Praia Wellness

23/09/2024

23/09/2024

Aquí te dejamos algunas de las razones por las cual deberías de irte a relajar más a la playa! 🏝️

Principalmente haces una conexión con la naturaleza, escuchar las olas del mar, la brisa y el paisaje reduce el estrés. Exponerte al sol ayuda a tu cuerpo a producir vitamina D esencial para la salud y el sistema inmunológico. También mejora el estado de ánimo, te permite entrar en un estado de relajación muscular, ayudando a liberar tensiones acumuladas.
Desconéctate del exterior y lo material, conectar con el entorno te permite entrar en un estado de mindfulness lo que te permite estar en atención plena e inducir a la meditación. Ayuda a estimular la creatividad y la inspiración y te da una sensación de libertad!

Así que no te pierdas de disfrutar un día en la playa en 🌴🌊✨

23/09/2024

Conoce algunos de los beneficios de practicar Yoga!! 🧘‍♀️🌴y disfruta junto con nosotros de una clase de Yin Yoga con en nuestra próxima activación del 28 de septiembre en 🌿🌊

21/09/2024

¡Descubre PRAIA Wellness! 🌴🌊
Te invitamos a nuestra próxima activación de bienestar donde el principal objetivo es conectar con tu ser interior, con la naturaleza, relajarte y revitalizar tu energía!

Fecha: 28 de septiembre
Horario: 8:00 - 17:00 hrs
Lugar: Krystal Grand Los Cabos
Costo: $1600

Vive una experiencia transformadora que te ayudará a conectar con tu cuerpo, mente y alma. Disfruta de un día lleno de actividades rejuvenecedoras, que incluyen:
🔸Conditioning
🔸Yoga
🔸Pilates
🔸Breathwork
🔸Day pass all inclusive

Date la oportunidad de conocer diversas disciplinas y herramientas que permiten sintonizar con la sutilidad de tu ser, todo en un entorno natural y relajante.

Reserva tu lugar cuánto antes estamos a pocos días!! 55 3735 9034
¡No te lo pierdas! Te esperamos para vivir juntos esta maravillosa experiencia!

21/09/2024

¡Incorporar pilates en tu rutina puede traer múltiples beneficios tanto físicos como mentales! ✨

21/09/2024

Elsa Vázquez es una apasionada instructora de bienestar con un enfoque integral en la salud física y mental. Su trayectoria comenzó en 2016, cuando se convirtió en instructora de conditioning y desde entonces, ha ofrecido clases que promueven el incremento de fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad, con el objetivo de mejorar el estilo de vida de quienes practican con ella.

En 2018, Elsa dio un paso significativo en su viaje personal y profesional al iniciar su práctica de yoga. Realizó diversos cursos que la llevaron a certificarse en el Instituto Mexicano de Ashtanga Yoga (IMAY). Durante este proceso, descubrió herramientas que le permitieron conectar de manera más sutil con su ser interno y despertar su práctica a través de la conciencia.

Desde 2014, Elsa ha estado organizando eventos deportivos, lo que la motivó a crear experiencias con un enfoque holístico que alcanzan a un público más amplio. Hasta la fecha, ha realizado más de 30 eventos y experiencias con la finalidad de sembrar semillas de amor y conciencia en las personas. A través de estos encuentros, Elsa ofrece herramientas valiosas que permiten mejorar el estilo de vida de manera consciente, conectando el cuerpo y la mente con lo divino.

Su compromiso y dedicación la han convertido en una figura inspiradora en la comunidad de bienestar, impactando positivamente la vida de muchos a través de su enseñanza y su visión integral de la salud.

17/09/2024

🌴✨ ¡Descubre Praia! 🌊🌿
Te invitamos a compartir con nosotros el próximo 28 de septiembre en Krystal Grand Los Cabos una experiencia wellness dónde podrás disfrutar de clases de conditioning, yoga, pilates, breathwork y además un Daypass TODO incluido.

Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y renovación. Conecta con la naturaleza en un espacio diseñado para revitalizar tu mente, cuerpo y mente.

Intercambio: $1600
Incluye: Day Pass Krystal Grand All Inclusive
Sesiones: Conditioning, yoga, pilates, breathwork y charla.

Reserva ahora y no dejes pasar esta oportunidad de renovar tu energía en un entorno paradisíaco. 🌴

*no olvides llevar tu tapete

www.praiawellness.com
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