Adalàko ZAH 'GASY

Adalàko ZAH 'GASY Courir à pieds tout seul de Diégo jusqu'à Tuléar sur 2137 kms en 45 jours sans un seul jour de repos.

15/05/2024

Ça fait un très long moment que je n'ai pas posté dans cette page.

Mais pour animer la page et rester dans l'esprit de celle-ci. Je vous annonce que je vais me préparer pour le marathon de Tana du dimanche 13 octobre 2024. Il me reste 27 semaines pour ça. Mon objectif c'est de faire ça en 3heures.

Bon ben, il n'y a plus qu'à...

Mes équipements :Afin de mieux protéger le corps, les pieds, et les muscles, de bons matériels me seront utiles pour all...
12/06/2019

Mes équipements :
Afin de mieux protéger le corps, les pieds, et les muscles, de bons matériels me seront utiles pour aller au bout de ce périple :
•03 paires de chaussures à raison d’une paire de chaussure tous les 15 jours ;
•45 paires de chaussettes de préférence anti-frottements
•Shorts ;
•T-shirts techniques ;
•Beurre de karité (application sur les lèvres, oreilles, narines) ;
•Tubes de crème anti-échauffement ;
•Tubes de crème solaire haute protection ;
•Huile de massage.

Afin de réaliser cette aventure, mon équipe sera composée de 10 personnes : médecin, kinésithérapeute, logisticien, cuis...
05/06/2019

Afin de réaliser cette aventure, mon équipe sera composée de 10 personnes : médecin, kinésithérapeute, logisticien, cuisinier, deux cadreurs, photographe, informaticien, et deux chauffeurs.

Mon but n’est pas seulement de traverser Madagascar en courant mais aussi de faire des partages : •Inciter les ...
29/05/2019

Mon but n’est pas seulement de traverser Madagascar en courant mais aussi de faire des partages :
•Inciter les gens mais surtout les jeunes, scolarisés ou non, rencontrés sur la route à partager un petit bout de chemin et discuter
•Sensibiliser les établissements scolaires à mettre en place en leur sein une association sportive
•Sensibiliser la population entière sur le danger de l’utilisation des sachets en plastique et son impact sur l’environnement

29/05/2019

Soyez aux aguets, la grande aventure va commencer d'ici peu!!! AZG

Traverser Madagascar en courant à partir de la ville d’Antsiranana (Diégo Suarez) jusqu’à la ville de Toliara (Tuléar) s...
20/05/2019

Traverser Madagascar en courant à partir de la ville d’Antsiranana (Diégo Suarez) jusqu’à la ville de Toliara (Tuléar) sans un jour de repos en passant par toutes les routes nationales accessibles en voiture (RN6, RN4, RN7). Un mois et demi pour parcourir les 2137 km, 48 km par jour en moyenne à partir de 4h du matin jusqu’à 3h de l’après-midi.

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Lot II R 148 I Bis Ambohitrakely
Antananarivo
101

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