KAKI Marathon（双溪大年好咖跑步俱乐部）

KAKI Marathon（双溪大年好咖跑步俱乐部） 越老越强…遇强越强，干掉同龄人

恭喜 。我们的队友STEVEN LIM 获得高龄男子组公开赛第四名。Congratulations to Kaki marathon runners on this winners. 🇹🇭SONGKLA MARATHON 2026🇹🇭42....
23/08/2026

恭喜 。我们的队友STEVEN LIM 获得高龄男子组公开赛第四名。

Congratulations to Kaki marathon runners on this winners.

🇹🇭SONGKLA MARATHON 2026🇹🇭

42.192KM MEN VETERANS （4th ）
Steven Lim(LIM TEAN CHOY)

享受跑步我刚跑完步，跟一位朋友聊天。我说：“跑完步感觉很快乐，而且跑步时充满了惬意和享受。”有一些朋友受我的影响，也开始跑了起来。但跑得不多。她说：“好的，好的，我现在还没有感受到惬意跟享受，我只感受到了是任务。什么时候能跑得有这种感觉呀。...
16/08/2026

享受跑步

我刚跑完步，跟一位朋友聊天。我说：“跑完步感觉很快乐，而且跑步时充满了惬意和享受。”

有一些朋友受我的影响，也开始跑了起来。但跑得不多。她说：“好的，好的，我现在还没有感受到惬意跟享受，我只感受到了是任务。什么时候能跑得有这种感觉呀。”

我说：“慢慢来，至少要跑五公里以上才会真正快乐起来。少于三公里，几乎都是痛苦，都是坚持。过了三五公里，尤其是到五公里之后，才会有真正的享受感。”

在我看来，跑步治愈一切。所有的烦恼，所有的郁闷，所有的不愉快，都可以用一场跑步来消除。如果五公里不够，那就跑十公里，十公里不够就跑半马，半马不够就去跑全马，全马再不够就去跑超马。

恭喜 。Congratulations to Kaki marathon runners on this winners. ALOR SETAR MARATHON 202642.192 Men OpenSoh Yong Jing苏咏靖 (...
15/08/2026

恭喜 。

Congratulations to Kaki marathon runners on this winners.

ALOR SETAR MARATHON 2026

42.192 Men Open
Soh Yong Jing苏咏靖 (3rd place)

恭喜苏咏靖在CULTURAL NIGHT RUN 2026中展获男子组公开赛季军Congratulations to Kelab Kaki marathon runners on this winners.2026 Cultural nig...
09/08/2026

恭喜苏咏靖在CULTURAL NIGHT RUN 2026中展获男子组公开赛季军

Congratulations to Kelab Kaki marathon runners on this winners.

2026 Cultural night run

21km Men Open
Soh yong jing (3rd place)
Bibb Time :1:24:41

跑步没有奇迹，只有积累，生活也是一样。生活中有很多和马拉松一样的目标，看似遥远，但只要不断积累，上天总会给你一次机会去完成它。再多的励志鸡汤，都抵不过一个字，就是 —— 跑！
09/08/2026

跑步没有奇迹，只有积累，生活也是一样。生活中有很多和马拉松一样的目标，看似遥远，但只要不断积累，上天总会给你一次机会去完成它。再多的励志鸡汤，都抵不过一个字，就是 —— 跑！

喜欢跑步的朋友互关一起打卡互相监督，一起越跑越优秀 #汗水不会辜负每一份的坚持
02/08/2026

喜欢跑步的朋友互关一起打卡
互相监督，一起越跑越优秀
#汗水不会辜负每一份的坚持

跑步的最终归宿不是快，而是快乐。
26/07/2026

跑步的最终归宿不是快，而是快乐。

跑步，别跑丢了生活！有些人凌晨5点起床训练，周末长跑30公里，完赛后晒出配速成绩和奖牌。每天研究碳板跑鞋、能量胶、心率区，为破四、破330投入无数时间和金钱。他们追逐PB（个人最好成绩），却在不知不觉中，跑丢了更重要的东西——生活本身。 ...
12/07/2026

跑步，别跑丢了生活！
有些人凌晨5点起床训练，周末长跑30公里，完赛后晒出配速成绩和奖牌。
每天研究碳板跑鞋、能量胶、心率区，为破四、破330投入无数时间和金钱。
他们追逐PB（个人最好成绩），却在不知不觉中，跑丢了更重要的东西——生活本身。
跑步本应是健康的、快乐的，是对生活的赋能，而不是对生活的透支。
但有些人却让跑步变成了一种“执念”：
-牺牲家庭时间：周末长跑、外地参赛，陪伴家人的时间越来越少；
- 过度消费：顶级跑鞋、运动手表、请私人教练。账单越堆越高……
跑步，不该成为生活的全部。
破4过3了又如何？跑进320/259了又如何？
真正的赢家，不是跑得最快的人，而是跑得最久、跑得最快乐、跑得最平衡的人。

请记住： ✅ 跑步是为了更好的生活，而不是替代生活。 ✅ 成绩只是一时的，家人和事业才是长久的依靠。✅ 健康跑、快乐跑，别让跑步变成负担。别让马拉松的终点，成为你人生的“拐点”。 跑得稳，才能跑得远。
28/06/2026

请记住：
✅ 跑步是为了更好的生活，而不是替代生活。
✅ 成绩只是一时的，家人和事业才是长久的依靠。
✅ 健康跑、快乐跑，别让跑步变成负担。
别让马拉松的终点，成为你人生的“拐点”。
跑得稳，才能跑得远。

星期天的快乐~跑步也。
21/06/2026

星期天的快乐~跑步也。

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