Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów

19/05/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Biegacz, kolarz, pływak... a może wszystko w jednym? Czas na 13 edycje Triathlon Kraśnik! ⚡

W świecie sportu coraz głośniej jest o trendzie Hybrid Athlete – sportowca wszechstronnego, który nie zamyka się w jednej dyscyplinie, ale łączy siłę, wytrzymałość i różne formy aktywności. Brzmi znajomo? Półmaraton to jedno, ale co powiecie na rzucenie sobie wyzwania na pełnym dystansie?

Nasi przyjaciele z Kraśnik Triathlon właśnie dopinają na ostatni guzik wszystko czego sportowcy potrzebujecie – to idealne miejsce, żeby sprawdzić swoje "hybrydowe" możliwości! 🌊

🤝 Nie czujesz się mocny w wodzie albo na rowerze? Mamy plan!
Nie musisz od razu robić wszystkiego sam. Triathlon to także niesamowita walka zespołowa. Zbierz ekipę i wystartujcie w sztafecie!

Możecie stworzyć drużynę złożoną z dwóch lub trzech sportowców:

Jeden z Was przejmuje etap pływacki w Zalewie Kraśnickim,

Drugi wykręca ogień na trasie rowerowej,

Trzeci (czyli idealne zadanie dla naszych półmaratończyków!) domyka widowiskowy etap biegowy.

To fantastyczna rywalizacja sportowa, ogromne emocje i przede wszystkim – genialna zabawa w gronie znajomych z teamu.

Zalew Kraśnicki, szybka trasa i niezrównana atmosfera. Czego chcieć więcej? Zapisy już trwają, więc nie czekajcie, rezerwujcie terminy i budujcie swoje składy sztafetowe! 🚀

👉 Szczegóły i linki do zapisów znajdziecie w poście poniżej...

Jedna decyzja może zmienić wszystko.
Wystartuj w Triathlon Kraśnik 21 czerwca 2026! 🔥
Zapisy już trwają.
Zapisy: https://zapisy.sts-timing.pl/1114/
Sztafety: https://zapisy.sts-timing.pl/1114/sztafeta/

29/03/2026

⏰ Friendly reminder: Zostały ostatnie dni niższej opłaty!

Cześć Biegacze! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Mamy dla Was małe przypomnienie, żebyście nie przegapili okazji! Tylko do najbliższego wtorku (31 marca) włącznie możecie zapisać się na XI Kraśnik Półmaraton im. 24. Pułku Ułanów w niższej cenie – 89 zł.

Link do zapisów: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/

25/03/2026

🔥 Marzec to ostatni moment na "biegowe oszczędności"! 🔥

Zostało tylko kilka dni! Do 31 marca wpisowe na XI Kraśnik Półmaraton im. 24. Pułku Ułanów wynosi jedyne 89 zł. 📉

Od 1 kwietnia cena idzie w górę, więc jeśli planujesz start w Kraśniku (a wiemy, że planujesz!), nie zwlekaj z zapisami. Zaoszczędzone pieniądze lepiej wydać na nowe żele energetyczne lub regenerację po treningu! 😉

🏆 Walczymy o konkretne stawki!
Kraśnik Półmaraton to nie tylko walka z własnymi słabościami, to także prestiż i wysokie nagrody pieniężne dla najszybszych! 💰

Niezależnie od tego, czy walczysz o podium w kategorii Open, czy w kategoriach wiekowych – warto dać z siebie wszystko. Przygotowaliśmy pulę nagród, która zmotywuje nawet najbardziej zmęczone nogi na tym słynnym 19. kilometrze! 💪

Co musisz zrobić?
1️⃣ Wejdź na stronę zapisów https://zapisy.sts-timing.pl/1135/ 💻
2️⃣ Zarejestruj się do 31 marca.
3️⃣ Zapłać 89 zł i bądź spokojny o swoje miejsce na starcie.

Nie pozwól, by niższa cena uciekła Ci sprzed nosa. Do zobaczenia 13 września! 🐎🏃‍♂️

20/03/2026

🏃‍♂️ What goes up – must go down! 🏃‍♀️
Trasa Kraśnik Półmaratonu to nie jest nudna prosta – to prawdziwa biegowa przygoda, którą warto zaplanować z głową. Mamy dla Was trzy kluczowe rady, jak „rozegrać” te 21 kilometrów:

1️⃣ 3. kilometr: Odpalamy wrotki! 🚀
Zaczynamy z wysokiego C. Przed Wami zbieg o długości niemal kilometra i nachyleniu 5-9%. To idealny moment, żeby „wyciągnąć nóżkę” i złapać darmową energię od grawitacji. Będzie szybko, będzie energicznie – dajcie się ponieść!

2️⃣ Prosta nad zalewem - 15. kilometr : Czas na współpracę! 🌬️
Woda, piękny widok i... wiatr. Tu potrafi powiać prosto w twarz. (Albo w plecy! :D) Nasza rada? Nie walcz z naturą w pojedynkę. Grupujcie się w „pociągi”, chowajcie się za plecami kolegów i koleżanek, zmieniajcie się na prowadzeniu. Razem łatwiej przeciąć opór powietrza!

3️⃣ 19. kilometr: Strachy na lachy! 📈
Zasada „co spadło, musi wrócić” dopada nas pod koniec. Musimy pokonać tę samą różnicę wysokości, ale spokojnie – podbieg jest dłuższy niż wcześniejszy zbieg, dzięki czemu nachylenie jest łagodniejsze. Choć na wykresie profil trasy wygląda groźnie, w rzeczywistości wcale nie trzeba tu drastycznie zwalniać. Głowa do góry, rytm i do mety już tylko kawałek!

Pamiętajcie: profil trasy to tylko liczby, a o wyniku decyduje Wasze serducho i mądra taktyka! 💪

Widzimy się na starcie! Masz już swoją strategię na te podbiegi? Daj znać w komentarzu! 👇

15/03/2026

Kto rządzi na trasie? 🏃‍♂️💨 Sprawdziliśmy, które miasto na ten moment wysyła najmocniejszą ekipę na XI Kraśnik Półmaraton!

Emocje rosną tak samo jak i lista startowa! Na ten moment ranking "najliczniejszych" miast prezentuje się następująco:

🥇 KRAŚNIK – Gospodarze nie zawiedli! Jesteście bezkonkurencyjni, ale czy utrzymacie tę przewagę do dnia startu?
🥈 LUBLIN – Stolica województwa mocno naciera! Wasza reprezentacja rośnie z każdym dniem.
🥉 STALOWA WOLA i PUŁAWY – Tu toczy się zacięta walka o podium!

Widzimy też mocne ekipy z Sandomierza, Janowa Lubelskiego i Warszawy! 🌍

Nie widzisz swojego miasta w czołówce? Czas to zmienić! Udostępnij ten post, oznacz biegowych znajomych i pokażcie, że Wasza miejscowość ma najmocniejsze łydki w regionie!

Nie zwlekaj z decyzją – limity miejsc uciekają szybciej niż liderzy na 20. kilometrze! 🏁

✅ Zapisz się tutaj: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/

Do zobaczenia na starcie im. 24 Pułku Ułanów! 🎖️

12/03/2026

🏃‍♂️ Tak zaczęła się historia Kraśnickiego Półmaratonu…

Rok 2016. Pierwsza edycja.
Na starcie stanęło 250 biegaczy, w tym aż 50 z Kraśnika.

Było upalnie, ale atmosfera była jeszcze gorętsza 🔥 Wielu kibiców na trasie, meta iście mistrzowska!
Do naszego miasta przyjechali zawodnicy z różnych krajów, więc od początku bieg miał międzynarodową obsadę.

Co ciekawe – na starcie pojawił się również zawodnik, który w kolejnych latach został mistrzem Polski w maratonie.

Tak zaczęła się historia, która trwa już 11 lat.

Dziś chcemy napisać jej kolejny rozdział.
🎯 Cel na ten rok: 500 biegaczy na starcie.

Zapisy: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/

Kto pamięta tamtą pierwszą edycję?
Kto był wtedy na starcie? 👇

10/03/2026

W niedzielę 8 marca podczas półmaratonu w Lizbonie ugandyjski długodystansowiec Jakob Kiplimo przeszedł do historii biegania ulicznego. Na mecie EDP Lisbon Half Marathon zameldował się z niewiarygodnym czasem 57:20, ustanawiając nowy rekord świata w półmaratonie! 🌍🔥
Jak szybkie jest to tempo? Spójrzcie na kilka ciekawostek:
📏 Tempo na kilometr:
➡️ około 2:43 min/km
🏎 Średnia prędkość:
➡️ ponad 22 km/h przez całe 21,097 km
⏱ Tempo na 5 km:
➡️ około 13:35
🏃 10 km w tym tempie:
➡️ około 27:10
Dla porównania – rekord Kraśnik Półmaraton na obecnej trasie należy do Kamila Jastrzębskiego, który podczas III edycji w 2018 roku uzyskał świetny wynik 1:07:15.
Kto wie… może podczas XI Kraśnik Półmaratonu zobaczymy kolejne niesamowite wyniki? 😉
📅 Widzimy się 13 września 2026 na starcie!

05/03/2026

Zbieramy TOPOWY TEAM! 💪

Do grona naszych partnerów dołączył Mateusz Nowicki – kraśniczanin z krwi i kości! 🏃‍♂️ Założyciel i head trainer Manufaktura Treningu , obecnie czołowy zawodnik HYROX w Polsce. Pod jego okiem przygotujecie się do każdego sportowego wyzwania wytrzymałościowego. Co więcej część z Was będzie mogła go gonić na naszej trasie! Piszę "gonić" bo Mateusz nie tylko wystartuje razem z nami ale też raczej nie zamierza na nikogo czekać. Zachęcam do rzucenia mu sportowego wyzwania - to jest to co lubi najbardziej!

Chcecie trenować z najlepszymi? Śledźcie Manufakturę Treningu i szykujcie się na start!

26/02/2026

Czy widzieliście gdziekolwiek niższe wpisowe na półmaraton niż u nas? 🧐

Dajcie znać w komentarzach... i nie zapomnijcie skorzystać z najniższego progu - 69zł tylko do końca lutego.

📅 13 września 2026 r. – szybka, atestowana trasa, limit 500 miejsc i niezapomniana atmosfera!
👉 Zapisz się: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/
Oznacz osobę, z którą pobiegniesz i widzimy się na starcie! 💪

23/02/2026

🏃‍♂️ XI Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów – zapisy otwarte!
📅 13 września 2026 r. – szybka, atestowana trasa, limit 500 miejsc i niezapomniana atmosfera!
🔥 Promocyjne wpisowe tylko do końca lutego!
👉 Zapisz się: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/
Oznacz osobę, z którą pobiegniesz i widzimy się na starcie! 💪

18/02/2026

XI Kraśnik Półmaraton im. 24 Pułku Ułanów – startujemy z zapisami! 🏃‍♀️🏃‍♂️💨

📅 Widzimy się 13 września 2026 r. – zapamiętaj tę datę! Nowa-stała data, ta sama sportowa energia!

✅ Jedna, szybka pętla z atestem PZLA
✅ Limit 500 startujących – kto pierwszy, ten lepszy 😉
✅ Profesjonalna obsługa, pomiar czasu i ekipa, która kocha bieganie
✅ Doświadczeni fotografowie na trasie i mecie – gwarancja doskonałych kadrów 📸
✅ Atmosfera, którą pamięta się długo po przecięciu mety
​

🔥 Promocyjne wpisowe tylko do końca lutego! 😉

📲 Zapisz się już teraz: https://zapisy.sts-timing.pl/1135/

📄 Regulamin:https://zapisy.sts-timing.pl/1135/adm/pdf/Regulamin_KP2026_1309.pdf

Udostępnij ten post, daj znać w komentarzu, że biegniesz i widzimy się na starcie 13 września!