インスピリッツ

インスピリッツ テニスの試合を毎日開催しているテニスクラブです！
シングルス3,500円、ダブルス5,000円 毎日テニスの試合を開催しているテニスクラブです！
シングルス2,500円、ダブルス4,500円で最低3試合保障している、試合の練習に最適な環境です！

12/05/2026

🎾【石井さんがバックハンドで意識していること】

前回のフォア編に続いて、
今回はバックハンド🎾

バックって
「なんとなく打つ」と一番崩れやすい。

だから石井さんが意識しているのはこの3つ👇

① 後ろ膝を曲げてインパクトする
→ 上半身だけで打たない
→ 下半身を使うことで安定感アップ

② 左手をしっかり使う
→ 両手バックは左手が主役
→ 左手で押していくイメージ

③ 打点を後ろにする
→ フォアみたいに前すぎると詰まりやすい
→ “少し引きつける”ことで振り抜ける

フォアもバックも共通してるのは、
「手だけで打たないこと」

足・体・腕がつながると
ショットの再現性は一気に変わる🔥

次はどのショット解説してほしい？👇

大会で試したい人は
フォローしてチェック🎾

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🎾【満員御礼｜秋山一暁コーチの試合力アップ講座 開催🔥】こんにちは、池田です😊05/05(火)に増田吉彦プロデュース × 秋山一暁コーチ（JTA最高37位）による＼試合で変わる2講座／・基本動作編・ショット選択編をエステステニスパークのイン...
07/05/2026

🎾【満員御礼｜秋山一暁コーチの試合力アップ講座 開催🔥】

こんにちは、池田です😊

05/05(火)に
増田吉彦プロデュース × 秋山一暁コーチ（JTA最高37位）
による

＼試合で変わる2講座／
・基本動作編
・ショット選択編

をエステステニスパークのインドアコートにて開催しました🎾✨

両講座とも満員御礼👏
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

今回のテーマは
👉「練習と試合の差を埋める」

ただ打つだけではなく、
“試合でどう使うか”まで落とし込む内容で

プレーの質がその場で変わっていくのが
とても印象的でした🔥

秋山コーチのレッスンは
・シンプルだけど本質的
・すぐ実践できる
・全部が繋がっている

だからこそ、
自然とプレーが良くなる感覚があるのが特徴です💡

▼参加者のリアルな声👇

🗣木村さん
「今の悩みとマッチしてておもしろかった！
“ボールを見る・余計なことを考えない”って
意外と出来ていなかったと実感しました」

🗣峯野さん
「全て繋がっていて自然と良くなっていくのが凄い！
脱力もできて、全体が見れるようになりました！」

🗣大庭さん
「“呼吸をする”が目から鱗！
緊張した場面でも意識することでショットの質が上がりました！」

試合になると崩れる…
その原因は“技術”じゃなく
考え方や使い方にあることが多いです。

インスピではこれからも
👉「試合で勝つためのリアルな学び」
を提供していきます🎾

次回のイベントも企画中📅
気になる方はぜひチェックしてください✅

皆さまのご参加、お待ちしています😊

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03/05/2026

🎾【高橋勇人プロが語る“試合に出る意味”】

「試合って、1球の重みが全然違う。」

普段の練習では
気持ちよく打てていても

試合になると
同じようにはいかない。

だからこそ——

✔ 試合で“できること”を試す
✔ 練習でそれを磨く
✔ もう一度、試合でチャレンジする

このサイクルが回り出すと
一気にレベルが上がる。

試合は結果だけじゃない。
“成長が加速する場所”

あなたは最近、試合出てる？👇

テニスは大人になってからでも始められるスポーツです！
ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか？

インスピリッツテニスクラブは、毎日テニスの草トーを開催しているテニスクラブです♪

ぜひプロフィール欄から大会情報をチェックしてみてください！

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28/04/2026

🎾【石井さんがフォアで意識していること】

シンプルだけど、これが一番大事。

① 足でリズムをとる
→ 打つ瞬間まで足は止めない
→ いい打点は“足で作る”

② 準備を早くする
→ 相手が打った瞬間に準備
→ 遅れたら、もう守りになる

③ 体の回転とスイングを揃える
→ 手だけで振らない
→ 体の回転にラケットを乗せるイメージ

この3つを徹底するだけで
フォアの“再現性”が一気に上がる。

派手な技術より、
結局こういう基本が一番効く。

どれ意識できてる？👇

試合で試したい人は
フォローしてチェック🎾

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ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか？

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🎾【こんなにあるの知ってた？】インスピ、実は“ほぼ毎日・いろんな場所で”大会やってます。✔ 近場でサクッと試合✔ ちょっと遠征して試合✔ 試合のついでにご飯や温泉も楽しむ試合って、「どこでやるか」で1日の満足度変わる。だからインスピは“会場...
20/04/2026

🎾【こんなにあるの知ってた？】

インスピ、実は
“ほぼ毎日・いろんな場所で”大会やってます。

✔ 近場でサクッと試合
✔ ちょっと遠征して試合
✔ 試合のついでにご飯や温泉も楽しむ

試合って、
「どこでやるか」で1日の満足度変わる。

だからインスピは
“会場選び”も楽しめる。

試合は負けても、
今日はいい日だったって思える場所へ。

あなたはどの会場行く？

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18/04/2026

🎾 森崎可奈子プロが思う試合に出る本当の魅力

試合って、やっぱり緊張しますよね。

でも森崎プロが言う魅力は――

✨ 「普段味わえない緊張感」

練習では感じられないプレッシャーの中でプレーする。
この経験こそが、試合に出る価値。

そしてもう一つ👇

✨ 練習の成果を“試せる場所”であること

ただし…

実はトップ選手でも
👉 練習の50％も出せないことがある

それくらい、試合は特別な環境。

だからこそ大事なのは👇

✅ 「できなくてもOK」と受け入れること

緊張するのは当たり前。
出せない日もある。

それを前提にして、
👉 その中でどう戦うか
👉 どう楽しむか

これが大事💡

さらにおすすめなのが👇

✅ 試合前に“今日のテーマ”を1つ決める

・サーブをしっかり入れる
・バックでつなぐ
・前に出る

たった1つでOK。

これだけで
✔ 試合の質が上がる
✔ 振り返りが明確になる
✔ 次につながる

🎾まとめ

・試合は緊張を味わう場所
・全部出そうとしなくていい
・テーマは1つ決めて入る

試合は「結果」より「成長」の場🔥

テニスは大人になってからでも始められるスポーツです！
ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか？

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28/03/2026

皆さんこんにちは！
インスピリッツの池田です！

今回も前回に引き続き増田吉彦シリーズとなります
今回は増田さんが得意なバック編となります。

増田さんの今のバックハンドの課題は踏み込んで打つことを意識するあまり、
走らされた際に打つときの軸がぶれてしまってミスが増えてしまうことだそう。

★対策として増田さんが意識しているポイント★

なるべくオープンスタンスでボールに入ること

だそうです！！！

皆さんも試してみてください👌

＃インスピ #バックハンド #バックハンドのコツ #準備 #テイクバック
#テニス #試合＃オープンスタンス

21/03/2026

🎾 石田洋平コーチにに聞きました 🎾

👤試合に出る意味、ちゃんとありますか？

「試合って怖い」
そう感じたこと、ありませんか？

石田コーチも同じで、試合はやっぱり怖いもの。
でもそれ以上に魅力があると言います。

それは――
✨ 練習でやってきたことを“本番で試せる場所”であること。

緊張する中で、自分がどれくらいできるのか。
うまくいくか、いかないか。
そのヒリヒリする勝負こそが、試合の一番の魅力。

そしてもう一つ大事なのが👇

勝ち負けだけで終わらせないこと。

👉 うまくいったこと
👉 できなかったこと

それを持ち帰って、また次に活かす。
この“成長サイクル”があるから、試合に出る価値がある。

さらに――

本気で戦った相手とは、自然とつながりが生まれる。
友達になったり、練習仲間になったり。

試合はただの勝負じゃなくて、
自分の成長とテニス仲間を広げるきっかけでもあるんです。

🎾 あなたは試合、楽しめていますか？

テニスは大人になってからでも始められるスポーツです！
ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか？

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15/03/2026

皆さんこんにちは！
インスピリッツの小原です！

今回は増田さんと朝練をし時に撮影したものです
！

課題が15個ある増田さんがフォアハンドで意識していることがテーマです！
気になる方は会った時に聞いてみてください(笑)

＃インスピ #フォア #フォアのコツ #おしり #ボールの見方
#テニス #試合＃フ目指せォアハンドマスター

08/03/2026

🎾 秋山一暁コーチに聞きました！ 🎾

★強くなる練習の考え方★

今やっている練習は、
「何のための練習か」を常に意識する。

技術を上げる練習なら、
考えながらミスをして、ミスから学ぶ。

試合に勝つための練習なら、
考えすぎず、ミスを減らす意識。

目的が違えば、
練習中の向き合い方もまったく変わる。

そして、もう一つ大切なのは
テニスを楽しむこと。

真剣になりすぎると、
自分を追い込みすぎてしまう。

だから時には
「うまくなること」を忘れて、
純粋にテニスを楽しむ時間を作る。

目的を分ける。
気持ちを切り替える。
だから、続けられるし、強くなれる。

テニスは大人になってからでも始められるスポーツです！
ぜひ、テニスを始めて沢山の仲間と出逢いませんか？

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【協賛のご報告】3月9日(月)より群馬県高崎市・清水善造メモリアルコートにて開催する江原弘泰 × インスピリッツオープン（JTA大会）に、theANko様よりご協賛をいただくこととなりました。昨年に続き、2回目のご支援となります。継続して大...
04/03/2026

【協賛のご報告】

3月9日(月)より群馬県高崎市・清水善造メモリアルコートにて開催する
江原弘泰 × インスピリッツオープン（JTA大会）に、

theANko様よりご協賛をいただくこととなりました。

昨年に続き、2回目のご支援となります。
継続して大会を支えていただけること、心より感謝申し上げます。

theANko様は
「飲むあんこ」という新しい形の栄養補給を展開。

“アスリートが安心して摂取でき、しかも美味しいものを。”

その理念は、本大会が掲げる
「選手ファースト」の考えと強く共鳴しています。

本大会は

・賞金総額50万円
・JTAランキング対象大会
・草トーナメントから日本ランキングへ繋がる導線を構築

という位置付けの大会です。

挑戦する選手の舞台を、
企業の皆様と共に創る。

その輪が、少しずつ広がっています。

今大会では
高崎市のFATDAY様とのコラボも実現し、
参加選手全員に「あんこティラミスバーガー」をご提供いただきます。

地域と企業とともに作る大会。

本大会の理念に共感し、
ご一緒いただけるパートナー企業様との出会いを、
これからも大切にしていきます。

本大会を共に作ってくださるtheANko様に、心より感謝申し上げます。

＃テニス
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＃江原弘泰プロ
＃theANko

住所

桜区大字上大久保1099
Saitama-shi, Saitama
338-0824

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 08:00 - 21:00
水曜日 08:00 - 21:00
木曜日 08:00 - 21:00
金曜日 08:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 21:00
日曜日 08:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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