海南市スポーツ振興グループ　natto

30/07/2026

23/12/2024

「今年は行って見よう❣️」
2025.1~3月年始号✨更新しました。
真冬を健康的に乗り切る運動
本格的に始めてみよう！
初めてでも大丈夫👍
「普段運動しない」
「体力に自信がない」など
初心者向けの教室も多彩です。
#海南市

#エアロビクス
#ヨガ
#朝ヨガ
#トレーニング
#健康教室
#チャレンジテニス
#障がい者テニス
#ベリーエクササイズ

06/10/2024

明日10月7日（月）午前10時〜10時50分
海南スポーツセンターにて
「朝ヨガ」初回開催✨
康香先生の"優しいヨガ"で、素敵な1週間をスタートさせましょう✨
#ヨガ
#海南スポーツセンター
#海南市
#朝ヨガ

26/09/2024

NATTO海南教室一覧を更新しました❣️
（2024.10~12月）
朝ヨガが始まります✨
10月7日（月）午前10時〜スタート♪
今日の活力をヨガでチャージ❣️
優しいヨガで初心者の方も安心です🍀✨
#朝ヨガ
#ヨガ教室
#優しいヨガ

#エアロビクス
#硬式テニス
#チャレンジテニス
#ベリーエクササイズ
#健康教室

13/09/2024

10月7日（月）午前１０時〜１０時５０分
目覚めのヨガで気持ちよく1日をスタートしましょう✨
10月〜毎週月曜日海南スポーツセンターにて開催❣️
会員制ではないいつでも参加できる教室。ご予約なしでご参加OKです👍ヨガマットがあればお持ちください。
講師はベリーエクササイズや、ヨガ&ボディコンディショニングでお馴染みの康香先生✨
#ヨガ #朝ヨガ #優しいヨガ #リフレッシュヨガ #良い目覚め #海南市 #海南スポーツセンター

23/11/2020

働く皆さん、
今日もお疲れ様です😘(勤労感謝の日)

海南スポーツセンターの場所がわからない、、との声にお答えし、
和歌山市側からの道順動画です！✨

わからなければお問い合わせくださいね🙌🏻🥰

#ピラティス #ビルドアップ #元気！骨コツライフ #おやこ体操 #レッスン #海南スポーツセンター #筋トレ #脳トレ

27/09/2020

明日は、
5週目ですが、
ピラティス10:00〜
コアトレ14:00〜

がスポーツセンターでありますよー🙆‍♀️❣️

9月もおわりですが、
気温も下がって運動しやすい季節❣️

食欲の秋🙆‍♀️🌰
体を引き締めておいしいものを
たくさん食べましょう✨🥺

09/08/2020

昨日の、『腹筋祭り』にご参加いただいた皆様🎶ありがとうございました✨

そして、、本日！

コアトレ
15:00〜
30分間の教室です✨

場所は海南スポーツセンター
料金は300円です❣️

生活にもスポーツにも！
とっても大事。

体幹を鍛えて、バランスの良い体を
目指しませんか？？