02/06/2026
🥗 Salată cu doar 172 kcal ✨
Eu am calculat caloriile în funcție de gramajele folosite în rețetă. 🤍
Pentru fetele care nu preferă mărarul, îl puteți înlocui cu alte verdețuri sau puteți renunța complet la el. Dacă vreți să îmbunătățiți salata și să îi creșteți aportul de proteine, puteți adăuga ton și câteva semințe. 🌱🐟
Eu o prefer exact așa. Este perfectă pentru cină atunci când ești în deficit caloric: gustoasă, ușoară și foarte sățioasă. ✨
Poftă bună! 😋