Strampallazza

10/11/2023

❤️

Due to debilitating back pain, Raven will now run five miles.

18/05/2022

Stiamo facendo il nostro meglio per proporvi l'ottava edizione della a Settembre......

16/03/2022

Finché c'è vita c'è speranza no?

Un giornalista di Wired ha cercato di capire se si può migliorare ed essere più veloci dopo i 40 anni. E la risposta sembra essere positiva :)

11/02/2022

un pò di motivazione in vista della prossima STRAMPALLAZZA 😁

«Cosa vuol dire fare 6 ore e 23 sui 100 km? In pratica correre 2 maratone e mezza sul piede di 38 minuti e 20 secondi per ogni 10.000 metri, cioè alla media di 3 minuti e 50 secondi al km. Provare per credere. Più che la velocità, occorre soprattutto essere molto forti di testa e saper distribuire al meglio le proprie energie. Sotto questo punto di vista, Calcaterra è un super, uno che in gara non delude mai e non perde mai la calma.»
Oggi compie la bellezza di 50 anni uno degli atleti più umili, forti e amati di tutta Italia;
- un signore della maratona: ne ha corse 175 tra il 1998 e il 2008, con un PB di 2h13'15'';
- un mostro della ultramaratona: 3 medaglie d'oro ai mondiali sulla distanza, e 12 volte di fila vittorioso alla 100km del Passatore (2006 - 2017);
- i suoi 'lunghi' sono anche di 80km;
- un campione assolutamente senza macchia;
- sorridente, idolo di migliaia di atleti;
- non osiamo pensare a quanti chilometri le sue gambe abbiano macinato in giro per il mondo, e quanti ancora ne macineranno.
Tantissimi auguri a Re Giorgio Calcaterra!

10/02/2022

Aiutiamo i nostri amici dei Tam Tam per Randagi 😻

🐾Raccolta fondi 🐾📢👨🏻‍🔧
Ciao a tutti! 😊 Qui al rifugio c'è un nuovo progetto abbastanza dispendioso da affrontare 🥲
Come saprete, proprio sotto alle codine dei micioni del rifugio le macchine sfrecciano incuranti ed è già successo l'irreparabile 😿💔
Per questo, è sorta la necessità di fissare due bei dossi per far rallentare almeno un pochino i pirati della strada! Però tutto ha un prezzo... Che si aggiunge alle spese che quotidianamente dobbiamo sostenere 🙈 Ci piacerebbe molto non dover sostenere spese per la noncuranza altrui, ma spesso le parole non bastano e purtroppo questa è l'unica soluzione!
La spesa da sostenere per l'istallazione di due dossi è di almeno 800€ e per noi è davvero molto 😿 Il tutto è diventato necessario soprattutto per la sicurezza dei micioni, ma anche nostra e di chi ci viene a trovare, magari con dei bimbi piccoli...!
Se desiderate aiutarci, insieme ai nostri pelosetti ve ne saremo davvero molto grati 😻🐾🙏🏻✨❤️
Il nostro motto è "ogni donazione non è mai troppo piccola"! Grazie mille a chi vorrà sostenerci... Insieme ce la faremo! 💪🏻😻🐾🍀

Ecco come aiutarci ⬇️

✨ Satispay: https://tag.satispay.com/TAMTAM
oppure direttamente tramite l’App!
✨ conto corrente bancario intestato a Rifugio Tam Tam per Randagi - IBAN: IT86G0838632550000000306744
✨ PayPal: https://www.paypal.com/biz/fund?id=UWKY34W7FXHZY

15/12/2021

[AVVISO IMORTANTE PER PEDONI/RUNNERS/CICLISTI]

al momento la parte della ciclabile del viale Longarone è interdetta per dei lavori, che sono segnalati perfettamente ma solo in prossimità del ponte. Questo significa che arrivati li (da entrambe i lati) si deve tornare indietro, cosa che ovviamente può essere complicata soprattutto per chi arriva camminando o di corsa, visto che potrebbe voler dire allungare di svariati chilometri. L'altra soluzione rischiosissima è quella di percorrere il ponte sulla carreggiata, ovviamente pericoloso a dire poco (oltre che vietato).

Non so di chi sia la responsabilità di fare opportune segnalazioni. Ma visto che si tratta di un tratto di ciclabile ufficialmente segnalata (Basiglio - Gaggiano), sarebbe MOLTO opportuno che simili interruzioni vengano segnalate BEN PRIMA dei punti interdetti, soprattutto se le alterative, arrivati li, sono nulle, se non tornarsene indietro. Nella fattispecie basterebbe un cartello per esempio al MUSA per chi arriva da Basiglio o a Zibido per chi arriva dall'altra parte.

Detto cio, correte altrove nel frattempo ;)

21/09/2021

Vi aspettiamo numerosi Domenica 26 Settembre per MODULAR CUISINE!
Un evento gratuito durante il quale musica elettronica di ricerca incontrerà le delizie del territorio.
Sarà presentato l'omonimo vinile, di cui un numero limitato di copertine disegnate da bimbi, meno bimbi, ed artisti del territorio, saranno esposte nell'ambito di un'asta benefica il cui ricavato sarà devoluto all'Associazione Famiglie SMA per la ricerca contro l'atrofia muscolare spinale.

Evento gratuito (green pass obbligatorio). Registratevi al link qui sotto al vostro orario preferito.
Evento di chiusura della rassegna --> in chiusura Risotto per tutti 😁

Un progetto 51beats Milano Modulare Pitch the Noise records, con il Patrocinio del Comune di Zibido San Giacomo

✓Un'esperienza multisensoriale alla scoperta di musica elettronica di ricerca e prodot

07/09/2021

Domenica 12 Settembre a Zibido San Giacomo una bellissima iniziativa.... con percorso che tutti dovrebbero imparare a memoria per tutto l'anno, di corsa, camminando, o in bicicletta 😍

03/09/2021

Carissimi, stiamo valutando la riproposizione delle nostre amate e per il 2022.
Nel frattempo, vi inviatiamo al nostro prossimo evento a cui teniamo particolarmente, vi aspettiamo numerosi.

MODULAR CUISINE - Domenica 26 Settembre a Zibido San Giacomo un'evento-esposizione alla scoperta di musica elettronica di ricerca e prodotti del territorio.
EVENTO GRATUITO CON REGISTRAZIONE OBBLIGATORIA QUI:
https://www.eventbrite.it/.../biglietti-modular-cuisine...
RISOTTATA FINALE!