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VivaRace

La più bella vittoria l'avremo ottenuta quando le mamme spingeranno i loro figli a praticare sport.

15/01/2025

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05/10/2024

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🤔 con una sessione di danza del ventre di un’ora si bruciano circa 300 calorie?

🤔 è ottima anche per contrastare paura, ansia, stress, e rafforzare l’autostima e la confidenza con il proprio corpo?

👉 Sul piano emozionale, invece, attraverso i movimenti sinuosi e circolari si attivano meccanismi psicologici di gioia, serenità e pace, anche perché solitamente si danza in gruppo, e la vicinanza con altre donne crea una bella atmosfera di fiducia e socializzazione.

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🥰 La femminilità non è mai abbastanza!

05/10/2024

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04/10/2024

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❤️ Sono come onde che vengono e vanno, portando con sé una varietà di sensazioni e reazioni fisiche.

✅ È importante imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo sano, anziché lasciarle
sopraffare.

☺️ Possono essere fonte di ispirazione e/o motivazione, ma anche fonte di stress e ansia.

📌 È importante trovare un equilibrio che ci permetta di accettarle e non permettere loro di controllare la nostra vita, i nostri pensieri e il nostro benessere.

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04/10/2024

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Olevano Romano - Roma.
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