外ヨガフェスタ＠滋賀

01/02/2024

こんばんは🌙今年もやってきました2月4日は【ワールドキャンサーデイ】のオンライン　フィトネス　フェスティバル✨昨年に引き続き、今年もヨガのクラスを担当させていただきます。世界中のがんサバイバーのみなさまの、運動を始める一歩になれれば嬉しいです。オンラインのレッスンってどんな感じ？と、チラリと見に来ていただくのも大歓迎です😊いつも頑張っている羽を休め、ゆるりとお身体＆心をほぐしましょう。世界中🌍の皆さまに✨お会いできるのを楽しみにしています❤️
詳しくは↓

https://rol.s-re.jp/rol_posts/OWEy4t8l?fbclid=IwAR2o7OT6cYS76S_swefMI8hHlNtNL3Qz7oJ3Vf5N2ZdE5s-pdocDgL0d0jQ_aem_ASIgvQO62xQn6IwF3FnPTU-YR4y3Ejf-KbaWBwgf0y81SC9vRA__ofUeBX4HBWKzkLI

26/06/2023

📢最終レッスン！YOGA Week無料レッスンのお知らせ📢
6/27（火）は、ヨガウィーク最終レッスンです！朝11:15より【レジスタンスYOGA】30分のクラスが開講されます。

レジスタンスYOGAは、ヨガの瞑想や呼吸法の効果を得ながら、筋力や心肺機能も高められるよう開発された新プログラムです。

難しいポーズは無く、個々のペースで調節できる運動強度で行えます。
じっくり動けば、たっぷり汗も流せます✨

zoomを使ったオンラインライブ配信レッスンで全国どこからでも、どなた様でもご参加いただけます。

アピュアー月会員様は、ホームページのzoom配信ページよりご参加いただけます。

一般のお客様も無料でご参加頂けます。以下よりお申込み下さい☟

https://mosh.jp/services/124585

ご参加お待ちしております☺️

25/06/2023

📢YOGA Week無料レッスンのお知らせ📢
おはようございます😃本日6/26（月）は、朝9:30より【朝☀️YOGA】45分のクラスが開講されます。

zoomを使ったオンラインライブ配信レッスンで全国どこからでも、どなた様でもご参加いただけます。
1週間の始まりの「月曜日」の朝をヨガで爽快にスタートしませんか☺️

■こんな方におすすめ
・朝起きると気分がどんよりする方
・朝のむくみを解消したい方
・自律神経や腸の調子を整えたい方
・日中ストレスを感じることが多い方
・朝から代謝を上げ、スッキリとした気持ちで一日を迎えたい方におすすめです♪

アピュアー月会員様は、ホームページのzoom配信ページよりご参加いただけます。

一般のお客様も無料でご参加頂けます。以下よりお申込み下さい☟

https://mosh.jp/services/124575

ご参加お待ちしております☺️

24/06/2023

📢YOGA Week無料レッスンのお知らせ📢
明日6/26（月）は、朝9:30より【朝☀️YOGA】45分のクラスが開講されます。

zoomを使ったオンラインライブ配信レッスンで全国どこからでも、どなた様でもご参加いただけます。
1週間の始まりの「月曜日」の朝をヨガで爽快にスタートしませんか☺️

■こんな方におすすめ
・朝起きると気分がどんよりする方
・朝のむくみを解消したい方
・自律神経や腸の調子を整えたい方
・日中ストレスを感じることが多い方
・朝から代謝を上げ、スッキリとした気持ちで一日を迎えたい方におすすめです♪

アピュアー月会員様は、ホームページのzoom配信ページよりご参加いただけます。

一般のお客様も無料でご参加頂けます。以下よりお申込み下さい☟

https://mosh.jp/services/124575

ご参加お待ちしております☺️

【朝ヨガの効果】 ・朝の目覚めがよくなる ・朝からスッキリした気持ちになり気分が前向きになる ・代謝がよくなる ・寝起きのだるさをスッキリさせる 1日元気に過ごしていくための活力をチャージ！していきます。新鮮...

22/06/2023

こんばんは🌙
📢YOGA Week無料レッスンのお知らせ
明日6/23（金）は、13:15より【リフレッシュYOGA】30分のクラスが開講されます。

どなた様でもご参加いただけます。日頃の運動不足解消や、デスクワークのリフレッシュ！肩こり解消にもオススメです。難しいポーズはありませんので気軽にご参加ください☺️

アピュアー月会員様は、ホームページのzoom配信ページよりご参加いただけます。

一般のお客様も無料でご参加頂けます。以下よりお申込み下さい☟

https://mosh.jp/services/124569

ご参加お待ちしております☺️

運動強度：★★☆☆☆ このクラスは、体力に自信がない方も安心してご参加いただけるクラスです。呼吸を整えながら、ゆったりとしたヨガのポーズを行います。 また、体力に自信のあるかたも「リラックス」「リフレッ....

22/06/2023

おはようございます😊
📢YOGA Week無料レッスンのお知らせ
本日は6/22（木）10:30より【乳がんYOGA】30分のクラスが開講されます。

どなた様でもご参加いただけます。乳がんサバイバーの方はもちろん、サバイバーのご家族様やご友人などなど沢山の皆様に「乳がんYOGA」を知っていただける機会になれば嬉しいです☺️

アピュアー月会員様は、ホームページのzoom配信ページよりご参加いただけます。

一般のお客様も無料でご参加頂けます。以下よりお申込み下さい☟

https://mosh.jp/services/124646

ご参加お待ちしております☺️

17/06/2023

ヨガフェスタ2023 国際ヨガDAY YOGA Week
📢無料レッスンのお知らせ📢
私もレッスンしていますので是非ご参加下さい。オンラインのライブ配信レッスンで、全国どこからでも、どなた様でもご参加頂けます。当日は、画面OFF、ニックネームでのご参加もOKですので、気軽にお越しください😊

近年、インドの国家プロジェクトとして推進するヨガの日「国際ヨガDAY」全クラス「無料」ですので、みんなでYOGA　WEEKを楽しみましょう！！

◾️アピュアーのお客様はホームページをご覧ください☟

https://www.yoga-apure.com/news/%e5%9b%bd%e9%9a%9b%e3%83%a8%e3%82%acday-week%e7%89%b9%e5%88%a5%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e5%8f%82%e5%8a%a0%e6%96%b9%e6%b3%95/

■一般のお客様は以下より参加希望レッスンごとにお申込みください。

🧘6/16(金)13：15-13：45
【レジスタンスYOGA30】
https://mosh.jp/services/124556
↑レッスン内容もこちらからご確認いただけます

🧘6/22(木)10：00-10：30
【乳がんYOGA30】　
https://mosh.jp/services/124646
↑レッスン内容もこちらからご確認いただけます

🧘6/23(金)13：15-13：45
【リフレッシュYOGA30】
https://mosh.jp/services/124569
↑レッスン内容もこちらからご確認いただけます

🧘6/26(月)9：30-10：15
【朝YOGA45】
https://mosh.jp/services/124575
↑レッスン内容もこちらからご確認いただけます

🧘6/27(火)11：15-11：45
【レジスタンスYOGA30】
https://mosh.jp/services/124585
↑レッスン内容もこちらからご確認いただけます


皆様にお会いできるのを、楽しみにしています(*^^*)

09/10/2022

明日の【外ヨガフェスタ】について

夜分遅くに失礼いたします。
明日の外ヨガフェスタが中止の場合は、zoom配信による【🧘‍♀️ヨガ駅伝🧘‍♀️】を開催いたします。

どなた様でもご参加いただけます❣️

時間　10:00〜11:00
入室　9:45〜

以下より
ライブ配信はこちら↓↓↓↓↓↓

https://www.yoga-apure.com/news/明日の外ヨガフェスタについて雨天中止の場合はzo/

【雨天中止】の場合、
●キッズヨガ
●リフレッシュヨガ
●東洋医学体質チェックとあん摩マッサージ
は中止となります。

是非！雨天の場合はzoomオンライン会場へお集まり下さい😊

03/10/2022

【医食同源プロジェクト】外ヨガフェスタにて「無農薬米」が購入可能に！

販売場所　外ヨガフェスタ@滋賀
販売時間　9：30〜14：00
私たちのからだは食べたものからできています。だからこそ日常の食事を大切に！体の内から健康に！身体に良い元気のある新鮮な食べ物を届けたい！という思いでスタートした医食同源プロジェクトの「ヨガベジ」。無農薬栽培・化学肥料無しで様々な野菜・くだもの・お米を栽培しています。今回はその「ヨガベジ」から出来立ての「新米」が届きました！外ヨガフェスタにて特別価格で販売いたしますので、是非！お越しください。

【無農薬米ができるまで】
栽培期間中はもちろん、収穫後も農薬は一切使いません。完全無農薬・無化学肥料栽培で作った京都産の特別なコシヒカリです。田植え、田んぼの中の草刈り、稲刈り、低温乾燥など全て手作業で丁寧に行います。特に低温乾燥を行うことにより、お米の品質や食味を損なうことなく、生きた玄米になります！
無農薬栽培は手間がかかりとても大変ですが、人体や環境に良くない農薬を使わずに作ったお米です。元気なお米を安心してお召し上がりください。

●無農薬米コシヒカリ精米３㎏
外ヨガフェスタ限定価格！！
定価4030円→2000円
※数量限定、なくなり次第終了。

精米したての美味しさ！無農薬・無化学肥料だから安心！「赤ちゃんの離乳食からご年配の方まで」安心してだべられる♪日本を代表する高級米のコシヒカリは「旨味が強く」「もっちりとした粘り気」が特徴です。炊き立てのコシヒカリは一粒一粒がつやつやと輝きとてもきれいです。口に入れればかみしめるほどに旨味が現れ、もちもちとした食感で、ご飯だけで食べたくなるほどでに美味しい！炊き立ての美味しさは格別ですが、冷めても美味しく召し上がっていただけます。

●無農薬米コシヒカリ玄米２㎏
外ヨガフェスタ限定価格！！
定価2500円→1000円
※数量限定、なくなり次第終了。

玄米の食物繊維量は白米と比較して圧倒的に多く、なんと5倍。玄米はGI値（血糖値の上がりやすさを示す数値）も低く、生活習慣病の心配を抱えている方にもおすすめ。そして玄米といえば『ビタミンB』といわれるほど、ビタミンB群が豊富です。胎児の成長のために妊婦さんにすすめられる葉酸や皮膚を丈夫に保つビタミンB2・パントテン酸も多く含まれています。食物繊維やビタミン、ミネラルなど栄養価の高い玄米を毎日の白米に少し混ぜたりなど、お好みの炊き方で加えてみませんか。

外ヨガフェスタの場所など詳細は以下のURLをご覧下さい。

https://www.yoga-apure.com/news/外ヨガフェスタ2022＠滋賀/

01/10/2022

【外ヨガフェスタ2022@滋賀】
こちらからネット予約ができるようになりました！

https://www.yoga-apure.com/news/外ヨガフェスタ2022＠滋賀/

01/10/2022

【外ヨガフェスタ2022@滋賀】
駅伝ヨガ🧘‍♀️メンバーのご紹介
10/10㊗️10:00〜11:30
7番目アンカーは「✨Chiharu先生✨」

寝ポーズと究極の癒しシャヴァアーサナ♪　担当

是非！会いに来てください❣️

🧘‍♀️
【外ヨガフェスタ2022】の詳細は以下↓

https://www.yoga-apure.com/news/外ヨガフェスタ2022＠滋賀/

✴️日時：10月10日（月・祝）
　10:00〜14:30

✴️場所：大津市におの浜　アヤハレークサイドホテル前（apureから歩いて3~4分）（マックスバリューから歩いて1〜2分）

✴️参加費　無料
●ピンクリボン基金への寄付をお願い致します（500円から）
●ペットボトルキャップを回収しています。是非お持ちください

✴️当日スケジュール（予定）
🔹9：30~　　　　受付開始
🔹10：00~11：30　ヨガ駅伝
予約する→ https://mosh.jp/services/92255
🔹10：00~11：00 キッズヨガ
予約する→ https://mosh.jp/services/92259
※キッズヨガ終了後はバルーンアート🎈などで遊びます。

　　　休憩

ミニレッスンや講座
🔹12:30〜13:00
【リフレッシュヨガ〜五感を解放！心身調和で爽やか笑顔に〜】
✨ご予約受付中✨
予約する→ https://mosh.jp/services/92260
講師: 今里　元子先生
内容: 脳が中心で動いている現代社会。生活の至る所で、私たちは絶えず思考を働かせています。脳が疲労すると心身に様々なストレスを及ぼしてしまうことも。そんな脳を外ヨガで労わりましょう。自然の中でのヨガは、身体の感覚をより研ぎ澄ませてくれます。自然の色は目が、鳥の囀りは耳が、太陽の熱や吹く風は肌が、優しく受容します。このクラスでは、呼吸にのせて五感を十分に解き放ち、その感覚をご自身の内に向ける意識を大切にします。脳を休ませながら身体が心地よいと感じられるようなヨガを通じて、最後には心穏やかな爽やか笑顔になりましょう！

🔹12：30~14：00　　　
【東洋医学体質チェックと５分あん摩マッサージ体験】要予約※先着6名様限定
講師: 増永　七生先生
内容: 東洋医学や鍼灸に関心はあるけれど、触れる機会がない方に気軽に参加していただける体験です。
東洋医学の体についての質問を通じて、体質のチェックや疲れたときの対処法のアドバイスができます。５分あん摩マッサージ体験では普段の健康の悩みを聞いて、こりやすい場所や効果的なツボを紹介！
ご自身の体についてゆっくり感じる時間を過ごしませんか。ぜひお越しください。

🔹11：30〜14：00
【乳がんヨガ〜質問＆相談会〜】
【インストラクター養成スクール説明会】
ふらっと立ち寄り質問OK🙆‍♀️
なんでもお気軽にご相談下さい。

🔹14：00~14：30　解散　

⚠️参加される方はお申込みをお願いします。
受付は9/18(日)からにさせていただきます。
レッスンに来られた際か、お電話でも受付ますがレッスン中は電話対応ができませんのでご了承ください。
尚、【東洋医学体質チェックと５分あん摩マッサージ体験】は先着順とさせていただきます。

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

におの浜第三森田ビル3階
☎️077-521-6035

【営業時間】
月曜・火曜・金曜　9:30～20:30
土曜　9:00～17:00
日曜　9:00～17:00
定休日：水曜・木曜

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30/09/2022

【外ヨガフェスタ2022@滋賀】
駅伝ヨガ🧘‍♀️メンバーのご紹介
10/10㊗️10:00〜11:30
6番目は「✨Sachiko 先生✨」

様々な座位のポーズを♪　担当

是非！会いに来てください❣️

🧘‍♀️
【外ヨガフェスタ2022】の詳細は以下↓

✴️日時：10月10日（月・祝）
　10:00〜14:30

✴️場所：大津市におの浜　アヤハレークサイドホテル前（apureから歩いて3~4分）（マックスバリューから歩いて1〜2分）

✴️参加費　無料
●ピンクリボン基金への寄付をお願い致します（500円から）
●ペットボトルキャップを回収しています。是非お持ちください

✴️当日スケジュール（予定）
🔹9：30~　　　　受付開始
🔹10：00~11：30　ヨガ駅伝
🔹10：00~11：00 キッズヨガ
※キッズヨガ終了後はバルーンアート🎈などで遊びます。

　　　休憩

ミニレッスンや講座
🔹12:30〜13:00
【リフレッシュヨガ〜五感を解放！心身調和で爽やか笑顔に〜】
講師: 今里　元子先生
内容: 脳が中心で動いている現代社会。生活の至る所で、私たちは絶えず思考を働かせています。脳が疲労すると心身に様々なストレスを及ぼしてしまうことも。そんな脳を外ヨガで労わりましょう。自然の中でのヨガは、身体の感覚をより研ぎ澄ませてくれます。自然の色は目が、鳥の囀りは耳が、太陽の熱や吹く風は肌が、優しく受容します。このクラスでは、呼吸にのせて五感を十分に解き放ち、その感覚をご自身の内に向ける意識を大切にします。脳を休ませながら身体が心地よいと感じられるようなヨガを通じて、最後には心穏やかな爽やか笑顔になりましょう！

🔹12：30~14：00　　　
【東洋医学体質チェックと５分あん摩マッサージ体験】要予約※先着6名様限定
講師: 増永　七生先生
内容: 東洋医学や鍼灸に関心はあるけれど、触れる機会がない方に気軽に参加していただける体験です。
東洋医学の体についての質問を通じて、体質のチェックや疲れたときの対処法のアドバイスができます。５分あん摩マッサージ体験では普段の健康の悩みを聞いて、こりやすい場所や効果的なツボを紹介！
ご自身の体についてゆっくり感じる時間を過ごしませんか。ぜひお越しください。

🔹11：30〜14：00
【乳がんヨガ〜質問＆相談会〜】
【インストラクター養成スクール説明会】
ふらっと立ち寄り質問OK🙆‍♀️
なんでもお気軽にご相談下さい。

🔹14：00~14：30　解散　

⚠️参加される方はお申込みをお願いします。
受付は9/18(日)からにさせていただきます。
レッスンに来られた際か、お電話でも受付ますがレッスン中は電話対応ができませんのでご了承ください。
尚、【東洋医学体質チェックと５分あん摩マッサージ体験】は先着順とさせていただきます。

Yoga Studio apure
〒520-0801　滋賀県大津市におの浜2-1-48　

におの浜第三森田ビル3階
☎️077-521-6035

【営業時間】
月曜・火曜・金曜　9:30～20:30
土曜　9:00～17:00
日曜　9:00～17:00
定休日：水曜・木曜

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