Dupa sama się nie zrobi

23/04/2020

01/04/2020

Trening LIVE! 👏
Startujemy 6 kwietnia ❤️

Poniedziałki
18:00 Zumba z Wiolą 🤩
19:00 MAXI SEXI z Maritą 🤪🍾

Wtorki
18:00 Sztangi z Kornelią 🏋️‍♀️
19:00 Zumba z Julitą 💃

Środy
18:00 Zdrowy kręgosłup & roll z Kornelią 🧘‍♀️
19:00 Intensywne spalanie z Moniką 🥵

Czwartki
18:00 Tabata z Ewą 💪
19:00 FIT&FUN brzuch uda pośladki z Anią🤸‍♀️

Piątek
17:00 Core& stretch z Ewą🧘‍♀️

🤩Cennik
✅ 4 wejścia 40zł.
✅ 8 wejść 60zł.
✅ 12 wejść 80zł.
✅ OPEN 100zł.
✅‼️Posiadacze kart Benefit (Multi-Sport)
Zajęcia maja w pakiecie 🤩

💥ważność karnetu 6-30.04.2020r.

👉 zajęcia będą prowadziły 2 instruktorki 👯‍♀️
Wersja ze sprzętem - instruktor prowadzący
Wersja bez sprzętu - Marita 🤣🤣

👉Jeżeli nie macie sprzętu w domu możecie go wypożyczyć z Garażu lub Fit4u na okres ważności karnetu 😍😍
Sprzęt do zajęć otrzymacie do rak własnych😁
Kilka zasad :
📦Sprzęt zostanie zdezynfekowany, włożony do worka i dostarczony pod wybrany adres💪
💌 kaucje za sprzęt proszę włożyć do woreczka foliowego bądź koperty z imieniem i nazwiskiem
📌Sztanga 60zł. (Wt)
📌Mata 50zł. (Pon-pt)
📌Ketle 50zł. (Pon,Czw)
📌Ciężarki na kostki 50zł. (Pon)
📌 Step 150zł. (Śr,czw)
📌 Prosecco 0zł 🤣. (Pon19)

UWAGA‼️
Wszystkie aktywne karnety zakupione dotychczas w klubach są ważne i będą ponownie obowiązywały po ogłoszeniu przez Premiera RP o możliwości uruchomienia klubów

Więcej informacji 514-122-352 MARITA 😘😘

Jeżeli zainteresowanie przekroczy nasze oczekiwania dodamy jeszcze więcej zajęć
Możemy ćwiczyć po 16h tygodniowo 🥳🥳

30/03/2020

Od jutra kilka NOWOŚCI w klubie 🤩🤩

🏋️‍♂️1- startujemy z zajęciami ON-LINE
Grafik dostępny będzie jutro wieczorem🤩

👫🏼2- niebawem będzie można wynająć siłownie w godz. 8:00-21:00

💣3- od jutra można wypożyczyć sprzęt fitness z siłowni do użytku własnego bądź na zajęcia on-line (sztangi, maty, ciężarki itp)

😘😘😘😘 więcej pytań 514-122-352

28/10/2017

NIEDZIELNE Poranne zajęcia z Kornelią !!! 😗

Zdrowy kręgosłup oraz Jędrne Pośladki - Smukła Talia na Dzień Dobry w Garażu 😎😍

W każdą niedziele zapraszamy Cię na 2 godziny bezpłatnych zajęć 😎😎😎 mega wycisk i pozytywny poranek 💪✊✋👊

Trening o 12:00 zapewni maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej i naładuje Cię energią na cały dzień!!!! 😍😘
Za to Zdrowy kręgosłup o godz. 11:00 zapewni piekny poczatek dnia I zrelaksuje twój umysł I ciało

GOTOWA????:) 💣💥💥💥

Ruszamy !!!👣👣👣👏👊💨💣💥💫

28/10/2017

Nie płaczemy że Pada, że szaro,ponuro...
trudno- taki dzisiaj dzień! 😉
W Garażu za to w sobote czeka Was dużo usmiechu I pozytywnej energi

Do roboty!
i zapraszam na 11:00 do Garażu 💪💕

11:00 Cross Trening
11:00 Taniec Nowoczesny 10-15lat (90min)
11:00 Joga (90min)
12:00 Fight club

Buziale
Marita

27/10/2017

Czas zaczać piąteczek :)
A jak zaczać to tylko w Garażu ;)
Plan na dzisiaj:

Zaczynamy spokojnie
09:00 joga & pilates
18:00 zdrowy kręgosłup

A o 19 zaczynamy już na maxa !!!!
19:00 TABATA
19:30 TRX

29/09/2017

❤️💚💛

👉 3 niezależne sale fitness💪😈
👉 20 instruktorów 😃👌
👉 50 godzin zajęć tygodniowo 😍👍

Otwieramy 11 października 😇

https://www.facebook.com/garazcentrum/

Garaż ma cel łączyć ludzi z pasją, niezależnie, czy jest to rekreacyjne modelowanie sylwetki, fitness, czy ciężkie treningi cross, trójbój siłowy bądź kalistenika - jesteśmy klubem gdzie każdy może zacząć, w którym mistrzowie sportu każdego dnia dzielą się Swoją wiedzą. Czekamy na Ciebie!

27/04/2017

Hallo Hallo jest tam kto?
Czas na wiosenne porządki i lekką przebudowę Naszej sylwetki

Wiecie ile zostało do lata😳️?
Ojjjj....
Bardzo mało zostało🙈…
Jeśli jeszcze nie zacząłeś to nigdy nie jest za późno aby wystartować 😉💪🔥

Wpadaj do Mnie na zajecia i jeśli możesz to udostępnij posta dalej w świat💪

👉 Poniedziałek:
18:00 Maxi Sexi brzuch & pośladki

👉 Wtorek:
18:00 TRX & Kettlebell
19:00 Maxi Sexi brzuch & pośladki

👉 Czwartek:
18:00 Maxi Sexi brzuch & pośladki
19:00 Kettlebell STRONG

Czekam na Was 😍😍😍

Ejjjj no przecież zakwasy same się nie zrobią

Aaaaaa i jeszcze jedno
W majówke promocja w Fit4u
Chyba czas zainwestować w sylwetkę na LATO👙🎆 👙💕⏳

📍 katnet 3miesiace
Open siłownia + fitness. 290 zł
(oszczedzacie 100zł.)

📍karnet 4miesiące
OPEN siłownia + fitness 330zł
(oszczędzacie 190zł.)

Kilka zdjęć z zajęć
Moja zdolna grupa
Troszkę na Was krzyczę ale to tylko po to abyście osiągnęli jak najwiecej :)

Miłego Dnia
MARITA

28/03/2017

📣📣📣📣📣📣📣📣📣
Przepraszam ale niestety muszę odwołać dzisiejsze zajęcia
16,17,18 i 19 :(

W związku z moją nieobecnością
zapraszam w niedziele na bezpłatny 3godz. maratonik ze Mną w roli głównej

11:00 - 14:00
W programie :

Kettlebell💣💥
Trx💪✊
Maxi Sexi 👙 👑
Rozciąganie

Marita