05/04/2026
مرات بتكون زهجان بس من إيه مش عارف
التراكمات الكثيرة وعدم التفريغ ده بخلي الزول في حالة مش مفهومة يبقى مش قادر يحس بحاجة كأنو لا واقف ولا قاعد بس إحساس ب ولا شي لحظة تنشنة وعدم إكتراث لما حوله ولحظة برود غبي بتنتابه
إحساس stop من اي شي بس في نفس الزمن مواصل حياتو عادي بس بدون إحساس
الحالة دي بنصل ليها لمن نخزن الصدمات وما نفرغا طوالي نخليها تتراكم على مر الأحداث ونعمل صامدين
بس الحقيقة من الداخل هشين مثل البسكوت وموقف واحد بسيط لا يستاهل بفرقع مابداخلنا ويجعلنا ننهار
لازم نفرغ ونحكي ونطلع الجوانا بأي شكل من الأشكال
*في ناس بتفرغ عن طريق البكاء وده بريح طبعاً
*وفي عن طريق الذهاب إلى البحر والتأمل فيه وده معالج نفسي طبيعي (جربوه)
*في ناس بتكتب (زيي مثلا😅) مرحبا وده حاجة برضها مفيدة بتساعدك تحلل أفكارك وتخفف من التوتر
*وفي البرسمو وديل ماشاءالله بحول الغضب والحزن لأعمال فنية (ممكن يستفيدون منها ماديا)
في أمثلة كتيرة التفريغ منها السلبي وده خطير بقود لمنحنيات مخيفة متهورة وفي الإيجابي وده حاجة بتخفف كتير من حدة التوتر وما يجره.
أتمنى الشخص يفكر دائماً بعقله قبل قلبه في الأمور الحاسمة المحتاجة تفكير..
أستودعكم الله
#إستئناف
RM #
5/4/2026⏳
