcamp nedeľa 10-05-2026...

...outdoor bootcamp nedeľa 10-05-2026...
10/05/2026

...outdoor bootcamp nedeľa 10-05-2026...

...bootcamp štvrtok 07-05-2026...
07/05/2026

...bootcamp štvrtok 07-05-2026...

...bootcamp utorok 05-05-2026...
05/05/2026

...bootcamp utorok 05-05-2026...

...utorok 05-05-2026...
05/05/2026

...utorok 05-05-2026...

...outdoor bootcamp nedeľa 03-05-2026...
03/05/2026

...outdoor bootcamp nedeľa 03-05-2026...

...outdoor bootcamp nedeľa 03-05-2026...
03/05/2026

...outdoor bootcamp nedeľa 03-05-2026...

...bootcamp štvrtok 30-04-2026...
30/04/2026

...bootcamp štvrtok 30-04-2026...

Address

Borská 6
Bratislava
84104

Opening Hours

Tuesday 19:30 - 20:30
Thursday 19:30 - 20:30
Sunday 19:30 - 20:30

Telephone

+421903754314

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cvič s IČ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category