Joga w parku w Józefowie

09/08/2026

Dziś była joga kundalini z Anią Anna Mostowicz-Osęka , która po wakacjach zaprasza jak zawsze do Joga w Józefowie - Duranta Virya .
Na początek energetyzująca pranayama, potem spontaniczny taniec i wytrząsanie ciała, aby zrzucić napięcia, stres, a potem krija na biodra i lędźwie, dla wszystkich, którzy dużo biegają, maszerują, jeżdżą na rowerze, ale też doskonała dla tych, którym doskwiera siedzący tryb życia 🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️
Z radością czekamy na Was za tydzień 🌞🌳
Zaproście sąsiadów i znajomych - mamy jeszcze 3 spotkania na Joga w parku w Józefowie 💗🧘‍♀️

04/08/2026

Joga w parku w Józefowie w każdą niedzielę wakacji o 9.30-11.00. Zapraszamy 🧘🧘‍♀️🌳

04/08/2026

W pierwszą niedzielę sierpnia 2.08 jogę w Parku poprowadziiła IZA Izabela Lajfert

Przywitał nas na jodze napis na środku naszej trawiastej polany: "new improved shape" i zgodnie z tym hasłem upłynęła nam niedzielna joga:)

Udoskonalaliśmy swoje kształty korzystając z dobrodziejstw asan.

Było przecudnie i bardzo aktywnie. Podchodziliśmy nawet do pozycji Bakasany - Kruka i sporo z nas sobie z nią fajnie podziałało.
Wielkie gratulacje wytrwałości i zaangażowania.
Zapraszamy za tydzień👍💗🧘‍♀️🧘

27/07/2026

Wczoraj zajęcia jogi prowadziła Anna Nosowicz . Było dużo wygięć i pozycji skrętnych. Odmładzaliśmy nasze kręgosłupy. Pogoda nam dopisała 🌞🌳
Zapraszamy za tydzień 🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘🌞

25/07/2026

Zapraszamy jutro na jogę klasyczną 🧘🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🌞🌳

🧘‍♀️JOGA W PARKU W JÓZEFOWIE 🧘‍♀️
W każdą wakacyjną niedzielę zapraszamy w godz. 09:30-11:00 na zajęcia z jogi w centrum naszego miasta 🏡☀️
Zajęcia prowadzi grupa józefowskich nauczycielek jogi 🧘🧘‍♀️😎
Zajęcia są bezpłatne - NIE obowiązują zapisy 🙂
Projekt realizowany przy współpracy z MOK Józefów 🤝🫶

19/07/2026

Joga w parku w Józefowie

19/07/2026

Dziś idealny dzień na plenerową jogę, prawda?
Jogę kundalini poprowadziła dziś dla Was Ania - Anna Mostowicz-Osęka z Joga w Józefowie - Duranta Virya - Niewyczerpana Energia .
Była praktyka, która harmonizuje układ hormonalny i nerwowy, wzmacnia intuicję, ale też rozciąga ciało. A na koniec "Oddychanie antystresowe" .

Ania zaprasza chętnych jeszcze dziś o 19.30 na LETNI RELAKS W DŹWIĘKACH GONGÓW I MIS TYBETAŃSKICH - niedziela 19.30 aby w głębokim relaksie zakończyć weekend 🌞🍀

14/07/2026

🧘‍♀️ Chcesz praktykować jogę regularnie w Józefowie?
Zebraliśmy dla Was 4 lokalne szkoły i nauczycielki, które znacie z Joga w parku w Józefowie i prowadzą zajęcia w naszym mieście – sprawdź, która praktyka jest najbliższa Tobie.

12/07/2026

Dziś Jogę w Parku poprowadziła dla Was Izabela Lajfert z Pastelowa Przestrzeń . Jak widać każda pogoda jest ok 🌞🌥🧘🧘‍♀️🧘
Zapraszamy za tydzień, planujemy słoneczną niedzielę 🌞🌞🌞🌳