X-Krosas

08/04/2020

Taigi skelbiam 3 stravos X-krosų nugalėtojus bendroje įskaitoje!!!💪🚀🚀 Buvo suskaičiuotas bendras visose trasose praleistas laikas. Ir tik tų bėgikų, kurie sudalyvavo visose gonkėse 😎

[Drumroll!!!!] 🥁🥁🥁

Greičiausia moteris:
🥇 Inga Songailiene - 43:53, pirmą etapą subėgusi taip užtikrintai, kad ten sukaupto laiko kredito užteko atsilaikyti prieš kitus du etapus sparčiai besivijusią 🥈Giedrę Kubiliūtę - 44:35. Merginos - raketos!! 🚀😍

Greičiausias vyras:
🥇Marius Dijokas - 36:33, užtikrintai bėgęs visus tris etapus ir pasprukęs nuo 🥈Vytautas Jazepčikas - 37:06 ir 🥉Emilio Domarko - 37:35.

Su visais prizininkais prizai patys susisieks tiesiogiai! 😂

Šimtas ačiū visiems dalyvavusiems!!! Saugiai pasilinksminom karantino metu😝💪💪

29/03/2020

Labas sekmadienis! Tai ką, skelbiam paskutinį karantininių strava X-krosų etapą!🤩💪💪

https://www.strava.com/segments/23207872

Veiksmas vyks Kalnų parke. Segmentas - labai trumpas, bet šlykštus ratukas. Bus ir aksfalto, ir purvo, ir laiptelių, tai tikrai rasit kas jums nepatinka😂. Pradžia ir pabaiga prie Fluxus tiltelio per Vilnelę (tikslios vietos foto - komentaruose). Jį perbėgus iškart į kairę. Svarbu:

A ) sukrutėti segmentą apšilimui ir pažiūrėti ar strava linkusi jį užregistruoti. Tik po to bėkit penkta pavara!

B ) nuo Bekešo kalno būtinai leiskitės mediniais laipteliais! Taip, jų pašone būtų daug lengviau, bet pasaugokim tuos smėlio šlaitus💪 greitai bėgti Bekešo laipteliais žemyn bus reikalų - reikės arba įspūdingo kadenso arba didelių reprodukcinių organų 😝

Sėkmės!! Ir P.S. šios savaitės TOP10 irgi komentaruose!

22/03/2020

Na va, pirmas Stravos krosų etapas - ✅
Vyrų į trasą išsiryškinti išėjo labai nemažai, bet moterys pasikuklino😝 pirmųjų rezultatai - nupaveiksluoti.

Antras etapas bus Vingio parke! Segmento info štai čia:
https://www.strava.com/segments/23129967

Startas nuo griliaus, apsisukimas prie į upę nuvirtusio medžio, finišas vėl prie griliaus (ką tik paminėtų griliaus ir medžio foto įdedame komentaruose!!).
Navigacija šį kartą labai paprasta - reikia visą laiką laikytis takelio kuo arčiau upės!

Trasos ilgis - 3,9 km. Pakilimo beveik nėra, bet neapsigaukit, trasa pilna nuotykių, tikras single-track😜jei sausa, galima žiebti ir su plentiniais batais, bet jei palis, tikrai reiks trail kanopų.

Sėkmės!! (Ir merginos - nebesikuklinkit!) 😛💪💪💪💪

14/03/2020

Forma puiki, kojos niežti, o seniai planuoto pavasario starto nebeliko? Ne bėda! Karantino metu pasivaržysim Stravos X-krosuose 😎💪
Dalyvauti gali visi, taisyklės paprastos: paskelbtą kroso etapo trasą reikia kuo greičiau nubėgti per savaitę ir rezultatą įkelti Stravoje. Po savaitės pasveikinsim nugalėtojus. Vyks trys X-kroso etapai. Visus tris etapus per trumpiausią bendrą laiką įveikę bėgikai gaus www.sportovaistine.lt prizus, o ilgiausiai trasose užtrukę - mėnesį nemokamų bėgimo treniruočių pas the-pacer.com
Pristatome pirmą etapą: https://www.strava.com/segments/23065951
3KM (3 ratai po 1KM) Kūdrų parke, bėgame ir įkeliame į strava.com iki kovo 21 d.

19/04/2019

19/04/2019

Ačiū dalyvavusiems! Rezultatai:

X-krosas Kūdrų parkas April 19, 2019 07:00:03 PM Vilnius Track Running 5.0 km 40 Participants   Share   Share on Facebook   Post to Twitter   Print These results are published by: miskotrasa View full profile Tweet Final Results Split 5   Split 5 Split 4 Split 3 Split 2 Split 1 Group: All   ...

18/04/2019

Ei, tai jau rytoj susitinkam pasikaitinti Kūdrų parko krose!! 😎💪💪 Štai kaip atrodys trasa: https://www.strava.com/segments/20343524

5 ratai po 1km.

Visa kita paprasta:

Numerių išdavimas: 18:30-18:59
Startas 19:00
Apdovanojimai: 19:30

Po to: užkandžiai ir atsigaivinimas Open Kitchen😋

Būtinai atsiveskit draugus ir šeimas - trasa puikiai tinka varžybų stebėtojams, bėgikų kančios matysis kaip ant delno.

P.S. Auto parkavimas gali būti kiek nuotykingas. Artimiausia aikštelė Maironio ir Šimaitės g. sankryžoje. Kita vertus, pasistačius automobilį toliau - nereiks galvot kur apšilimą bėgt 😝

Iki!!

10/04/2019

Ar žinojot, kad krosų bėgimas yra viena iš pačių seniausių bėgimo rungčių?🧐 Panašu, kad viskas prasidėjo dar 19 a. Anglijoje, kur kroso varžybų ištakos buvo žaidimas "Zuikis ir Skalikai" ("Hare and Hounds"). Taisyklės buvo paprastos - viena bėgikų grupė pralėkdavo laukais ir miškais, pakeliui pamėtydama popieriaus skiautelių, o po jų išbėganti persekiotojų grupė turėdavo sekti bėgimo trajektorija ir pagauti "zuikius".
Nuo to laiko gaudynės išliko svarbiausia kroso kultūros dalimi. Tai bėgimas, kur nėra svarbus pace'as, kur atstumas dažnai nebūna aiškus ir tikimybė išsimaudyti purvo baloje - didelė. Bet svarbiausia - aplenkti bėgikus prieš save. Tai gryniausios bėgimo varžybos! 🤘

Tai va, balandžio 19 d., 19:00h susitinkam Kūdrų parke gaudynių!!
https://www.facebook.com/events/1279819588842098/