インスピリッツ

インスピリッツ テニスの試合を毎日開催しているテニスクラブです！
シングルス3,500円、ダブルス5,000円 毎日テニスの試合を開催しているテニスクラブです！
シングルス2,500円、ダブルス4,500円で最低3試合保障している、試合の練習に最適な環境です！

30/08/2026

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🎾石村勇気のラリー練習動画🎾

今回は、ラリーで意識していることを聞いてみました！

ポイントはこの2つ👇

① リズム感
相手のボールに合わせて、一定のリズムで動く！

② ボールとの距離感
「打ちやすい位置」に入るために、
細かく足を動かして適切な距離をとる👣

ただボールを打つだけじゃない！
「どう動いて、どこで打つか」がラリーの安定につながります🔥

ぜひ動画を見ながら、
この2つを意識してみてください🎾

#インスピリッツテニスクラブ #インスピ #テニス #草トー #テニスコーチ

23/08/2026

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🎾【山本さんに聞いてみた！試合の魅力】

「テニスの試合の魅力は、相手との駆け引きにある」

山本さんがそう語る、試合の面白さ。

相手が打ってくる一球一球には、
その人の考え方や感情が乗っています。

「ここに打ちたい」
「相手を動かしたい」
「次はこうしてみよう」

そんな相手の意図が、普段のコミュニケーションよりも
もっと分かりやすい形で伝わってくる。

そして今度は、自分が考えたことを
ショットに乗せて打ち返していく。

相手の意図を感じ取る。
↓
自分の考えを表現する。
↓
また相手が返してくる。

この繰り返しこそが、
テニスの試合ならではの「駆け引き」なんだそうです。

試合に出始めたばかりの頃は、
自分のプレーで精一杯で、相手を見る余裕がないことも。

でも、たくさん試合に出ていくうちに、
少しずつ「相手が見える」ようになってくる。

そうすると、今までとは違う
テニスの楽しさや、試合の醍醐味に気づけるかもしれません✨

まずは一歩。
ぜひ、たくさん試合にチャレンジしてみてください！🔥

#インスピリッツテニスクラブ #テニス #試合 #インスピ

16/08/2026

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【石村さんが語る、試合の魅力🎾】

試合には、
「試合でしか出会えないもの」がたくさんあります。

試合を通して出会う仲間。
そして、自分自身の新たな一面。

🔥 こんなにも熱くなる自分
🧊 こんなに冷静になれる自分
✨ 今まで気づかなかった自分

普段の練習だけでは、なかなか出会えない自分に出会えるのも、試合の魅力のひとつ。

さらに、試合に向けて準備をしたり、目標を決めたり、振り返ったり。

テニスの技術だけではなく、
人としての成長にもつながる。

だからこそ、試合って面白い。

ぜひみなさんも、
新しい発見がたくさんある「試合」に
楽しみながら挑戦してみてください😊🎾

#インスピリッツテニスクラブ
#テニス #試合 #草トー

15/08/2026

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🎥 初めての「インスピ会場Vlog」！

インスピ会場までの行き方から、
インスピ会場にしかない
こだわりの詰まった魅力まで✨

「こんな会場だったんだ！」が
少しでも伝わったら嬉しいです☺️

たくさんの方に届きますように！
そして、インスピ会場で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています🎾

ぜひ一度、遊びに来てください！

#インスピリッツテニスクラブ #テニス #試合

09/08/2026

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【池ちゃんがラリーで意識していること🎾】

一見、シンプルに見えるラリーも
実はこんなことを意識しています👀✨

① 準備を早く！
→ 一歩目でラケットを引けるように。
「相手が打ってから準備」ではなく、
早めの準備を意識！

② スプリットステップのタイミング
→ 相手が打つ瞬間に着地。
動き出しをスムーズにするために、
タイミングが大事！

③ 打つときは「軸」を意識
→ 打点に顔を残して、身体の軸を安定させる。

こうした細かい意識の積み重ねが、
安定したラリーにつながります🔥

ぜひ動画を見ながら、
池ちゃんがどこを意識しているのか
チェックしてみてください👀🎾

#インスピリッツテニスクラブ
#インスピ #テニス #テニス練習

.☀️🎾 インスピリッツの夏対策！暑い夏でも、みなさんに少しでも快適に試合をしていただけるように。前回の投稿でもご紹介したように、インスピリッツでは夏場の大会を少しでも安全・快適に楽しんでいただけるよう、さまざまな熱中症対策を行っています！...
08/08/2026

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☀️🎾 インスピリッツの夏対策！

暑い夏でも、みなさんに少しでも快適に試合をしていただけるように。

前回の投稿でもご紹介したように、
インスピリッツでは夏場の大会を少しでも安全・快適に楽しんでいただけるよう、さまざまな熱中症対策を行っています！

🧊 冷凍ドリンク・アイスの販売
💧 熱中症・足攣り対策のサプリメントを常備
🌬️ 会場での暑さ対策
など、できる限りの準備をしています！

そして今回は、大会運営として行っている夏対策を2点ご紹介します！

🌿 ① サマーチケットの配布

「今日はちょっと体調が…」
「無理せず帰ろうかな」

そんな時は、無理をせずお帰りください😊

1・2試合で帰られる方には、
次回使える割引チケットをお渡ししています🎫

🌡️ ② WBGT（暑さ指数）の測定

WBGTは、気温だけではなく
「湿度・日差し・風」なども含めて、熱中症の危険度を表す指数です。

インスピではテニス協会のルールに基づき、
大会中もWBGT値を確認しながら、安全に大会を運営しています。

WBGT 32.2以上
→ 大会は開催しますが【自由参加】

WBGT 33.0以上
→ 安全確保のため【中断】

帰宅される方には、割引チケットをお渡ししています🎫

基本的に試合数も調整しながら、
しっかり休憩をとれるようにしています！
「せっかく来たから頑張らなきゃ！」ではなく、
体調第一で、無理をしないことも大切です🙌

そして…

🌻 夏に頑張った分は、きっと秋に花開く！

暑い中での試合は大変ですが、
この時期に積み重ねた経験や頑張りが、
秋の試合できっと力になります🔥

無理のない範囲で、
今年の夏も一緒にテニスを楽しみましょう🎾

皆さまのご参加、お待ちしております！

#夏 #テニス #試合 #インスピリッツテニスクラブ

【夏場の大会時の熱中症対策☀️】暑い日でも安心して試合を楽しんでいただけるよう、インスピでは熱中症対策を行なっています！①冷凍水 & ガリガリくんインスピ会場、トマト会場(8/20まで)で販売してます♪体を内側からしっかりクールダウン✨試合...
06/08/2026

【夏場の大会時の熱中症対策☀️】

暑い日でも安心して試合を楽しんでいただけるよう、インスピでは熱中症対策を行なっています！
①冷凍水 & ガリガリくん
インスピ会場、トマト会場(8/20まで)で販売してます♪
体を内側からしっかりクールダウン✨
試合の合間のリフレッシュにもおすすめです！

② 熱中症・足攣り対策に「凌駕スマッシュウォーター」を！
凌駕を飲んでパフォーマンス向上させましょう！
会場で販売してます✨

③ エステステニスパークに冷房完備の待機スペースが！
暑い時間帯は、涼しい室内で休憩しながら次の試合をお待ちいただけます😊

④お客様手作りのはちみつ漬けレモン🍯🍋
ちょっとした体への気遣いが、とても大事ですよね♪

⑤お客様持参の熱中症対策グッズ！
凌駕・羊羹・クエン酸入りゼリー
大きめのクーラーボックスに保冷剤を入れて、いつでも体を冷やせる環境を整える🍉

暑い夏も、体調第一でテニスを楽しみましょう🎾☀️

みなさんの熱中症対策のおすすめを
是非コメントで教えてください！！！

#インスピリッツテニスクラブ #夏 #熱中症 #テニス #試合

01/08/2026

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インスピリッツテニスクラブの佐藤可奈です！
今日は、【女性でも打てるバックハンドスライス編】をお届けします♪

🎾バックハンドスライスで意識している3つのポイント🎾

① 構えはコンパクト、フォロースルーは大きく
→ テイクバックを小さくすることで準備が早くなり、スムーズに振り抜けます。

② 男子ほど擦らず、少しフラット気味に当てる
→ 必要以上に回転をかけようとせず、伸びのあるスライスを意識。

③ 打点が前すぎないように
→ 前で打ちすぎると浮きやすく、コントロールも難しくなるので、少し引きつけて打つイメージがおすすめ

女子のスライスは「低く・深く・安定して入る」ことが大切💪

皆さんはバックハンドスライスで意識していることはありますか？
ぜひコメントで教えてください😊

#テニス #テニス上達 #スライス #インスピリッツテニスクラブ 女子テニス

.🎾PTLイベント🎾【大脇結衣プロ　レッスンイベント開催！】7月24日に、PTL賛同選手として活躍されている大脇結衣プロによるレッスンイベントを開催いたしました！・ストローク編・サーブ　レシーブ編の2部構成🎾大脇プロからの、一人一人に対する...
30/07/2026

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🎾PTLイベント🎾
【大脇結衣プロ　レッスンイベント開催！】

7月24日に、PTL賛同選手として活躍されている
大脇結衣プロによるレッスンイベントを開催いたしました！

・ストローク編
・サーブ　レシーブ編
の2部構成🎾

大脇プロからの、一人一人に対する丁寧で真剣なアドバイスに
参加者みなさん一生懸命に取り組まれていました！

その結果、20分ラリー練習して、ネットした数なんとゼロ！👏
すぐに効果を実感していました！

大脇プロ、ご参加いただいた皆様、ありがとうございました✨

今後も、プロと交流できる機会を作ってまいりますので
ぜひ上達の為にたくさんのご参加お待ちしております！

#インスピ #テニス #プロテニスプレイヤー

26/07/2026

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『試合で成長できるところ』

石井ちゃんに聞いてみた🎶


試合の中で、【捉え方】を学ぶことができる！

自分の思い通りには、いかないスポーツ。
その状況を、どのように捉え、考え、突破していくか。

自分自身、またはペアとコミュニケーションを取りながら、様々な場面で壁を突破する応用力が身につく。

さらに、テニスを通じて輪が広がり、いろいろな人の考え方も知ることができ、成長に繋がる。

【捉え方】を磨くと、技術面·メンタル面共に成長することが出来る！

会場で石井ちゃんに会った際には【捉え方のコツ】をぜひ聞いてみてください👂

#インスピリッツテニスクラブ
#テニス #試合 #捉え方

住所

桜区大字上大久保1099
Saitama-shi, Saitama
338-0824

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 08:00 - 21:00
水曜日 08:00 - 21:00
木曜日 08:00 - 21:00
金曜日 08:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 21:00
日曜日 08:00 - 21:00

ウェブサイト

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