Gjerdrum Fysioterapi & Trening

26/06/2020

Gode nyheter!
Resultatet av denne undersøkelsen viser at det er trygt å trene på treningssenter:) Vi ser at våre medlemmer er superflinke til å overholde regler om renhold og hygiene. Takk for det!
Med felles innsats er vi trygge på at GFT er et trygt sted å ferdes!

En omfattende forskningsstudie har avdekket at det er trygt og sikkert å trene på norske treningssentre etter smittevernreglene til bransjen.

24/03/2020

Mange gode tips her:)

Her er seks treningsvarianter du fint kan svette deg gjennom i koronakarantene.

24/03/2020

Da var det vi fryktet en realitet! Vi må fortsatt holde stengt en stund til.
Inntil videre - Stay home - stay safe❤️

Så kom beskjeden vel de fleste forventet – og fryktet: Landets treningssentre må holde stengt frem til over påske. Det kom frem under regjeringens pressekonferanse tirsdag ettermiddag, 24. mars. De strenge tiltakene for å begrense koronasmitte

23/03/2020

Over natten stengte hundrevis av treningssentre i hele Norge etter pålegg fra myndighetene. Nå ønsker bransjen seg samme krisepakke som kultursektoren fikk onsdag.

13/09/2019

Usikker på hva du skal gjøre i morgen kl 10:00??
Vi foreslår spinning🚴‍♂️🚴‍♀️
Lørdagspinning har kick off for sesongen i morgen kl 10:00! Det er ledige sykler som venter på DEG!!

Online booking er åpen.

13/05/2019

Veldig bra EVO🙏🙏
Den perfekte kroppen har

23/04/2018

Nei, nå har vi blitt kjendiser også😂😂 Klipp fra intervalltime med Ingvill Måkestad Bovim. GFT godt representert med 3 deltagere👍

19/04/2018

Her er det mange gode tips å ta med seg for deg som vil lære mer om hvordan best utnytte tråkket på spinningsykkelen🚴‍♀️🚴‍♀️

Riktig sittestilling på sykkelen, sammen med god tråkkteknikk, gir færre skader, riktig trening og effektiv sykling. Det gir også sykkelglede og fornøyde medlemmer som kommer tilbake til spinningtimene. Indoor Cycling Group (ICG) Master Trainer Stefan

07/01/2018

Bare en liten påminnelse👍

Regelmessig fysisk aktivitet gir overskudd i hverdagen. Se hvilke positive effekter trening og fysisk aktivitet har på kropp og sinn.

31/12/2017

Nå er det kun noen timer igjen av vårt knalltilbud på medlemskap - meld deg inn før midnatt på nett eller send en mail, så trener du gratis frem til 1. mars!!

I samme slengen ønsker vi alle medlemmer, ikke medlemmer, de som ønsker de skulle vært medlemmer + alle andre et riktig godt og skadefritt nytt år, slik at vi kan trene masse og håpe at helsa står oss bi🎉🎉👍💪

GODT NYTTÅR🎉🎉

Found on Google from tulleruska.wordpress.com