31/08/2026
Quinta semana del plan de entrenamiento de Medio Maratón 21k 🏃
Semana 5 🗓️ 31 de agosto al 6 de septiembre.
Diseñado por el Prof. Enrique Hernández Ávila, maratonista y entrenador con experiencia nacional e internacional.
Elige el plan que mejor se adapte a tu nivel:
👉 21K Avanzado • 21K Intermedio
También puedes consultarlo en nuestro sitio web:
www.maratondejuarez.com/entrenamiento