15/06/2020
Borstvoeding en weer aan het werk? Hier vind je handige tips om een voorraad aan te maken!
Werk je aan een vriezer voorraad? Hieronder vind je een kleine handleiding hoe je voldoende melk kunt bewaren als je niet bij je baby bent.
➡️ De beste tijd om te beginnen met kolven voor de baby is ongeveer 4 weken na de bevalling
Je hoeft maar één keer per dag te kolven om een voorraad te maken
➡️ De beste tijd om te kolven is na de ochtend-borstvoedingssessie. Je hebt alleen voldoende voorraad nodig voor de tijd dat je niet bij je baby bent.
Als je weer aan het werk gaat, krijgt je baby de eerste dag 60 - 150 ml (voor een werkdag van 8 uur) en dan kun je de melk die je de volgende dag op het werk hebt gekolfd gebruiken voor je kind.
➡️ als je bang bent dat de oppas een zakje morst, kun je 100ml extra bewaren voor mocht er iets mis gaan.
En onthoud altijd, lieve mama's, de hoeveelheid melk die je in je vriezer hebt, heeft niets te maken met je succes als moeder die borstvoeding geeft. Als je een grote vriezer voorraad hebt, hartstikke goed! Misschien kun je de melk zelfs schenken aan een andere moeder en baby in nood. Elke ml die je hebt is belangrijk!
Blijf kolven!
Bron: ARDO USA Breastfeeding Products
