In sufragerie - by Veganzza

In sufragerie - by Veganzza Un spațiu de suflet, pentru întâlniri cu rost. Disponibil pentru închiriere, dedicat evenimentelor mici.
(1)

De la 12 până la maximum 30 de persoane, în funcție de aranjarea Sufrageriei. Ateliere de gătit raw vegan, workhops, petreceri surpriză.

Uneori, viata te pune pe pauză forțat. După un sfârșit de săptămână tare plin, am incheiat cu o imobilizare in gips pent...
14/09/2026

Uneori, viata te pune pe pauză forțat. După un sfârșit de săptămână tare plin, am incheiat cu o imobilizare in gips pentru următoarele trei săptămâni.

Aveam o mulțime de planuri pentru săptămâna aceasta. De la pregătirea Sufrageriei pentru evenimentele din această săptămână, până la pregătirea ciocolatei și a câtorva cutii cu prăjituri.

Nu mai pot face niciuna dintre aceste lucruri. Pregătirea Sufrageriei va rămâne în seama celorlalți membri ai familiei.

Forțat, s-au eliberat câteva zile in Sufragerie, pe care eu le rezervasem pentru dulciuri.

Zilele dintre 21 si 24 septembrie. Ce zici?
Ai în plan vreun eveniment și vrei să vii in Sufragerie?

10/09/2026

La noi găsești surprize pe unde te aștepți mai puțin:)

Și asta îmi aminteste, din nou, de Târgul de adopții pentru pisici, care va avea loc duminică, 13 septembrie, in Sufragerie.

De la 11.00 ♥️

De-a lungul anilor, aveam o vorbă. “Lasă că, la un moment dat, Dumnezeu îmi va răsplăti munca și dedicarea.”Așa mă conso...
09/09/2026

De-a lungul anilor, aveam o vorbă. “Lasă că, la un moment dat, Dumnezeu îmi va răsplăti munca și dedicarea.”

Așa mă consolam când observam că rezultatele muncii mele nu erau pe măsura efortului. Și mergeam mai departe. Mai schimbam câte ceva, mai căutam alternative, soluții. Săpam în interior, ca să aflu ce e acolo și ce mă ține pe loc. Găseam câte o bubiță, o oblojeam, mergeam mai departe.

Părea că lucrurile se așază, apoi din nou un stop.

Până am ajuns la dreptul de a primi. La “merit”. Încă sunt acolo. E o bubiță care pare mai dificil de oblojit.

Și poate că tocmai de aceea m-a bucurat atât de mult că Anda Gheorghese vine sâmbătă, 12 septembrie, în Sufragerie, cu un workshop care adresează exact acest aspect.

Dacă și tu știi că a venit momentul să primești pe măsura contribuției tale, dacă vrei să îți asumi vizibilitatea, abundența, impactul, dacă ești dispus să te privești onest și să îți asumi responsabilitatea personală 👉workshopul acesta e pentru tine.

Scrie-i Andei direct pentru detalii și înscriere. Pentru ca meriți.♥️

În Sufragerie aducem oameni împreună. Creăm contexte în care oamenii vorbesc, ascultă, se descoperă, pun limite, se apro...
08/09/2026

În Sufragerie aducem oameni împreună. Creăm contexte în care oamenii vorbesc, ascultă, se descoperă, pun limite, se apropie, uneori se retrag.

Iar acum a apărut el. Un mânz de șapte luni care habar n-are ce este Sufrageria, ce-i workshopul, dezvoltarea personală sau “spațiul personal”. 😄

Și care ne obligă să practicăm, foarte concret, lucruri despre care între oameni vorbim mult:

Cum spun NU fără agresivitate?
Cum rămân aproape fără să permit să fiu invadat?
Cum construiesc încredere fără să renunț la limite?
Cum îmi folosesc corpul, prezența și consecvența atunci când cuvintele nu sunt suficiente?

Cum îți spun că te vreau aproape, dar nu peste mine? Cum pun o limită fără să transform limita într-o luptă?

Mânzuc încă nu știe răspunsurile. Nici eu nu le știu pe toate. Am mai găsit un profesor.

Are șapte luni, patru picioare și, momentan, o 𝐩𝐚̆𝐫𝐞𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐚̆ 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭̦𝐢𝐮𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥. 😄

HDespre lucrurile astea se vorbește și În Sufragerie. Doar că acolo avem cuvinte, scaune, cafea și un facilitator care știe să pună întrebările potrivite.

Noi am construit un spațiu. Am pus în el mese, canapele, lumină caldă, și toate lucrurile de care ai nevoie ca să te simți bine.

Sufrageria este locul pe care îl oferim formatorilor, trainerilor, facilitatorilor și oamenilor care au ceva de dat mai departe. Ei vin cu experiența lor, cu întrebările lor, cu grupurile lor și creează propriile întâlniri.

Uneori se vorbește despre limite. Alteori despre relații, curaj, corp, business, creativitate sau lucruri pe care încă nici nu știm că le vom găzdui.

Poate că asta este, până la urmă, ideea care leagă toate lucrurile pe care le facem aici: să existe un “acasă” suficient de sigur încât să poți veni cu ceea ce ai de spus, de împărtășit sau de descoperit.

Iar dacă ești formator, facilitator sau trainer și cauți un astfel de loc pentru grupul tău, 𝐒𝐮𝐟𝐫𝐚𝐠𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐜𝐡𝐢𝐫𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐮𝐫𝐢, 𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐫𝐢 𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐥𝐧𝐢𝐫𝐢.

Scrie-ne și povestește-ne ce ai vrea să aduci În Sufragerie. 🤎

Uneori viața are o curgere lină. Și ne mai aducem provocări pe parcurs. Cum știi că ești pregătit să faci lucruri noi? N...
07/09/2026

Uneori viața are o curgere lină. Și ne mai aducem provocări pe parcurs.

Cum știi că ești pregătit să faci lucruri noi? Nu știi.

Începem o nouă călătorie. De fapt, e aceeași călătorie, care acum este condimentată suplimentar. Sufrageria și căsuța și partea de ateliere online cresc frumos împreună.

Iar mânzul nostru, deocamdată stea fără nume, va crește o dată cu ele.

Va dura o perioadă până ne acomodăm cu noua dinamică. Și se va așterne linul firesc al vieții.

Evenimentele săptămânii în curs sunt tare faine.

Astăzi o sesiune de trance dance. Miercuri este evenimentul de prezentare a produsului din extract de frunze de măslin. Amfitrion albinadobrica.

Joi este seara de relaxare si conectare a Oanei Sotuha.

Sâmbătă se deslușește misterul darurilor tale și dacă ești deschis să le meriți, împreună cu anda.gheorghese.

Iar duminica este târgul de adopții pentru pisici, organizat de Asociația “Căsuța codițelor”.

Să fie o săptămână frumoasă!

Știu că un spațiu și-a făcut treaba când oamenii intră pe ușă și, înainte să apuce să zică ceva, ochii li se măresc puți...
04/09/2026

Știu că un spațiu și-a făcut treaba când oamenii intră pe ușă și, înainte să apuce să zică ceva, ochii li se măresc puțin și pe față li se așează un zâmbet.

Și apoi vine, aproape invariabil: “Ce frumos e aiiici!”. Muzică pentru urechile mele☺️.

Nu e o reacție la decor. E o reacție la ceva mai greu de pus în cuvinte. O reacție la faptul că locul acesta se simte locuit, cald, real. Nu construit pentru public.

Pentru un facilitator, momentul ăsta e aur. Pentru că un om care intră relaxat, care zâmbește înainte să se fi așezat pe scaun, e un om mult mai deschis. Iar un om deschis face munca facilitatorului de două ori mai ușoară.

Sufrageria nu înlocuiește ce faci tu. Dar pregătește terenul înainte să iți începi treaba.

Dacă vrei să îți aduci grupul într-un loc care lucrează pentru tine, nu împotriva ta, scrie-mi. Hai să vedem dacă ce ai tu în minte se potrivește cu ce avem noi aici.

Pe 13 septembrie, Sufrageria noastră se umple de torcăcioase.Găzduim primul târg de adopții de feline simpatice, pus la ...
03/09/2026

Pe 13 septembrie, Sufrageria noastră se umple de torcăcioase.

Găzduim primul târg de adopții de feline simpatice, pus la cale de Asociația Căsuța Codițelor. Va fi acea zi în care mai multe pisici care își caută familii vor avea șansa să își întâlnească oamenii potriviți.

Mă bucur că Sufrageria poate fi și locul în care se întâmplă astfel de lucruri. Nu doar ateliere, cercuri sau întâlniri de business. Ci și momente în care un suflet mic își găsește casa.

Dacă te gândești de ceva timp la adopție, vino pe 13 septembrie. Uneori e nevoie de o singură întâlnire.

📅 13 septembrie 2026
🕚 11:00 – 18:00
📍 Liveni nr. 15, Sector 4, București

Dă vestea mai departe. Ne dorim ca pe 13 septembrie cât mai multe dintre ele să plece acasă. ❤️

Startul evenimentelor din septembrie îl da doamna Simona Rosuț, cu o zi de constelații șamanice. Pe 5 septembrie. Iar pe...
02/09/2026

Startul evenimentelor din septembrie îl da doamna Simona Rosuț, cu o zi de constelații șamanice. Pe 5 septembrie. Iar pe 7 septembrie, de la ora 18.00, se anunță o sesiune intensă de Trance Dance.

Pe 9 septembrie, albinadobrica te invită la i întâlnire altfel, în care îți prezintă un altfel de produs. Un extract din frunze de măslin, despre care au apărut doar păreri bune. OLife.

Pe 10 septembrie, Oana Sotuha revine în Sufragerie cu încă o ediție faină a evenimentului ei intitulat “ Părul tău vrea să-ti vorbească”.

Pe 12 septembrie, anda.gheorghese te invită la o zi cm doar ea știe să organizeze. “Darurile tale și dreptul de a le primi.”

Pe 19 septembrie, Andreea Nicolescu te invită la “Vin de vorbă”. Musai să vii, mai ales dacă ai o afinitate pentru degustare de vin.

Pe 25 septembrie, Andrei și cu mine găzduim o nouă seară de “La povești în Sufragerie”

Iar pe 26 septembrie, Eugen Mincu te invită la un workshop dedicat editării video.

Cam așa arată calendarul până acum, în afara evenimentelor private.
Care dintre ele iți surâde? Și cm putem transforma surâderea în decizia de a veni?

Zile frumoase să avem,
Ioana

Toate bune și frumoase la noi. Sper că și la tine!Și dacă tot sunt așa de bune și frumoase toate, zic să îți dau de vest...
01/09/2026

Toate bune și frumoase la noi. Sper că și la tine!

Și dacă tot sunt așa de bune și frumoase toate, zic să îți dau de veste despre ce zile disponibile mai sunt în septembrie pentru Sufragerie.

Astfel, libere pentru închiriat sunt:

6 septembrie, 8 septembrie, 18 septembrie, 25 septembrie prima parte a zilei.

Ne întoarcem la cosit, după această scurtă pauză publicitară.

A găsit Andrei un pui de porumbel în fața porții de la Liveni. Și l-a adus la căsuță, ca să vedem dacă îl putem ajuta câ...
31/08/2026

A găsit Andrei un pui de porumbel în fața porții de la Liveni. Și l-a adus la căsuță, ca să vedem dacă îl putem ajuta cât să poată să zboare și să îl aducem înapoi în mediul lui. Cu tumult, cu întrebări de genul “lăsăm natura să își facă legea sau intervenim?”.

Am intervenit. Ajuns aici, l-am băgat în cușca în care stătea Argo când era bolnav.
Zbatere. Liniște. Zbatere. Liniște. Mai mult zbatere. Îl scoteam să îi dăm mâncare. Îl puneam la loc. Iar zbatere.

Aseară, după ce l-am scos afară puțin, l-am lăsat pe nisip, pe iarbă, am exersat puțin zborul, l-am băgat înapoi în cușcă. Și zbaterea a fost mai mare decât în zilele anterioare. Astfel că am început să îi facem o improvizație cu paleți și niște plasă de sârmă, să aibă spațiu mai mare decât al cuștii. Până să apucăm să protejăm marginea paleților, m-am trezit cu el pe picior. L-am luat repede (câinii erau toți trei cu noi acolo la improvizația noastră) și l-am adus pe terasă, pe unul dintre corpurile de mobilier. Și, acolo, liber cumva, a adormit în câteva secunde. Și nici nu a mai fost niciun fel de zbatere. A fost doar libertate și un loc sigur unde să doarmă.

Acoperit peste noapte, acum de dimineață l-am găsit în același loc. Încă doarme.

Și m-am gândit la Sufragerie. La oamenii care vin cu grupurile lor mici și au nevoie, și ei, de un loc sigur unde zbaterea să se oprească.

Sufrageria exact asta îți oferă. Libertatea de a sta unde vrei, de a-ți aduce mâncare, de a bea câte ceaiuri dorești. Sau apă și cafea. De a pune muzică în surdină. De a face karaoke, dacă evenimentul permite. De a sta în liniște, doar cu grupul tău.

Iubim libertatea. Și știm cm arată când o găsim, în sfârșit. Exact ca un pui de porumbel care adoarme în câteva secunde, pentru prima dată fără zbatere.

Address

Strada Liveni Nr 15
Bucharest
040508

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Wednesday 12:00 - 18:00
Thursday 12:00 - 18:00
Friday 12:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when In sufragerie - by Veganzza posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to In sufragerie - by Veganzza:

Shortcuts

Share