Asekol swimrun z OSTRĄ

04/10/2025

Bo wszystko jest po coś ..
I zostają wspomnienia ..

Asekol Swimrun z Ostrą vol4.
formuła 🟢 FOR FUN 🟢

➡️Jedyne w Polsce zawody swimrun gdzie mogą startować dzieci z osobą dorosłą ..
➡️Jedyne zawody w Polsce gdzie dzieci mogą poczuć piękno swimrun 'u ..
➡️Jedyne w Polsce zawody gdzie dzieci mogą poczuć bliskość natury i nauczyć się współpracy, bycia z drugim człowiekiem ..

➡️Pare kadrów -> dla Was

💚 ❤️ D Z I Ę K U J Ę ❤️ 💚
.. że byliście .. że jesteście ..

Dla mnie jako Mamy ..
Jako nauczyciela ..
Jako instruktorki ..
Jako paskonatki ..
TA formuła jest wyjątkowa 💚 ❤️ 💚

15/09/2025

Wspominajka Pierwsza Wjeżdża tzn Wbiega i Wpływa 🤣🙈

14/09/2025

🟢🔵🟠 W Y N I K I 🟠🔵🟢

❤️WSZYSCY JESTEŚCIE WIELCY❤️

14/09/2025

14/09/2025

.. w ten deszczowy poranek .. . z dużym uśmiechem w Waszą stronę 😆🙃🙂😄

Akcja pt :
" ..Rozmowy Polaków przy okrągłym stole .."

Tfu ,nie
".. Rozmowy Ostrej o rybach 😂🙈 "
. co ja robię tu, lalala .. co On tutaj robi ..
🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵🎶🎵


-> dziś wjadą wyniki

13/09/2025

Dziękuję

13/09/2025

Za chwileczkę ..
Za chwil pare ..

Start
9:00 FOR FUN
10:30 WYRYPA
11:00 MARZENIE

PARKING ZABLOKOWANY CAŁY - wjeżdżamy w zakaz 🤣🙈
pierwsza część moja ..
A co moje , to WASZE 🤣🙈

12/09/2025

PRZYPOMINAM ->
każda formuła ma swoja trasę i oznaczenia

🟢 FOR FUN 🟢 czepek + plastron 🟢
🔵 MARZENIE 🔵 czepek + plastron 🔵
🟠 WYRYPA 🟠 czepek + plastron 🟠

Dla zapominalskich czepki do kupienia w biurze zawodów 🙈
Do kupienia też na pamiątkę czapki Swimrun z Ostrą 💪🔥

12/09/2025

HARMONOGRAM

8:00 – 10:00 –> biuro zawodów - wydawanie pakietów

8:45 -> odprawa techniczna oraz rozgrzewka dla formuły FOR FUN
9:00 -> start formuły FOR FUN – dekoracja bezpośrednio po zakończeniu rywalizacji

DEKORACJA od razu po tej formule

10:15 –> odprawa techniczna i rozgrzewka formuły WYRYPA
10:30 -> start formuły WYRYPA

DEKORACJA od razu po tej formule okolo 15:30

10:45 -> odprawa techniczna oraz rozgrzewka formuły MARZENIE
11:00 -> start formuły MARZENIE

DEKORACJA od razu po tej formule około 13:30

Godziny mogą ulec minimalnej zmianie, bo w zawodach biora udział ludzie ..
i organizuje ludź :-)

11/09/2025

Wjeżdża NOWA
🟠 WYRYPA 🟠
Bez słów ..
A to nowość, bo Ostra gaduła 🙈

2 x nowe pływanie -> 🏊‍♀️S9 i 🏊S10
oraz dodatkowe bieganie 🏃‍♂️R10 i🏃‍♀️ R11

➡️ zapraszam do lektury 💪
➡️ więcej na odprawie przed startem 🔥
➡️ albo pytajcie pod postem

10/09/2025

Tworzy się nowa historia
🟠WYRYPY 🟠
na Asekol swimrun z OSTRĄ

Więcej jutroooooooooooo

10/09/2025

W A Ż N E

więcej już jutro i na odprawie