Maanhart

28/10/2026

Ik vind haar zo inspirerend dat ik Sarah graag even deel met jullie.
Zoveel eenvoudige tips om aan je gezondheid te werken en tegelijkertijd meer rust in je lijf terug te krijgen.

Heel fijn als je veel AAN staat,
ooit een burnout hebt gehad ( of nog hebt)
Vaak moe bent
Veel moppert
Voelt alsof je achter de feiten aan loopt
In de ( peri) menopauze zit
Of een andere hormonale disbalans ervaart.
🥱😒🤨😤

Of gewoon graag meer weet over jouw lijf, het vrouwen lijf.
En jawel, als man kun je ook ontzettend veel hebben aan haar tips. Voor jezelf of voor je partner.

Graag gedaan.
Geen dank.
Ben ik wel benieuwd welke tip voor jou echt De Top Tip is.🫣
Ik heb er in elk geval veel aan.

Nu nog het boek op mijn verlanglijstje zetten
❤️me

25/10/2026

Laat even in de comments achter: zou jij dit ook eens willen ervaren? ❤️

Ik werd gevraagd om een klankschaalsessie te verzorgen in een donker bos, op een zaterdagavond.
Krij je op het laatste moment ook nog eens ontzettend slecht weer op komst....
En dan ga je dat toch doen?

Jep!
Omdat het supermooi is om in de natuur de klankschalen en mijn sjamanendrum te gebruiken, nog ietsje mooier dan in mijn knusse praktijk 😉.
Echt, het was zo puur zen en mooi om te doen!

De schemering viel snel in toen we er eenmaal stonden.
Lampjes allemaal uit, op een paar theelichtjes na. En toen, wachten op de wandelaars.

Wauw, wat een sfeer was het. De drum, de stilte, de klanken die opgingen in de natuur, de wind en het tikken van de regen boven ons op de bladeren.
Machtig mooi, dankjewel organisatie en iedereen die meeliep.

19/10/2026

Een stoelmassage, om samen de top te bereiken 🏇
****************************************

Wat houdt een stoelmassage bij Maanhart in?
Je kunt op 2 manieren stoelmassage ontvangen: particulier/individueel bij mij in de praktijk of als bedrijfsstoelmassage met je team.
Los daarvan is de stoelmassage eigenlijk hetzelfde.

het is:
* laagdrempelig en eenvoudig, je kunt je kleding aanhouden

* een korte onderbreking van je werkdag (20 of 30 minuten bij bedrijven, 30 minuten particulier) dus je kunt zo weer door.

* voor elke volwassene (mits je op een stoel zoals op een zadel van een fiets kunt zitten)

* zorgt voor een betere weerstand, soepelheid en dus vitale werknemers

Wat houdt het in?
Na een korte intake waarin we bespreken met welke klachten je evt. zit en wat je wens is neem je plaats op de stoel.
Ik masseer over jouw gemakkelijk zittend t-shirt of op meteen op de huid van je rug. De handdoeken op de stoel zorgen dat je behaaglijk zit, waarbij je voorover ontspannen tegen de hoofdsteun en leuning hangt.

Ja, letterlijk hangt, je schouders en ellebogen mogen helemaal ontspannen.
In 3 variaties, de KATA's genoemd die gebaseerd zijn op jouw wens (meer rust, meer energie of soepelheid tijdens kantoorwerk) masseer ik rug, nek, schouders, armen en evt. je benen.
Dit allemaal in 30 minuten.

Van kruin tot heup, op een zachte en toch stevige manier zoek ik naar triggerpoints, en kneed de spieren/ bindweefsel losser zodat blokkades beter kunnen doorstromen en je lijf de afvalstoffen op kan ruimen.

------------------------------------------------------------------------------------
Zoek je naar een massage:
- wil je je lijf helpen om soepel te blijven?
- om mentaal en fysiek fit blijven?
- als vervolg op een fysio traject ?
- een massage voor preventief onderhoud voor je lijf ?
- het losmaken van je lijf na intensieve werkdagen?

Kom dan langs voor een stoelmassage van 30 minuten. (of een van de andere fijne massages)

Leuk feitje:
🏇 Ik krijg regelmatig aanvragen van mensen die intensief met paarden werken in de omgeving
💃maar ook van mensen die op regelmatige basis hun lijf preventief verzorgen
😍 Van jong tot ouder, het is altijd goed om voor je lichaam te zorgen
🦶 met welke massage dan ook

Kijk op de website voor het gehele aanbod.
De stoelmassage is dus ook als strippenkaart verkrijgbaar, als je regelmatig een update van jouw eigen onderhoud wil doen. Want om goed voor je te dieren zorgen, is het zaak dat jouw eigen motor 🏇 ook soepel blijft lopen!

18/10/2026

- Puur en Vers, de Navarakhizi -
Wat is dat nou, een Navarakhizi behandeling?
************************************************

Deze speciale Ayurvedische massage wordt gegeven met handgemaakte rijstbuidels en natuurlijk met warme natuurlijke olie.
De rijstbuidels worden dezelfde dag vers voorbereid.

Dat wil zeggen: De rijst wordt gekookt, en er worden ayurvedische kruiden aan toegevoegd waarna de rijstbuidels met aandacht gebonden worden.
De mooie buidels worden dan in verse melk warm gemaakt.

Geen enkele andere massage is zo Vers en Puur als deze.

* De heerlijk ruikende warme olie waarmee je wordt gemasseerd verzorgd en voedt in je huid.

* Met de warmte van de buidels wordt dit nog eens dieper versterkt en tijdens elke massage strijking zullen de buidels je huid verzachten en reinigen.

* Een koninginnenbehandeling voor wie toe is aan warmte, diepe ontspanning en pure verwennerij.

Reacties van andere klanten:
- "Wauw, dit is echt zoo goed!"
- "Zo diep ontspannen terwijl ik dacht dat ik al ontspannen was."
- "Deze massage is echt zoveel beter dan elke massage die ik ooit gehad heb."
- "Ik was echt even een paar keer weg, maar hoe lang heb ik nu op tafel gelegen? Ik ben de tijd echt kwijt. En het is zo volledig gedaan."

Deze massage is te boeken, let op graag minimaal 48 uur voor je gewenste afspraak aanvragen vanwege de extra voorbereidingen.

15/10/2026

Een rustmoment is ook:
Genieten van een kaarsje met mooie muziek op de achtergrond

08/10/2026

Open Coffee Venlo stond op mijn planning vandaag want als ondernemer hoort netwerken erbij.
En dat is echt leuk want ik hou ervan om een kijkje in de keuken van een ander bedrijf te krijgen, en wat voor een!
Net 2 máanden open staat El Camado als een huis.
Mooi om jullie verhaal te horen en waar jullie voor kiezen.
Dus ben je een keer in Venlo, neem vooral een kijkje bij

28/09/2026

En als mijn oog erop valt is het voor vandaag sprekend.
Ja, soms lees ik mijn horoscoop.
Niet elke week hoor, maar een kaart trekken, een intentie zetten of een horoscoop lezen en denken: wat brengt het mij? Volg ik mijn hart of mijn hoofd?

Doe jij dat ook?
En wat zegt het je dan?

Naast de waan van de dag is het denk ik goed om soms te kijken wat er meer kan zijn. Je doelen verleggen naar een nieuwe stip op de horizon.
Ik denk dat een horoscoop kan leiden tot inzichten en daarnaast dan ook vooral je gevoel volgen, klopt het?
Voelt het oke? Als een yes?
Of als een twijfel?
Bij twijfel niet oversteken denk ik dan maar.

En met een smile vooruit kijken en op naar de weg die voor je ligt.
Naar jouw Yes ❤️

Mooie dag❤️

This image caught my eye.

On the one hand it’s always quite true, on the other hand, we’re about to move into Venus retrograde so a lot of people are going to be looking backwards.

Remember

- sometimes Venus retrograde is about reconciliation and

- sometimes it’s about closure.

❤️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹

Comment VENUSVENUS if you want access to my free three part mini Venus retrograde course to find out where Venus retrograde is taking place in your horoscope chart. ❤️🌹❤️

24/09/2026

Hebben jullie ook al een leuke stoelmasseuse op het werk?

15/09/2026

Neem even de tijd voor je lijf.
Om op te laden zodat je de rest van je week weer krachtig aan kunt.

Wees welkom voor jouw magische pauzemoment.
Omdat elke vrouw wel eens vergeet de pauze knop in te drukken.

Omdat het leven al zoveel van je vraagt.
Sta jij bij jezelf op nr. 1 of op nr. 101?