Aktywna Trzynastka

18/05/2026

Uwaga, uwaga! Jest okazja pobiegać z mapą w niedzielę w pięknych lasach na Krzyżowcu. Osoby zainteresowane prosimy o zgłoszenie się w komentarzu, przygotujemy odpowiednią ilość map 😊🌲🌳

20/02/2026

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję biegu "Mariuszowa 5" My oczywiście będziemy 🤩

❤️ Biegasz? Maszerujesz? A może po prostu dbasz o zdrowie?

Już 16 maja 2026 r. widzimy się na V Pikniku Kardiologicznym w Lesznie!

🎤 Inspirujące wykłady o bieganiu i zdrowiu
🏃 Emocjonujące starty w ramach „Mariuszowej 5-tki”
👟 Nordic walking
👦 Bieg młodzieżowy
🚑 Pokazy i szkolenie z AED

To coś więcej niż zawody — to dzień dla serca 💓

👉 Zapisz się już dziś:
panel.maratonczykpomiarczasu.pl/mariuszowa5-tka

Kto biegnie z nami? 🙋‍♂️🙋‍♀️

26/11/2025

🎅🌲 ABC ORIENTACJI W LESIE – „POSZUKAJ Z NAMI MIKOŁAJA” 🌲🎅

📅 1. Termin
6 GRUDNIA 2025 (sobota), godz. 11:00

📍 2. Miejsce
Las w okolicach SP-13

🏁 3. Biuro zawodów – Start i meta
Szkoła Podstawowa nr 13 w Lesznie – wejście bramą wjazdową na boisko szkolne od strony os. Zamenhofa.

🎯 4. Cel imprezy
• Popularyzacja biegów na orientację 🏃‍♂️🗺️
• Wskazanie społeczności lokalnej sposobu na wspólne spędzanie wolnego czasu 🤝
• Integracja rodziny poprzez zabawę, która łączy:
✔️ sport
✔️ umiejętność posługiwania się mapą
✔️ odkrywanie tajemnic lasu 🌲✨
• Zdrowa rywalizacja 🥇

👥 5. Udział w treningu jest:
• Indywidualny
• Zespołowy

Udział deklarujemy poprzez formularz zgłoszeniowy (potrzebny do wydruku odpowiedniej ilości map).
Prosimy, zapisujcie każdą osobę w zespole.

🔗 Link do zgłoszenia: https://tiny.pl/vm0t8fdd

⏰ Termin zgłoszeń: 5 grudnia 2025 r., godz. 18:00

📌 6. TRASY i OPŁATY:
🦌 TRASA RENIFERKI – początkujący, rodziny z dziećmi
🧝 TRASA ELFIKI – zawodnicy ze średnim doświadczeniem
⭐ TRASA GWIAZDKI – zawodnicy z dużym doświadczeniem

💰 Opłaty:
• Zawodnik: 20 zł (mapa + chip)
• Zespół: 20 zł + 5 zł za każdą osobę
(np. 4 osoby → 35 zł, 2 osoby → 25 zł)

‼️ UWAGA:
• Uczestnicy zajęć BNO w SP-13 – GRATIS
• Za zgubienie chipa – 200 zł

Wpłaty zasilają konto Stowarzyszenia „Aktywna 13” i wspierają jego działalność statutową.
Wpłat dokonujemy w biurze zawodów. 🙌

🌲 7. Charakterystyka zawodów
W lesie ukryte są punkty oznaczone lampionami biało–pomarańczowymi.
Zadaniem zawodników jest potwierdzanie punktów przy pomocy chipa. 🔍🗺️

🎁 8. Nagrody
SATYSFAKCJA 😁 …i może coś jeszcze 🎁😉

⏱️ 9. Program imprezy:
10:40 – Otwarcie
11:00 – Start zawodników/zespołów
12:30 – Zakończenie imprezy

📌 10. UWAGI ORGANIZACYJNE:
• Strój sportowy (długie spodnie, długa bluza, buty do biegania) 👟
• Rzeczy do przebrania (np. na wypadek deszczu) ☔
• Trasy specjalne dla chętnych
• Termos z ciepłą herbatą bardzo mile widziany ☕🔥

09/11/2025

📍 Nowa Wioska

Dziś właśnie tam nasi zawodnicy odnotowali swoją aktywność! 🏃‍♀️🏃‍♂️
Wszyscy dzielnie pokonali trasy — co nas ogromnie cieszy! 💪

Później nastąpiło podsumowanie trzech etapów Jesienne biegi z mapą. Wielkie brawa dla organizatorów UKS Dąb Leszno za przygotowanie niesamowitej imprezy 👏 DZIĘKUJEMY!!!

Cieszymy się z wyników zawodników Aktywna Trzynastka , które z zaangażowaniem reprezentują drużynę, ale także tych które regularnie trenują z nami na wielu eventach 🔥

📊 Wyniki końcowe:

Kategoria K10:
🥇 Helena Lisiecka
🥈 Julia Misiak
🥉 Zosia Knop

Kategoria M10:
🥇Antoni Piotrowski
🥈 Tobiasz Gracz
🥉Aleksander Antkowiak

Kategoria M12:
🥉 Błażej Gracz
4 miejsce - Grzegorz Podgórski

Kategoria K14:
5 miejsce - Hania Knop

Kategoria M14:
🥇 Mikołaj Lisiecki

Krótka K:
🥇 Ewa Lisiecka
🥉Natalia Klara

Krótka M:
🥉 Łukasz Lisiecki

Średnia K:
🥇 Magda Kaźmierczak

Ambitna M:
🥈 Tomek Kaźmierczak

Jak widać jest ZABAWA, jest MOC, są ENDORFINY 🥳

Gratulujemy wszystkim uczestnikom — jesteśmy z Was bardzo dumni! 👏💚
Niech ta energia zostanie z Wami na kolejne starty! ⚡

04/11/2025

🏃‍♀️ Aktywna 13 na drugim etapie Jesienne biegi z mapą. 🗺️
Tym razem czekał na nas etap sprinterski w miejskich uliczkach, a pogoda postanowiła trochę Wszystkich przetestować – deszcz nas jednak nie wystraszył! 🌧️💪

Mimo kilku drobnych błędów na trasie, wszyscy dotarli do mety z uśmiechem i zaliczyli kolejną przygodę z orientacją w terenie. 🔥
Gratulujemy wytrwałości i formy – lecimy dalej po kolejne punkty! 🧭💚

31/10/2025

📅 W zeszłą niedzielę spędzaliśmy AKTYWNIE czas w ramach wydarzenia Jesienne biegi z mapą. 🏃‍♀️🏃‍♂️ zorganizowanego przez UKS Dąb Leszno 👏👍
Ponad 30 uczestników startowało pod banderą Aktywna Trzynastka 💪.
Cieszy nas ta frekwencja 😄 – ale…czy może nas być jeszcze więcej? To zależy też od Ciebie! 🙌

Startowaliśmy z różnym efektem, ale do mety dobiegli wszyscy 👏 🥳, a najważniejsza była dobra zabawa 🤗

Nasza dewiza:
Trening | Umiejętność | Rozwój, czyli TUR
– który zdobi nasze zielone koszulki 🌳🌲

Jeśli chcesz biegać z nami – napisz 😄
Zapraszamy do wspólnej aktywności! 🤝
Pomożemy Ci zagłębić się w zasady BnO 🗺️💚

Zachęcamy do dzielenia się zdjęciami z biegu w komentarzach i do zobaczenia na kolejnym etapie już w niedzielę 🤗

19/10/2025

W dniu dzisiejszym Szkoła Podstawowa nr 13 z Oddziałami Integracyjnymi w Lesznie gościła lokalnych amatorów biegania 🏃 Dwanaście drużyn w składzie od 2 do 5 osób wystartowało w biegu sztafetowym na dystansie... lekko ponad 13km 😉 Trasa prowadziła przez dukty leśne 🌲🌳 w okolicy szkoły. Wszyscy zawodnicy w promieniach 🌞z uśmiechem na twarzy 😁 zaczynali swoją pętelkę. I Wszyscy szczęśliwie dotarli do mety, choć niektórym podobno zegarek spłatał figla i pokazał ciut więcej niż zakładali ... 🫣
Na koniec nasi goście pokrzepili się gorącą zupą 🍲, po której nastąpiło podsumowanie i wręczenie pucharów 🏆

Klasyfikacja generalna 👇
1. Szybcy i wściekli 40+
2. KMP Leszno
3. B&B Express

Kategorie wiekowe 👇
K-213 Pingwinki
K-313 Wesołe Tuptusie
M-113 Suszone Jabłka
M-213 Warioty & Wariociki
M-313 Wilki

Wszystkim serdecznie gratulujemy, mamy nadzieję, że dobrze się bawiliście, bo o to w tej imprezie chodzi 🥳
Już dziś zapraszamy Was na 2026 rok. Będą zmiany w regulaminie i przydadzą się umiejętności nie tylko biegowe.... 🤭