ととのい処mui

ととのい処mui 倉敷市真備町にあるカラダとココロをととのえる処

[9月お知らせ]立秋から処暑朝晩はぐんと涼しくなりましたね昼間の夏と秋が混在する空模様を眺めるのも毎日の癒しです⛅️9月は1週目からいろいろな会が目白押し✨お早めのご予約をお願いします秋も、ヨガや施術でホッと一息つく時間をお過ごしくださいね...
04/09/2026

[9月お知らせ]
立秋から処暑
朝晩はぐんと涼しくなりましたね
昼間の夏と秋が混在する空模様を眺めるのも毎日の癒しです⛅️

9月は1週目からいろいろな会が目白押し✨
お早めのご予約をお願いします

秋も、ヨガや施術でホッと一息つく時間をお過ごしくださいね😌

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜ととのい養生ヨガ
木　9:30〜ととのい養生ヨガ
土　9:30〜リフレッシュヨガ
🧚しばらくの間、木曜朝のヨガは9:30〜となります
・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

⛵️秋の養生ヨガと世界の朝ごはん　タイ編🇹🇭
9/6(日)8:30〜10:30
参加費:3,800円
定員:限定６名
暑さが終わるとされる処暑
秋の気配を感じながら、からだを整えるひととき💫
ゆったりとした養生ヨガのあとには、
タイのお粥「ジョーク」にデザートをラールンのミナさん ラールンThailand/蜂蜜と珈琲と山の暮らし をお呼びして一緒に楽しみます😋🇹🇭

⛵️旅するヨガとウクレレ
9/15(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師: Masunari Erika
ヨガして笑ってポロンポロン♫
初めての方も楽しいこと間違いなし🤣

⛵️9月産前産後ヨガ講師養成講座
少人数での開催で満席となっていますが、
気になる方がいらっしゃいましたら詳細を送ったり、相談をいつでもお受けいたしますのでお声がけください💫
次回は冬？春？🤔
集まれば開催しますのでお声かけください♡

⛵️総社タイマルシェ
9/23祝日(水)出店
後日まさし、ゆみのInstagramでお知らせ予定

⛵️カラダ改善ウォーキング🚶13:30〜15:00
特別な運動を増やすのではなく、毎日必ず行う「歩く」を
セルフケアに変えていく✨
10/3(土)カラダの土台を整える
10/17(土)立つから歩くへ
10/31(土)歩くことを深める

3回セット12,000円/単発5,500円
詳細は
https://note.com/totonoidokoromui

お問合せ:
直接メッセージ、または
[email protected]

広い世界から自分を柔らかく見ること、そして内側から自分をやさしく感じ、今ここを楽しめますように🥰

🌿秋の養生ヨガと世界の朝ごはん〈タイ編〉🇹🇭暑さが落ち着くとされる「処暑」の頃。秋の気配を感じながら、からだをやさしく整える朝のひととき💫ゆったりとした養生ヨガのあとは、世界の朝ごはん「タイ編」。ラールンのミナさんをお迎えして、ラールンTh...
10/08/2026

🌿秋の養生ヨガと世界の朝ごはん〈タイ編〉🇹🇭

暑さが落ち着くとされる「処暑」の頃。
秋の気配を感じながら、からだをやさしく整える朝のひととき💫

ゆったりとした養生ヨガのあとは、
世界の朝ごはん「タイ編」。

ラールンのミナさんをお迎えして、
ラールンThailand/蜂蜜と珈琲と山の暮らし
タイのお粥「ジョーク」と
小さなデザートをご用意します😋🇹🇭

整えたからだに、すっと沁みわたる朝ごはん。
心も体も満たされる、やさしい時間をご一緒に🌿

———

🗓 9/6（日）8:30〜10:30
💰 3,800円
👥 定員6名さま（少人数）

———

📩お申込み・お問合せ
DMまたは
[email protected]

⸻

#養生ヨガ #朝ヨガ #世界の朝ごはん #タイ料理 #お粥 ジョーク 倉敷イベント 少人数イベント 整える暮らし 秋の養生

[8月お知らせ]夏休みに入り毎日が一瞬で流れていくかのよう🍉そんな時もたまに自分に、呼吸に気づいてあげようと練習しています広〜い視野から世界を自分を、あなたを見れますように8月もほっとするひと時をmuiでお過ごしください🥰◎ヨガスケジュール...
06/08/2026

[8月お知らせ]

夏休みに入り毎日が一瞬で流れていくかのよう🍉
そんな時もたまに自分に、呼吸に気づいてあげようと練習しています

広〜い視野から世界を自分を、あなたを見れますように

8月もほっとするひと時をmuiでお過ごしください🥰

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜ととのい養生ヨガ
木　9:30〜ととのい養生ヨガ
土　9:30〜リフレッシュヨガ
🧚しばらくの間、木曜朝のヨガは9:30〜となります
・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

🌻旅するヨガとウクレレ
8/18(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師：Masunari Erika
ヨガして笑ってポロンポロン♫
初めての方も楽しいこと間違いなし🤣

🌻wild kids project高知遠征
8/23、happy raftへラフティングツアーに出かけてきます
多くのご予約ありがとうございました😊

🌿9月産前産後ヨガ講師養成講座
久しぶりに養成講座を開催します
少人数での開催ですので満席となっていますが、気になる方がいらっしゃいましたら詳細を送ったり、相談をいつでもお受けいたしますのでお声がけください💫

🌿秋の養生ヨガと世界の朝ごはん　タイ編🇹🇭
暑さが終わるとされる処暑
秋の気配を感じながら、からだを整えるひととき💫
ゆったりとした養生ヨガのあとには、
世界の朝ごはん「タイ編」をラルーン ラールンThailand/蜂蜜と珈琲と山の暮らし のミナさんをお呼びして一緒に楽しみます😋🇹🇭
9/6(日)8:30〜10:30
参加費:3,800円
定員:限定６名さま

お問合せ:
直接メッセージ、または
[email protected]

朝晩は少し涼しい風を感じるようになりました🪴
といっても、まだまだ夏本番
食養生、心の持ち様、、できることで夏のなかの涼を感じていきましょうね☺️
自然の中や川はとっても気持ちがいいです✨

[7月お知らせ]muiでは夏にかけて、軽やかに自分の人生を駆け抜ける大きなポイントととなる自律神経、呼吸のWSが始まっています！いつも働いてくれてる自律神経、1日に2〜3万回も内臓をマッサージしてくれてる呼吸を味方につけないなんてもったいな...
02/07/2026

[7月お知らせ]
muiでは夏にかけて、
軽やかに自分の人生を駆け抜ける大きなポイントととなる自律神経、呼吸のWSが始まっています！

いつも働いてくれてる自律神経、1日に2〜3万回も内臓をマッサージしてくれてる呼吸を味方につけないなんてもったいない！
(というか、いつも味方)

見逃せない講座になっています！
体から変えるは分かりやすいよ

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜ととのい養生ヨガ
木　10〜ととのい養生ヨガ
土　9:30〜リフレッシュヨガ
・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

🌿空ヨガ@真備ふれあい公園
7/5(日)8〜9:00
参加費:1,000円(高校生以下無料)
ヨガ初めても大丈夫！みんな集まれ〜
雨で中止の場合はストーリーズにて

🌿旅するヨガとウクレレ
7/21(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師：Masunari Erika
ヨガして笑ってポロンポロン♫

🌿呼吸でととのうカラダWS
〜ヨガニドラ&セルフマッサージ〜
7/25(土)13:30〜15:30
参加費:8,000円
この講座では、
セルフマッサージで身体の緊張をゆるめ、
呼吸しやすい状態へと整えたあと、
ヨガニドラで深い休息と静けさを味わいながら、本来の自分へと還る時間を過ごします

少人数開催
ご予約は下記連絡先まで♡

【ヨガニドラとは】
「眠りのヨガ」とも呼ばれる、横になって行う瞑想法
ガイドの声に耳を傾けながら心と身体をゆるめ、意識を内側へと向けていきます
【内容】
・呼吸が楽になるセルフマッサージ
・呼吸を整える食事
・自律神経を整える呼吸法
・ヨガニドラの説明
・本来の自分へ還るヨガニドラ体験

お問合せ:直接メッセージ、
[email protected]

8月予告❣️
8/23(日)高知県吉野川へラフティング遠征！
3歳から参加可能なファミリートリップです
ピンときた方はこちらにメッセージください💁‍♀️先行ご案内します

自分に還るような体験、自然🌿に開くこと
氣持ちよく流れていきましょう💫

[7月muiのお知らせ]こんにちは♪お元気にされていますか？muiでは夏にかけて、軽やかに自分の人生を駆け抜ける大きなポイントととなる自律神経、呼吸のWSが始まっていきます！いつも働いてくれてる自律神経、そして1日に2〜3万回も内臓をマッサ...
01/07/2026

[7月muiのお知らせ]
こんにちは♪
お元気にされていますか？

muiでは夏にかけて、
軽やかに自分の人生を駆け抜ける大きなポイントととなる自律神経、呼吸のWSが始まっていきます！

いつも働いてくれてる自律神経、そして1日に2〜3万回も内臓をマッサージしてくれてる呼吸を味方につけないなんてもったいない！
(というか、いつも味方)

見逃せない講座になっています😄
体から変えるは分かりやすい！

お問合せ
直接メッセージまたは、
[email protected]

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜10:30ととのい養生ヨガ
木　10〜11:00ととのい養生ヨガ
土　9:30〜10:30リフレッシュヨガ

・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

🌈"深める“茶会"
←終了しました！気になる方は声をかけておいてくださいね💫また開催企画します
6/26(金)10〜12:00(子ども連れOK)
参加費:6,000円
テーマ:自律神経を深める
お茶を飲み談笑しながら、自分の中に智慧が自然と身についていく
セルフケアで体感したり、ポイントとなるポリヴェーガルのお話も分かりやすく、自分に当てはめお絵描きするように、自分の取扱説明書を作っていきます🎨ゆみ担当

🌿空ヨガ@真備ふれあい公園
7/5(日)8〜9:00
参加費:1,000円(高校生以下無料)
ヨガ初めての方も大丈夫！みんな集まれ〜
雨で中止の場合はこちらのストーリーズにてお知らせします

🌿旅するヨガとウクレレ
7/21(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師：Masunari Erika
ヨガして、いつも笑ってポロンポロン😆

🌿呼吸でととのうカラダWS 予約募集開始！
〜ヨガニドラ&セルフマッサージ〜
7/25(土)13:30〜15:30
参加費:8,000円
仲間のナコさんをお迎えしての会💫
この講座では、
セルフマッサージで身体の緊張をゆるめ、
呼吸しやすい状態へと整えたあと、
ヨガニドラで深い休息と静けさを味わいながら、本来の自分へと還る時間を過ごします
頑張るためではなく、自分を整えるための呼吸
少人数での開催です！
お早めに下記連絡先までご連絡ください💌

【ヨガニドラとは】
「眠りのヨガ」とも呼ばれる、横になって行う瞑想法です
ガイドの声に耳を傾けながら心と身体をゆるめ、意識を内側へと向けていきます
【内容】
・呼吸が楽になるセルフマッサージ
・呼吸を整える食事
・自律神経を整える呼吸法
・ヨガニドラの説明
・本来の自分へ還るヨガニドラ体験

🌿タイ式整体
随時予約受付中！
やさしい整体で全世代におすすめ✨

各詳細はInstagram、もしくはお問合せください🙏
[email protected]

Instagram
真備　ととのい処mui
yumi/ととのい処mui

8月予告❣️
8/23(日)高知県の吉野川へラフティング遠征にいきます！
3歳から参加可能なファミリートリップです
もちろんお一人でも🌈
行きたい！方はこちらにメッセージください💁‍♀️先行してご案内します

自分に還るような体験、自然🌿に開くこと
ヨガやヨガニドラ、施術、自然の中での活動、、
氣持ちよく流れていきましょう💫

【目と脳、心のスペースの関係性】朝の瞑想で美しさを感じる自分の感覚がまた整ってきている自分の境界線が薄れ外の美しい世界がそのまま自分の内のスペースと繋がり、在る大いなる自然の流れと自分の呼吸の波が調和する運転中に見る景色にも、輝きや拡がりが...
17/06/2026

【目と脳、心のスペースの関係性】

朝の瞑想で美しさを感じる

自分の感覚がまた整ってきている

自分の境界線が薄れ
外の美しい世界がそのまま自分の内のスペースと繋がり、
在る

大いなる自然の流れと自分の呼吸の波が調和する

運転中に見る景色にも、輝きや拡がりが戻ってきた

目の使い方
トラウマワークでよくレッスンに取り入れるものも、
もう少し次の段階で捉えれるようになってきた気がする

遠くに焦点が合っていくと、
心にも同じスペースが生まれていく

皮膚が、筋肉が、あらゆる膜が、
ギュッと縮こまる想いをした瞬間

猫や犬が、体をブルブルって震わせるように
体を揺すったり、
そして目、
遠くの景色に焦点をあわせて、ハァって吐き出そう

必要な誰かへ、あなたへ届きますように🕊️

￣
今週から夏にかけて
ととのい処muiでは
自律神経や呼吸にフォーカスし
自分の体や心をととのえ輝かせる会を開催していきます

ぜひ遊びにいらしてください🌿

【"深める”茶会】講座よりもっと気楽に、だけど、ちゃんと“自分に入ってくる時間”をお茶を飲み、ゆるりお話しながら日常に活かせる智慧が、自然と自分の中に残っていく「分かる」だけじゃなく“感じて、選び取れる自分”になっていくそんな時間を一緒に過...
16/06/2026

【"深める”茶会】

講座よりもっと気楽に、
だけど、
ちゃんと“自分に入ってくる時間”を

お茶を飲み、ゆるりお話しながら
日常に活かせる智慧が、自然と自分の中に残っていく

「分かる」だけじゃなく
“感じて、選び取れる自分”になっていく

そんな時間を一緒に過ごしませんか😊

今回のテーマは
【自律神経を深める】

難しいこともシンプルに、
自分に当てはめイメージしていく

セルフケアで体感したり、
ポリヴェーガル理論などのお話も分かりやすく‥
お絵描きするように自分の取扱説明書"自律神経map“みたいなものを一緒に作っていけたらと思っています

自分のことを、やさしく理解していく時間です🌿

日時:2026/6/26(金)10-12:00
場所:ととのい処mui 倉敷市真備町有井
参加費:6,000円
持ち物:筆記用具、色鉛筆(ある方)
少人数（限定5名）でゆっくり行います🌿

ご予約お問合せ:
直接メッセージまたは
[email protected]
—

【こんな方におすすめ】

☑︎ 最近なんとなく不調を感じている
☑︎ 自律神経を整えたいけど、何をしたらいいか分からない
☑︎ 自分のことをもっと理解したい
☑︎ リラックスしながら学びたい
☑︎ 日常に活かせるケアを知りたい
☑︎ 気持ちや体が揺らぎやすい
☑︎ただ楽しみたい！😉
—

ピンときた方は、お気軽にご連絡ください🕊️
お待ちしています💫

ととのい処mui ゆみ

[6月muiのお知らせ]岡山も梅雨入りしましたね🐌muiでは3週間程前に新メンバーひよこちゃん達を迎えました🐣元気にぐんぐん成長中庭に放した時の姿はずーっと見てられるまさくんのことを親だと思っているのか、脚にまとわりつきながらついて歩く姿が...
05/06/2026

[6月muiのお知らせ]
岡山も梅雨入りしましたね🐌

muiでは3週間程前に新メンバーひよこちゃん達を迎えました🐣
元気にぐんぐん成長中
庭に放した時の姿はずーっと見てられる
まさくんのことを親だと思っているのか、脚にまとわりつきながらついて歩く姿が本当にかわいいです♡

これ、私の自律神経系の調子をあげる朝活にもなっています🤭

雨のシーズンですが、脳や目をシャキッとさせることにひよこちゃん達は大いに役立ってくれています💞ありがとう😊

みなさんの頭がシャキッとすること、ワクワクは何ですか？心に遊びを、ワクワクを✨

ジメジメしたシーズンの乗り越え方の一つです

6月も軽やかに、ヨガや施術へ。
また外遊び、座布団つくり、空ヨガや呼吸のセルフヒーリングもあります！

ぜひ遊びにいらしてください😄

お問合せ
直接メッセージまたは、
[email protected]

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜10:30ととのい養生ヨガ
木　10〜11:00ととのい養生ヨガ
金　19:45〜20:30夜ヨガ第1.3週目
土　9:30〜10:30リフレッシュヨガ
※6/20(土)のみ16:30〜
・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

🌈wild kids project秘密基地づくり
6/7(日)募集締切ました♡

🌈軸を中心へと動かしたくなるWS
6/12(金)10〜12:30 整體ヨガ　残席3
13:30〜16:00 軸が中心へ動く座布団づくり
講師:マキノカオリ .seikatsugeijutsu
参加費:整體ヨガ4,000円
座布団づくり 5,500円
体のねじれが何を引き起こしているか、軸足を中心にした軸回転について知ってみよう
百聞は一見にしかず！😉

🌈空ヨガ@真備ふれあい公園
6/14(日)9〜10:00
参加費:1,000円(高校生以下無料)
ヨガ初めての方もできます！気持ちよくのびのびしましょう♫

🌈旅するヨガとウクレレ
6/16(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師：
ヨガして、笑ってポロンポロン😆

🌈セルフヒーリング　呼吸編
6/20(土)13:30〜15:00頃
参加費:3,500円　小学生高学年〜高校生無料
最強の健康法、呼吸を探求しよう！
絶対知ってほしい！がつまっています😌

🌈総社市タイマルシェ出店
6/21(日)11〜16時
場所:総社　憩いのまなび家イロトリドリ

🌈タイ式整体
随時予約受付中！
やさしい整体で全世代におすすめ✨

各詳細はInstagram、もしくはお問合せください🙏

【to the wild kidsプロジェクト】先日レッスンが終わって、ととのい処mui が担当するwild kidsプロジェクトに合流してきましたこの日は、森で薪を拾ってきて、自分で火を起こし棒パンを作って焼くことがミッション・どんな...
02/05/2026

【to the wild kidsプロジェクト】

先日レッスンが終わって、
ととのい処mui が担当するwild kidsプロジェクトに合流してきました

この日は、森で薪を拾ってきて、自分で火を起こし棒パンを作って焼くことがミッション

・どんな薪が燃えやすいのか、への字じゃなくてハの字とか(ここは参加できてないので、帰宅後のお風呂で小2の娘が教えてくれました)
・防災、サバイバル時には体力温存できるように、フゥーフゥーと息を吹かない火おこしの仕方
・サバイバル時に水は貴重！水を使わない火の後始末の仕方

など、コレ、ほんとみんなに知ってほしい！
小学校でも一年に一回でいいからこういう授業してほしい！
(本気で思ってます、どうにかならんかな🤔)
という内容で、楽しんできました♫

子ども達も大人たちもイキイキとした表情😄

遊びながら知識を体得して、気持ちよくって🌿
ほんと最高のととのいだなーと🧚

次回は6月7日(日)
自分で杭(ペグ)を作って、ロープワークして秘密基地づくりをします

詳細は

より1番先に投稿されると思いますのでお楽しみに💞

#倉敷市 #防災サバイバル #ブッシュクラフト

[5月muiのお知らせ]こんにちは☺️先日携帯を5年以上ぶりに変え、あたふたしている田坂家です💦長時間の携帯使用は脳疲労が激しいっ！そんな時のセルフケアやヨガ、瞑想には本当に救われます✨もちろん毎日の入浴や散歩もリフレッシュに最高ですね😌そ...
02/05/2026

[5月muiのお知らせ]
こんにちは☺️
先日携帯を5年以上ぶりに変え、あたふたしている田坂家です💦
長時間の携帯使用は脳疲労が激しいっ！
そんな時のセルフケアやヨガ、瞑想には本当に救われます✨
もちろん毎日の入浴や散歩もリフレッシュに最高ですね😌

そういった意味で5月は緑豊か、お外でリフレッシュするのに最適なシーズン！
気持ちのいい日々をお過ごしくださいね♪

ご予約もお待ちしています♡
(6月予告あり↓)

お問合せ
直接メッセージまたは、
[email protected]

◎ヨガスケジュール
火　9:30〜10:30ととのい養生ヨガ
木　10〜11:00ととのい養生ヨガ
金　19:45〜20:30夜ヨガ第1.3週目
土　9:30〜10:30リフレッシュヨガ※23日お休み
・オンライン同時開催
・火木　子連れ、マタニティOK
・体験3回3,900円

🌿月2夜ヨガ　オンライン
5/1,15(金)
参加費：初めまして3回3,900円
3回チケット4,800円
録画送って！も可能です（どのクラスも）

🌿GW歩こう会
日時：5/3(日)9:30〜
集合：井原線備中呉妹駅
参加費：1,500円（おやつ付き🍪）
持ち物：飲み物、熱中症対策、汗かく方は着替え、（あれば）ゴミ拾いグッズ

🌿旅するヨガとウクレレ
5/19(火)9:30〜11:00
参加費：3,000円（ウクレレ貸出しあり）
講師：
いつもヨガして、笑ってポロンポロンしてます😆

🌿タイ式整体
随時予約受付中！
やさしい整体で全世代におすすめ✨

🙏4月中にLINEできず、今月に6月の予定を送れないことに。
詳細はInstagram、もしくはお問合せください🙇



◎6月予告
・6/7(日)wild kids プロジェクト
・6/21(日)総社タイマルシェ出店
・6/26,7/10,17,24(金)産前産後指導者養成講座

よろしくお願いします😊💕

住所

真備町
Kurashiki-shi, Okayama

ウェブサイト

アラート

ととのい処muiがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

ととのい処muiにメッセージを送信:

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