CJG Beemster

17/06/2026

Zelfvertrouwen en veerkracht zijn belangrijke bouwstenen waar een kind zijn hele leven iets aan heeft. In het Opvoedspreekuur krijgen onze Pedagogisch Adviseurs hier vaak vragen over. Bijvoorbeeld over kinderen die verlegen zijn, perfectionistisch of snel in paniek raken als iets niet lukt.
Belangrijk om te weten: zelfvertrouwen en veerkracht zijn geen vaste eigenschappen. Het zijn vaardigheden die een kind stap voor stap ontwikkelt.
Wat houdt zelfvertrouwen en veerkracht in?
Hoe kun je als ouder helpen om je kind meer zelfvertrouwen te laten krijgen en veerkrachtiger te worden?
Lees dit in het artikel op onze website;
https://www.cjgpurmerend.nl/veerkracht-en-zelfvertrouwen

16/06/2026

Een pakje drinken meegeven naar school is lekker makkelijk. 🧃 In de winkel staan de schappen vol met vrolijke verpakkingen. Omdat er vaak lachend fruit op staat, lijkt het een hele gezonde keuze. Maar deze drankjes zitten vaak vol met toegevoegde suikers. Dat is slecht voor de tanden en levert onnodige calorieën op. Een fijne herbruikbare beker met water is beter voor hun gezondheid. En je merkt het ook nog eens direct in je portemonnee. 💸

11/06/2026

Houdt jouw kind de mond ook stijf dicht zodra de broccoli op tafel komt? 🥦 Dat kan frustrerend zijn. Gelukkig is het weigeren van groenten heel normaal voor jonge kinderen. Wil je weten hoe je de sfeer aan tafel zonder discussie weer gezellig maakt én je kind laat wennen aan groenten? Je leest het in dit artikel.

Schuift jouw kind een bordje met groenten ook meteen aan de kant? Dan maak je je misschien zorgen of je kind wel genoeg vitamines binnenkrijgt. Het is een strijd die in bijna elk gezin weleens voorko

09/06/2026

Ben je zwanger 🤰 en wil je je baby graag borstvoeding 🤱 geven?
❗❗Kom dan naar de gratis informatieavond die GGD Zaanstreek-Waterland en het ZMC organiseren op dinsdag 7 juli 2026 in het ZMC van 19.30 – 21.30 uur. Je krijgt dan allerlei informatie en tips over:
- Het belang van huid op huid contact.
- Het belang van borstvoeding.
- Het starten van de borstvoeding.
- Waar moet je op letten bij het geven van borstvoeding.
- Wat kun je doen om ongemak te voorkomen.
- Het combineren van borstvoeding met een baan buitenshuis.
👉Kijk voor meer informatie en aanmelding op;
https://ggdzw.opleidingsportaal.nl/voor%20aanstaande%20ouders/informatieavond-over-borstvoeding

Ben je zwanger 🤰 en wil je je baby graag borstvoeding 🤱 geven?

❗❗Kom dan naar de gratis informatieavond die GGD Zaanstreek-Waterland en het ZMC organiseren op dinsdag 7 juli 2026 in het ZMC van 19.30 – 21.30 uur. Je krijgt dan allerlei informatie en tips over:

- Het belang van huid op huid contact.
- Het belang van borstvoeding.
- Het starten van de borstvoeding.
- Waar moet je op letten bij het geven van borstvoeding.
- Wat kun je doen om ongemak te voorkomen.
- Het combineren van borstvoeding met een baan buitenshuis.

👉Kijk voor meer informatie en aanmelding op https://ggdzw.opleidingsportaal.nl/voor%20aanstaande%20ouders/informatieavond-over-borstvoeding

04/06/2026

Weet dat je een kinkhoestvaccinatie bij ons kunt halen. Dit kun je doen tot aan het einde van je zwangerschap.⁠
Pasgeboren baby’s hebben grotere kans om ernstig ziek te worden van kinkhoest. Na de vaccinatie maak je zelf antistoffen aan. Deze gaan via de placenta naar je baby. Zo is je kindje ook in de eerste maanden na de geboorte beschermd. ⁠
Je kunt deze kinkhoestprik) halen bij het Centrum voor Jeugd een Gezin bij jou in de buurt.
Maak een afspraak via onderstaande link:
https://www.ggdzw.nl/vaccinaties-voor-zwangeren/?fbclid=IwY2xjawSOFCRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBJNVFXWHBXS3ZtSzJlc3lFc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHuBd_djmjE9W1UIuCwrTQbh59yx-kDg05UdMBX5--_sUsew-_eUWhfeTa3oC_aem_OXXu2O8TcK5IbmLvjFHIEA

👉Ben je 22 weken of langer zwanger?🤰
Weet dat je een kinkhoestvaccinatie bij ons kunt halen. Dit kun je doen tot aan het einde van je zwangerschap.⁠
Pasgeboren baby’s hebben grotere kans om ernstig ziek te worden van kinkhoest. Na de vaccinatie maak je zelf antistoffen aan. Deze gaan via de placenta naar je baby. Zo is je kindje ook in de eerste maanden na de geboorte beschermd. ⁠
Je kunt deze kinkhoestprik) halen bij het Centrum voor Jeugd een Gezin/Centrum Jong bij jou in de buurt.
⁠
Maak een afspraak via de link in de eerste reactie.

04/06/2026

Vandaag is het Opa en Omadag. 👵👴 Ze lappen jullie regels over bedtijd vaak lachend aan hun laars. Krijgen de kinderen thuis één koekje? Bij oma krijgen ze er stiekem twee. 🍪 Toch zijn we ontzettend blij met ze. Ze vangen de kinderen op na een drukke schooldag en hebben eindeloos geduld om wéér datzelfde boekje voor te lezen. Een dikke knuffel voor alle opa's en oma's die altijd klaarstaan. Tag de allerliefste opa of oma hieronder! ❤️

03/06/2026

👶 🍼 Vanaf het moment dat je kind wordt geboren, draait een groot deel van de dag om voeding. Het begint met borstvoeding of flesvoeding, maar al snel komen daar de eerste vaste hapjes en de warme maaltijden bij. 🍝 VEn dan begint voor veel ouders het grote twijfelen.
Krijgt je kind genoeg vitamines binnen om lekker te groeien? Is dat extra snoepje nou echt zo erg? En welke dranken zijn nu eigenlijk goed voor je kind? Dat getwijfel is heel logisch. Gezonde voeding is belangrijk, maar ook ingewikkeld. En als het niet vanzelf gaat, kan dit voor ruzie en frustratie zorgen.
In de maand juni praten we bij het CJG daarom over voeding. We delen praktische tips en ideeën waar je thuis meteen wat aan hebt. 🍅 🥑

Voeding door de jaren heen Vanaf de dag dat je kind wordt geboren, draait een groot deel van de dag om voeding. Het begint met borstvoeding of flesvoeding, maar al snel komen daar de eerste vaste hapjes en de warme avondmaaltijden bij. Vanaf dat moment begint voor veel ouders het grote twijfelen.Kri...

26/05/2026

👉 Heb je een kind tussen de 12 en 16 jaar? Doe dan samen mee met de online interactieve quiz: Hoeveel weten je kind en jij over ni****ne en vapen?

➡️ Wanneer? 16 juni 2026
➡️ Tijd? 20.00 – 20.45 uur (uitloop voor vragen tot 21.00 uur)
➡️ Waar? Online via Zoom

Meer informatie en aanmelden via onderstaande link:

Doe op dinsdag 16 juni van 20.00 – 20.45 uur mee met de online interactieve quiz: Hoeveel weten je kind en jij over ni****ne en vapen? Deze online quiz is speciaal ontwikkeld voor tieners (12-16 jaar

22/05/2026

De online- en offline leefwereld staan voor jongeren in verbinding met elkaar. Wat er buiten gebeurt, gaat vaak direct verder op sociale media, in groepsapps of via filmpjes. Een ruzie op school kan online doorgaan. Iemand kan een mishandeling filmen en delen. Iemand kan bedreigingen krijgen met berichten én later op straat worden opgezocht. Deze combinatie van online en offline geweld noemen we hybride straatgeweld. Voor ouders is dit soms lastig te herkennen, omdat een groot deel zich afspeelt op telefoons en sociale media.

Op onze website lees je hier meer over, zie link in de opmerking
# Opvoeden

21/05/2026

🚲 Het is vandaag 'Fiets naar je Werk Dag'! 🚲
Grote kans dat je vanochtend al een mini-work-out achter de rug hebt. Want eerlijk is eerlijk: als ouder is 'naar je werk fietsen' vaak inclusief een omweg langs de kinderopvang of school, bepakt met drie rugtassen, een rondslingerende knuffel én een flinke dosis ochtendhaast. 😉

Maar wat is het heerlijk, hè? Zeker nu we eindelijk weer lekker in het zonnetje kunnen fietsen ☀️

Waarom we vandaag (en stiekem alle andere dagen) extra blij worden van de fiets:

💛 Qualitytime op twee wielen: Even de dag doorspreken, liedjes zingen achterop, of samen de verkeersregels oefenen.
💛 Fris hoofd gegarandeerd: Die eerste bak koffie op je werk smaakt zóveel beter als je al een portie frisse lucht op hebt.
💛 Het goede voorbeeld: Jong geleerd is oud gedaan. Door zelf te trappen, laat je zien hoe normaal (en leuk!) bewegen is.

👇 Laat in de reacties weten: hoe zag jouw fietsroute er vanochtend uit? File bij het schoolplein of lekker kunnen doorfietsen?