04/04/2026
Joi seara, a III-a ediție a „CONVERSAȚII PSIHOLOGICE LA MUZEU" - FOCȘANI a fost o întâlnire caldă, deschisă, despre emoții, despre cm le recunoaștem, cm le înțelegem și cm le putem transforma în resurse, nu în piedici.
Alina Mihaela Cara - psihoterapeut și Cristina Modreanu - psiholog au creat un spațiu de dialog autentic, în care au vorbit despre trăiri reale: anxietate, oboseală emoțională, nevoia de control sau gestionarea furiei disproporționate dar și a atacului de panică. Împreună cu cei prezenți, au explorat diferența dintre reacție și răspuns conștient, dintre a „fi copleșit” și a rămâne prezent cu ceea ce simțim.
Au vorbit despre reglare emoțională, despre corp ca aliat și despre pași mici, dar esențiali, care ne pot aduce mai aproape de echilibru în viața de zi cu zi.
Atmosfera a fost una destinsă și plină de curiozitate, cu întrebări, reflecții și momente de liniște cu câteva exerciții somatice, în care fiecare și-a putut asculta propriile răspunsuri.
Mulțumim tuturor celor ce ne-au fost alături (parte din participanți încă de la prima ediție), pentru prezență, pentru încredere și pentru co-crearea acestor momente de psihoeducație.
Ne revedem curând, la Focșani, cu noi conversații care contează!
