13/04/2026
⚕️ Viver com Saúde – O que é importante saber?
Ter uma vida saudável vai muito além da ausência de doença — trata-se de alcançar um verdadeiro equilíbrio entre o bem-estar físico e mental. Mas, perante tanta informação, como saber por onde começar?
Nesta sessão dinâmica e aberta à comunidade, a Enfermeira Paula Oliveira e a Psicóloga Inês Castro juntam as suas áreas de especialidade para esclarecer questões essenciais sobre prevenção, saúde física e bem-estar emocional.
De forma prática, acessível e envolvente, serão abordados temas como medicação, controlo da pressão arterial, qualidade do sono e gestão emocional, entre outros aspetos fundamentais para uma vida mais equilibrada.
Para além da partilha de conhecimento, os participantes terão ainda a oportunidade de realizar rastreios clínicos no local, promovendo uma avaliação imediata de indicadores importantes de saúde.Esta iniciativa, inserida no orçamento participativo da Junta de Freguesia da Baixa da Banheira e Vale da Amoreira, engloba ainda aulas para seniores, a ter lugar da Biblioteca Municipal do Vale da Amoreira.
Informações úteis:
📅 17 de abril
🕓 16h00 – 18h00
📍 CEA – Centro de Experimentação Artística, Vale da Amoreira
🎟️ Entrada gratuita (inscrição obrigatória, vagas limitadas)
Garanta o seu lugar através de mensagem para 965632806 ou diretamente no CEA.
Invista em si. A sua saúde começa nas escolhas de hoje.
UmaJanelaParaOTejo