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Pilates Trainer Roberta Prestia

Name: Pilates Trainer Roberta Prestia
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Rimini, Emilia-Romagna
Pilates Trainer Roberta Prestia

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. Pilates trainer e formatrice presso Atelier Pilates (Rimini) di Maximilian Stohr. Mental coach Piennellista

Counselor in itinere presso la scuola "Modelli di Comunicazione" (Milano)

29/10/2026

Le è Krizia, una donna dolcissima, con un'anima delicata e sensibile.
Occhi sinceri e ridenti.

È arrivata da me a marzo frustrata con una lombosciatagia molto invalidante, continue "scosse" alla colonna, imbottita di antidolorifici.

Spaventata, molto.

Il suo quadro clinico :
SCLEROSI MULTIPLA STENOSI SEVERA L4-L5 (del canale vertebrale e dei recessi) ERNIA ESTRUSA L4-L5 (postero-laterale, bilaterale, migrata di 7 mm) PSEUDO-ANTERO-LISTESI L4-L5 (di 1° grado con sublussazione) SLAMINAMENTO ANULUS L4-L5 (a contenuto fluido) DANNO NEUROGENO CRONICO L4-L5-(S1) (bilaterale, da EMG) ESITO CEDIMENTO FRATTURATIVO L4 (minimo avvallamento) SPONDILO-DISCO-ARTROSI DIFFUSA (con noduli di Schmorl D11-L2) BARRE DISCO-OSTEOFITARIE C5-C6 e C6-C7 (con riduzione degli spazi) PROTRUSIONI DISCALI D6-D7 e D7-D8 (paramediane destre)

Il neurochirurgo ipotizza un intervento se la situazione diventa insopportabile.

Intanto comincio, con cautela, a prendermi "cura" del corpo e delle speranze di Krizia.

Insieme costruiamo una via, fatta di ascolto, di tentativi, di monitoraggio, di rinforzo, di allungamento...

Krizia inizia a prendere fiducia, a proiettarsi in un futuro migliore e a ridurre drasticamente l'uso di antidolorifici.

In un paio di mesi il dolore sparisce.

Gestisce in salute le ferie estive, senza ricadute.

Ad oggi si allena individualmente con costanza e, avendo acquisito il controllo e la consapevolezza necessaria, è riuscita ad inserirsi anche in un gruppo!

Quando il corpo e la mente lavorano in sinergia molte cose diventano possibili ❤️

Il Pilates è una disciplina professionale, non è uno sport.
Valorizziamo, tuteliamo e divulgiamo il Pilates :
APPI Associazione Professionisti Pilates Italia
https://www.appi-italia.com/

22/10/2026

Lei è Daniela,
74 anni.

È arrivata da me circa 4 anni fa, mandata dalla fisioterapista (con la quale lavoriamo in team), con questo quadro clinico :
Scoliosi dorsale e riduzione degli spazi discali L5/S1
Frequente infiammazione dei tendini a livello trocanterico all'anca destra
Lesione degenerativa del sovraspinoso alla spalla destra
Ginocchio sinistro operato per menisco mediale e LCA, ora sofferente per lesione del menisco laterale
Intervento di alluce valgo al piede sinistro
Intervento di neuroma di Morton al piede destro
Isterectomia
Colecistectomia
Asportazione di entrambe le ovaie mediante laparotomia addominale
Intervento per laparocele
Intervento per cistocele
Interventi ad occhi e tiroide

Ci siamo a lungo confrontate.

Daniela aveva concluso il percorso sanitario e necessitava di un lavoro di rinforzo e allungamento mirato alle sue esigenze e condizioni veramente delicate.

Così ho accettato.

È arrivata da me terrorizzata (e lo ero anche io a dirvi la verità, un carico di responsabilità notevole), era frequente che si bloccasse con la schiena nei movimenti quotidiani più banali con dolori atroci.

Si muoveva a stento e la paura le condizionava fortemente la vita.

C'erano cose che si rifiutava tassativamente di fare e viveva le lezione in uno stato di allerta costante.

Accostarmi a lei è stato un grande privilegio e un delicato e paziente lavoro di fiducia reciproca e di "amore" per il benessere di questa donna che nonostante tutto si presentava ogni settimana con la speranza di stare meglio.

Dall'inizio del nostro percorso Daniela non si è mai più bloccata con la schiena.

La confidenza e la fiducia che adesso intercorrono tra noi ci permettono di lavorare più profondamente e lì dove si affaccia la paura sappiamo ormai come affrontarla insieme e come alleggerirla scherzandoci su!

Quello di Daniela è un percorso davvero gratificante per lei e per me.

Possiamo davvero fare la differenza nella vita di qualcuno e tante volte non ci rendiamo conto della responsabilità che abbiamo fisica ma anche emotiva.

Il Pilates non è uno sport, è una disciplina professionale, per questo è importante conseguire una formazione adeguata. 🥰

22/10/2026

Buon lavoro colleghi ❤️

08/10/2026

Lei è Ornella!
Mia allieva da ormai 4 anni o più 💕

Lei è un esempio forte e concreto di quanto il Pilates sia una disciplina, così denominata, "mente-corpo".

È arrivata da me con un dolore alla lombare frequente.
Fisicamente molto elastica, un corpo ben disponibile al movimento.

Difficoltà in flessione proprio sul tratto dolonte.

Ma la cosa più curiosa di Ornella era la sua indomabile "fretta", le altissime aspettative sulle sue prestazioni e la relativa frustrazione nel non riuscire esattamente come avrebbe voluto.

Lei non valutava il percorso ma solo l'obiettivo!

Insieme abbiamo davvero lavorato sul controllo che la mente può avere sui propri pensieri e sul movimento del proprio corpo.

Abbiamo assegnato nuovi significati e ci siamo, piano piano, spostate nel qui ed ora per gustare il viaggio....verso gli obiettivi!

Non ha più mal di schiena da molto tempo.

Ma la vittoria più grande è vederla focalizzata su ciò che sta facendo, su cosa sente, è vedere che quando si ripresentano i vecchi schemi ne ha consapevolezza e sa gestirsi per riassumere il controllo.

La vittoria più grande è vederla soddisfatta per ciò che fa e vederla ridere quando non riesce in qualcosa.

Il pensiero e la mente cambiano ogni cosa e hanno una potenza immenza.
Per il corpo e per l'anima.

Grazie Ornella ❤️

09/09/2026

"Entrate in un modo e uscite in un altro"
E come?
"Ah non lo so...aspettateci in via Valturio e lo vedrete con i vostri occhi!"

Con le fasce da Rambo per affrontare la lezione 😂

Si ricomincia ❤️

Per info. 3477355087
Roberta Prestia

Gruppi :
Martedì ore 17.00 e 18.00
Mercoledì ore 9.00
Giovedi ore 18.00
Venerdi ore 9.00

08/09/2026

Capita, nella vita, che ci siano momenti nei quali non ci sia più sincronizzazione tra "l'essere" e "l'agire".

Nei quali il fare non adesirsce più al proprio Sé evoluto.

Come se quest'ultimo fosse progredito lasciando indietro la realtà circostante fatta di impegni, di responsabilità, di aspettative, di obblighi dal carattere "necessario" alla sopravvivenza del corpo.

Ma, l'anima che si nutre di altro cibo e che, per natura è libera come il pensiero, vola al di là dell'impossibile creando uno...strappo.

Capita.
Sempre più spesso in una società che ci obbliga alla sopravvivenza e che normalizza lo stress cronico.

Lavorare sul corpo è l'unico mezzo che ho per ridurre le distanze.
È l'unico modo per "agire" secondo la "mia" volontà, per sentire profondamente il cambiamento.

È l'unica via per sentirmi padrona della vita, per sentirmi viva, per sapere che io "posso".

30/07/2026

Lei è Anna Rita.
Mia allieva da qualche mese.

È arrivata in studio scettica, portata dalla figlia entusiasta che da un po' lavora con me.

Sportiva, sempre in movimento...
bici, nuoto, corsa...

Una donna super grintosa e piena di vita.

Ma scettica.
Si dicono tante cose sul Pilates, si vedono altrettante cose e si fa fatica a capire davvero cosa sia e che tipo di impegno richiede.

Così alla 4°/5° lezione Anna Rita mi dice :

"Mi sa che sono stata presuntuosa, mi ero illusa che con tutto il movimento che faccio nella vita il Pilates fosse per me una passeggiata e invece...guarda come tremo!!!!"

È diventata Pilates dipendente!

In ogni lezione che fa ci mette tutto l'impegno del quale è capace ed ha una caparbietà unica...

LEI DEVE RIUSCIRE A TUTTI I COSTI!!

E io cerco di arginarla altrimenti ripeterebbe un solo movimento per tutta l'ora fino a quando non è soddisfatta!! 😀

Brava Anna ❤️

ATELIER PILATES
Anna Rita Aguzzoli

02/07/2026

Lo scorso weekend si è concluso il percorso di Pilates Matwork 1°,2° e 3° livello a Catania.

Ci ha ospitati Studio Rao di Riccardo Cesare Rao un bravissimo fisioterapista e osteopata e un grande amico che mi ha dato il piacere di prendere parte al corso ❤️

Si è creato un bellissimo gruppo, ogni persona con la propria unicità ha contribuito a creare sinergia e a rendere lo studio un vero momento di condivisione.

Ci siamo spronarti, spalleggiati, abbiamo ironizzato e siamo tutti cresciuti a livello professionale e, per quanto mi riguarda, umano.

Per me i corsi di formazione sono sempre delle occasioni importantissime per mettermi al servizio della disciplina, di chi, come loro, ha desiderio di imparare ed è una grande occasione per imparare ad ascoltare la diversità e rendere il percorso "agevole" e professionale per tutte le diverse modalità di apprendere.

Vi ringrazio infinitamente per la vostra unicità ❤️
Grazie per la fiducia, per l'impegno e per la stima che mi avete dimostrato.

Alla prossima 🥰

05/06/2026

Credo molto nel potere delle RELAZIONI.

Esattamente un anno fa superavo l'esame del MASTER in PNL SISTEMICA.

Ci ho messo un po' per elaborare.
Un po' per accrescere un senso di sufficiente efficacia e adeguatezza.

Oggi sono COUNSELOR in itinere e proseguo il mio viaggio verso una nuova professione.

1 anno di studi a Ferrara e ad oggi il 3° anno a Milano presso la scuola di comunicazione.

Questa scuola mi ha già restituito tanto.

Ho lavorato molto su me stessa e ho viaggiato attraverso le meraviglie della comunicazione, delle relazioni e dei sentimenti.

Io amo le persone da sempre.
Amo osservare, capire, ascoltare.
Amo la diversità e la ricchezza che possiede.

Adoro mettermi in discussione.
Demolire vecchie credenze ed edificarmi.
Adoro crescere, amo aiutare, trasmettere fiducia, infondere coraggio, stima, perseveranza.

Oggi ringrazio tutti i miei prof., ognuno di loro, nella bellezza della diversità, mi ha insegnato qualcosa da "integrare" nella mia persona.

Ringrazio i miei compagni di viaggio tutti splendidi, con i quali abbiamo condiviso e condividiamo tanto.

Ringrazio segreteria e tutor sempre presenti con una sconfinata dolcezza.

Amo trovarmi qui.
GRAZIE ❤️

01/06/2026

Come sempre il Rimini Wellness è una forte esperienza di connessione e condivisione.

Ci si ritrova da diverse parti d'Italia e anche del mondo riunite dalla stessa passione ❤️

Io amo stare in mezzo alla gente, mi piace raccogliere sorrisi, stringere mani, parlare e ascoltare...ascoltare i corpi, osservarli.

Amo trasmettere.
Insegnare.

Adoro ancora di più imparare ed essere allieva e da ogni esperienza e da ogni incontro traggo un prezioso insegnamento per me.

Grazie alle persone che hanno preso parte alla lezione/laboratorio di Reformer e Cadillac, grazie per la vostra attenzione attiva, per il vostro entusiasmo e per i vostri complimenti...vi sono grata 🙏💕

Grazie ad APPI (Associazione Professionisti Pilates in Italia), egregiamente condotta da Lucia Nocerino, che da anni ci tutela e ci spinge verso il professionismo e verso standard qualitativi alti.

Grazie ad ATELIER PILATES di Maximilian Stohr che rappresento da tanti anni sempre con lo stesso entusiasmo e passione 🙏

Ci vediamo l'anno prossimo ❤️

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Rimini
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