parkrun Poznań

parkrun Poznań Bezpłatne spotkania na dystansie 5 km przeznaczone dla każdego bez względu na wiek czy kondycję. Dołącz do nich i wesprzyj organizację kolejnych edycji parkrun.

Celem naszej inicjatywy jest promocja aktywności fizycznej w formie, która jest dogodna dla uczestników oraz znoszenie barier w dostępie do sportu powszechnego. Dodatkowo, nasze spotkania mają na celu integrację lokalnych społeczności oraz zaangażowanie społeczne mieszkańców. Udział w parkrun jest niezwykle łatwy: wystarczy dokonać jednorazowej, bezpłatnej rejestracji w ramach parkrun, wydrukować

kod uczestnika i pojawić się na starcie w sobotę rano. Nadany kod umożliwia udział we wszystkich lokalizacjach parkrun w Polsce i na świecie. Nasze wydarzenia organizowane są przez samych uczestników, którzy dbają o ich przebieg oraz bezpieczeństwo uczestników jako wolontariusze. parkrun to globalna inicjatywa skupiająca miliony uczestników w kilkudziesięciu krajach na świecie. Nasze spotkania organizowane są cyklicznie w ponad 2000 lokalizacji na świecie.

Fotki od Jarka są już gotowe! Dziękujemy Jarek Koperski - Sport 🙂
31/05/2026

Fotki od Jarka są już gotowe! Dziękujemy Jarek Koperski - Sport 🙂

Zapraszam do galerii: KLIKNIJ TUTAJ

Kogo nie zraził dziś deszcz o 8:30, ten mógł cieszyć się przejaśniającym się niebem już godzinę później 🌤️Takich śmiałkó...
30/05/2026

Kogo nie zraził dziś deszcz o 8:30, ten mógł cieszyć się przejaśniającym się niebem już godzinę później 🌤️
Takich śmiałków znalazło się 139 na trasie oraz 22 obok trasy, na trasie w innym czasie, koło mety oraz za biurkiem, aby wesprzeć organizację parkrun Poznań #663 - Dzień Dziecka!

Skoro już mowa o edycji specjalnej, to Hubert przygotował się i poradził sobie w roli koordynatora tak, że już czekamy, aż będzie mógł pełnić tę funkcję samodzielnie :) Serdecznie gratulujemy debiutu w nowej roli! Gratulacje ślemy też dzisiejszym jubilatom!🎉

❗Znowu zaginął nam token, ale tym razem inny, a mianowicie numer 67. Mamy nadzieję, że do nas wróci.

Wyniki znajdziecie na stronie: https://www.parkrun.pl/poznan/results/2026-05-30/

Jak dostaniemy zdjęcia od Jarka, to je podlinkujemy.
Rolki z zebranych materiałów wideo możecie spodziewać się na jakiś czas na naszym Instagramie: https://www.instagram.com/parkrunpoznan

Udanego weekendu!

🌳
fot. Anna Ziombek, Wisława Pogodzińska

Cześć!Już jutro widzimy się na parkrun Poznań  #663 - Dzień Dziecka! Z tej okazji w rolę koordynatora spotkania wcieli s...
29/05/2026

Cześć!
Już jutro widzimy się na parkrun Poznań #663 - Dzień Dziecka! Z tej okazji w rolę koordynatora spotkania wcieli się po raz pierwszy Hubert! Życzymy powodzenia, a Was prosimy - bez incydentów! 😅
Serdecznie zapraszamy dzieci i młodzież bo przybycia na Cytadelę! 🌳

Jutrzejszy poranek będzie także okazją do świętowania, bo Iwona i Witek osiągną odpowiednio 25 i 100 wolontariatów 🎉 Mamy przekonanie, że koordynator nie będzie miał problemu z zapamiętaniem nazwisk jubilatów :)

Tabelka z wolontariatem wygląda dobrze, ale może nam się przydać jakaś pomoc na mecie z dobiegu. Mamy jeszcze wolne kamizelki parkwalkerów. Docenimy za to zgłoszenia na kolejną sobotę.

Do jutra!

🌳

Dzień dobry moje dzieciaczki!Jak tam? Wasze maluchy już wiedzą, że w sobotę wstają wcześniej z Wami na parkrun?No myślę ...
28/05/2026

Dzień dobry moje dzieciaczki!
Jak tam? Wasze maluchy już wiedzą, że w sobotę wstają wcześniej z Wami na parkrun?
No myślę :D
Jak nie macie swoich, zawsze możecie podebrać komuś z rodziny i zrobić im miły sobotni poranek bez dzieci ;)
W sumie to lepiej zabrać ich też no przecież nie ma lepszego poranka w sobotę jak ten na parkrun :D

Dobra - wstęp długi - do brzegu!

w temacie wolontariatu to jest w zasadzie dobrze, ale jak zawsze znajdzie się wolne miejsce.
No na przykład przydały by się jeszcze dwie osoby do skanowania.
Są jeszcze do rozdania pomarańczowe kamizelki zamykających stawkę. A dla takich maluchów nie ma nic lepszego, niż poszukiwanie w trawie strzałek i zbieranie ich do siatki.
Nie ukrywam, że zgłosiłem się na ubezpieczanie trasy - bo było puste pole, ale biorąc pod uwagę, że będzie więcej dzieciaków niż zwykle, to zachęcam do tej roli - będzie bezpieczniej

Dzieci są przyszłością parkrun 🧡Z okazji nadchodzącego Dnia Dziecka przygotowaliśmy artykuł o roli dzieci w społeczności...
27/05/2026

Dzieci są przyszłością parkrun 🧡

Z okazji nadchodzącego Dnia Dziecka przygotowaliśmy artykuł o roli dzieci w społeczności parkrun Poznań, o budowaniu zdrowych nawyków od najmłodszych lat oraz o tym, dlaczego rodzinne sobotnie poranki na Cytadeli są tak wyjątkowe.

Przypominamy również najważniejsze zasady udziału dzieci w parkrun i zapraszamy na wyjątkową edycję już w najbliższą sobotę!

Zapraszamy do lektury 👇🏻
https://www.parkrun.pl/poznan/news/2026/05/27/przyszlosc-zaczyna-sie-na-cytadeli-dzieci-na-parkrun-poznan/

🌳

26/05/2026
Sobotni poranek po raz kolejny udowodnił, że istnieją ludzie gotowi dobrowolnie wstać przed 9:00, przebiec 5 kilometrów…...
25/05/2026

Sobotni poranek po raz kolejny udowodnił, że istnieją ludzie gotowi dobrowolnie wstać przed 9:00, przebiec 5 kilometrów… i jeszcze czerpać z tego radość.

Na starcie pojawili się stali bywalcy, debiutanci oraz osoby, które deklarowały, że „lecą dziś spokojnie”, po czym znikały za horyzontem po pierwszych 40 sekundach. Wielu uczestników dotarło do nas rowerami — a to wszystko dzięki współpracy z Rowerowy Poznań 🚴

Łącznie było nas w sobotę aż 195 osób 😊 (w tym 64 kobiety i 121 mężczyzn).

Sobotni parkrun odbył się również w wyjątkowym dniu — Światowym Dniu Żółwia. I trzeba przyznać, że żółwie oraz parkrunnerzy mają ze sobą zaskakująco dużo wspólnego.
Po pierwsze: nie zawsze są szybcy.
Po drugie: potrafią uparcie iść do przodu.
Po trzecie: czasem wyglądają, jakby trochę cierpieli… ale i tak docierają do mety.

Na trasie nie zabrakło zarówno biegowych gepardów, jak i dumnych przedstawicieli nurtu „tempo konwersacyjne plus ciężki oddech”. I właśnie za to kochamy parkrun — tutaj każdy znajdzie swoje miejsce, niezależnie od tego, czy walczy o rekord trasy, czy po prostu o przetrwanie ostatniego kilometra.

Sobotni poranek przyniósł mnóstwo powodów do radości:
🎉 jubileusze kolejnych uczestników,
⚡ rekordy życiowe,
👏 debiuty,
☕ oraz rekordową liczbę rozmów zaczynających się od: „Ja dziś miałem tylko spokojnie pobiec…”

Szczególne gratulacje dla wszystkich rekordzistów! Na mecie piersi zameldowali się:
wśród mężczyzn: Hubert KESLER, Alick CUSHING, Christopher ABDULLAH
wśród kobiet: Adrianna LIPKO, Aleksandra MAJEWSKA, Dorota Marianna KRÓLAK-DUBLAGA.

Wasze twarze na mecie jasno pokazały, że sukces wymaga poświęceń, cierpienia i czasem bardzo dziwnych dźwięków wydawanych na ostatnich 200 metrach.
A po biegu nadeszła najważniejsza część wydarzenia — analiza wyników przy kawie. Oficjalnie wszyscy przyszli pobiegać dla zdrowia. Nieoficjalnie… każdy już sprawdzał, kto był najszybszy 😉

Ogromne podziękowania należą się również naszym wolontariuszom — a było ich aż 33! To ludzie o nieskończonej cierpliwości, którzy:
• skanują kody szybciej niż kasjerzy w dyskoncie,
• klaszczą nawet 147. osobie na mecie,
• i potrafią powiedzieć „świetny bieg!” komuś, kto właśnie zobaczył tunel z białym światłem.

Szczególnie dziękujemy: Bartosz MAKOWSKI, Daria ZIELONKA, Wojtek HYŻOREK, Joanna SZYMCZAK, Maria SKRZYPEK, Artur STYSZYŃSKI, Hubert ZIELONKA, Jagoda RYBKOWSKA, Adrian Diego STAN, Barbara BARANOWSKA, Longina IGNAC, Karolina KOZŁOWSKA, Paweł KRYCH, Dominik Mikołaj WOŁODKO, Amelia ZACHMYC, Michał SCHLEGEL, Jędrzej KRUCZEK, Wojciech MIKOŁAJCZAK, Marta SZYDŁOWSKA, Tomasz ŁAWNICZAK, Małgorzata WALCZAK, Witold ZIELONKA, Iwona ZIELONKA, Alicja BARANOWSKA, Filip BARANOWSKI, Andrzej DĄBROWSKI, Karolina MADAJCZYK, Lidia MIKOŁAJCZAK, Wisława POGODZIŃSKA, Olga SKAŁECKA, Robert WALCZAK, Maria WAROCZYK, Anna ZIOMBEK

Dzięki nim wszystko działało perfekcyjnie: czas został zmierzony, uczestnicy policzeni, a każdy — niezależnie od tempa — został przywitany na mecie jak zwycięzca.

I może właśnie to jest najbardziej „żółwiowe” w parkrunie: nieważne, jak szybko biegniesz — ważne, że pojawiasz się co sobotę i dzielnie suniesz do przodu.

Do zobaczenia za tydzień — gotowi na kolejne 5 kilometrów radości, zadyszki i dziwnych rozmów o butach biegowych. A sobotni poranek przypomniał nam coś bardzo ważnego: w parkrunie nie trzeba być najszybszym. Trzeba tylko przyjść, ruszyć przed siebie i dobrze się przy tym bawić.

A żółwie?

Podejrzewamy, że byłyby z nas dumne 🐢

Do zobaczenia 😊

Tekst: Iwona Zielonka
Fot. Bartosz Makowski

Dzięki za dzisiaj! Naszą linię mety w promieniach wiosennego słońca ☀️ przekroczyło 195 osób, a w organizacji tej edycji...
23/05/2026

Dzięki za dzisiaj! Naszą linię mety w promieniach wiosennego słońca ☀️ przekroczyło 195 osób, a w organizacji tej edycji uczestniczyło 33 wolontariuszy 🦺 Odwiedzili nas turyści z innych polskich lokalizacji, spora grupa turystów z Wielkiej Brytanii oraz 🪃 bumerang B14 z Australii, którym opiekuje się w tym tygodniu Paweł.

Nasza strefa mety zapełniła się dziś rowerami 🚲. Cieszymy się z możliwości włączenia się w Miejskie Święto Rowerowe jako parkrun Poznań.

❗Zaginął token nr 142 - uprzejmie prosimy o zwrot.

Wyniki znajdziecie na stronie: https://www.parkrun.pl/poznan/results/2026-05-23/

Niewielką galerię ze zdjęciami umieścimy później w naszych mediach społecznościowych.

Udanego weekendu!

🌳
fot. Adrian Diego Stan, Bartosz Makowski

Zapraszamy jutro na parkrun! Standardowo zaczynamy o godz. 9:00, natomiast ok. 8:50 zachęcamy debiutantów i turystów do ...
22/05/2026

Zapraszamy jutro na parkrun! Standardowo zaczynamy o godz. 9:00, natomiast ok. 8:50 zachęcamy debiutantów i turystów do przybycia na odprawę - zarówno po polsku, jak i angielsku. Opowiemy wtedy o naszej trasie i zasadach parkrun.

W tę sobotę wraz z Rowerowy Poznań szczególnie zachęcamy do przybycia na parkrun na rowerze 🚲 Rowery będzie można przypiąć w strefie Bike&Ride przy schodach od strony centrum lub do stojaków znajdujących się przy Umberto. Alternatywą jest przypięcie rowerów do siebie lub do ławek znajdujących się w okolicy naszej mety.

Zachęcamy do zapoznania się z całym programem Miejskiego Święta Rowerowego, które trwa od 19 do 24 maja. W planie są m.in. warsztaty, prezentacje, a nawet rowerowy seans filmowy czy tematyczny przejazd rowerowy 🚲

Tymczasem do zobaczenia jutro!

🌳

Fot. Jarek Koperski - Sport

Hejka! A może ktoś w tę sobotę pomógłby porozstawiać strzałki?A również przydałby się ktoś do sprawdzenia trasy, bo resz...
21/05/2026

Hejka! A może ktoś w tę sobotę pomógłby porozstawiać strzałki?
A również przydałby się ktoś do sprawdzenia trasy, bo reszta zadań pięknie już obsadzona 🙂

—————-
A za tydzień - 30.05.2026

Rzućcie okiem na listę
https://www.parkrun.pl/poznan/futureroster/

Bo jest jeszcze trochę zadań do wyboru, więc jak ktoś zbiera role do V challenge - to jest świetna okazja sobie coś pasującego zaklepać.

Jak się zgłaszać?
Pod postem, w pw, lub mailem

Do zobaczenia w sobotę!
Adrian

Adres

Cytadela
Poznan

Godziny Otwarcia

09:00 - 10:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy parkrun Poznań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do parkrun Poznań:

Udostępnij