30/10/2025
Joga - co jeszcze warto wiedzieć? 🌞🧘♀️🧘
💠Czym jest joga, znaczenie i korzyści płynące z jogi?
💠Czym jest Joga Kundalini i Energia Kundalini?
💠 W jaki sposób Joga Kundalini może nam pomóc wytrzymać presję czasów?
Joga to system filozoficzno-duchowy,
którego początki sięgają 3 tys. lat temu.
Słowo joga znaczy „związek” albo „jarzmo”,
bo joga jest technologią świadomości,
pozwalającą na zjednoczenie jednostkowej świadomości
z Nieskończoną Świadomością.
Składają się na nią praktyki z ciałem: asany, pranajamy, medytacje, które mają za zadanie oddziaływać na umysł, ale też pracę nad
duchowym połączeniem z wyższą Świadomością Nieskończoności, Bogiem, energią Kosmosu (w zależności, kto z czym się
utożsamia).
Korzyści płynących z jogi jest wiele: wzmocnienie układu nerwowego, odpornościowego, zrównoważenie układu hormonalnego, redukcja stresu, dopływ endorfin, kontrola nad umysłem, świadomość ciała, wydłużenie życia (choćby przez wydłużenie oddechu).
💠Joga kundalini jest jedną ze ścieżek jogicznych.
Zwana jest jogą układu nerwowego i jogą świadomości. Wywiera silny wpływ na mózg. Pracuje z systemem czakr - ośrodków energetycznych.
Podnosi poziom energii życiowej. Zawiera w sobie elementy wielu innych ścieżek jogi. Rozwija duchowe połączenie z czymś, co jest większe od nas.
Joga kundalini znana jest z budzenia energii kundalini, która znajduje się u podstawy kręgosłupa.
To energia świadomości, potencjał kreatywności, energia duszy, połączenia z Nieskończonością,
ale także energia, która rozpala ośrodki energetyczne w ciele fizycznym, czyni je zdrowym, witalnym i sprawczym.
💠Żyjemy w czasie wielkiej transformacji, wejście w Erę Wodnika stawia przed nami nowe wyzwania.
Potrzebujemy wewnętrznej mądrości opartej na intuicji dla poradzenia sobie ze stresem, lękiem,
połączenia duchowej strony życia z szybko rozwijającą się technologią.
Era Wodnika przynosi zmiany, które dzieją się bardzo szybko. 💠Dlatego ważne są:
- zdolność do adaptacji do szybko zmieniających się warunków
- umiejętność stawiania priorytetów
- odróżniania tego, co ważne od nieważnego - także w sferze zalewu informacji
- świadoma komunikacja,
- otwarte serce,
- neutralny umysł,
- empatia,
- intuicja.
W tym wszystkim wspiera nas praktyka jogi.
Jeśli pragniesz głębszego zrozumienia i praktyki jogi zapisz się na półroczny kurs, który startuje w styczniu 2026.
Szczegóły tutaj KURS NAUCZYCIELSKI JOGI KUNDALINI 2026
