100 Km per Cornelia - 24H

07/08/2018

AMBASCIATORE

L'Amico Vito Maulucci, sta portando il nome della Cornelia de Lange sempre più... in alto.

Grazie Vito da parte di tutti noi ;-)

27/07/2018

Questa volta, molta meno fatica!!!

26/07/2018

PORTATE LE EMOZIONI...

Solitamente, durante le mie "lunghe passeggiate" in solitaria, vivo e mi impregno di tante emozioni, più o meno forti, che ogni tanto vado a riascoltare come si fa con una canzone che ci piace, anche se in versione monostrumentale.

L'esperienza del 26/27 maggio, però, l'ho vissuta insieme a tanti di voi e questa sera mi piacerebbe ascoltare anche le vostre partiture, così da poter apprezzare l'intera orchestra che suona.

MI raccomando, quindi, che ognuno porti il suo spartito di emozioni...

Ci vediamo questa sera alle 21 al porto, davanti alla Canottieri, per una breve passeggiata... tutti in divisa 😉💯

Andrea

21/07/2018

CI VEDIAMO IL 26

Sono già passati praticamente due mesi, da quel 27 maggio, in cui ho terminato la mia 100 Km per Cornelia - 24H.

Da quel traguardo ho pensato più volte ad una cosa: un po' per l'orario (era praticamente l'ora di pranzo), ma soprattutto perché ero abbastanza "sfinito", non sono riuscito a stare un p' di tempo con voi che mi avete tenuto compagnia e sostenuto per tutta la camminata e ringraziarvi come avreste meritato.

Allora ho pensato di rincontrarci giovedì 26, alle 21,00, al porto, davanti alla Canottieri per fare una passeggiata tutti insieme in viale Trieste... così, per raccontarci le emozioni che abbiamo vissuto in quelle 24 ore...

Sia ben chiaro... arriviamo alla Palla... e ritorno... magari con un gelato ristoratore nel mezzo...

Io ci sono e spero di rivedervi in tanti.

A giovedì... ah mi raccomando... maglia della 100 km obbligatoria!

P.S. sarà anche l'occasione per chi non ha potuto partecipare a maggio, di prendere la maglietta continuando, così, ad aiutare l'Associazione Cornelia de Lange.

18/06/2018

L'Associazione Cornelia de Lange, ha dedicato una apposita sezione del suo sito ufficiale, agli eventi, e tra questi all'impresa di Andrea.
La trovate a questo link:

Sabato 26 maggio 2018 alle 12 mio fratello Andrea darà avvio ad una impresa molto personale e molto originale di Paolo Pagnini &nb...

07/06/2018

Occasione unica per portarsi a casa “un pezzo dell’impresa”: i fogli originali del contagiri, autografati da Andrea! Disponibili dal 2 al 249, tutti pezzi unici! (L’ 1 e il 250 li abbiamo giustamente riservati al camminatore). Richiedeteci il vostro numero preferito! Ma affrettatevi perché stanno andando a ruba e rischiate di non trovare più il “vostro”!!! Contattate subito l’associazione!

04/06/2018

STO DANDO I NUMERI…

E’ appena passata una settimana dalla conclusione della “100 km per Cornelia” e per i curiosi e/o gli amanti dei numeri, riporto alcuni dati, anche curiosi, della camminata…

24 ore - o meglio 23 ore e 27 minuti… secondo più, secondo meno
100 km
250 giri
4,26 km/h di media
150.000 passi… passo più, passo meno…
4’ 52” il giro da 400 metri più veloce - oltre i 6’ i più lenti…
5 litri di acqua consumati
1/2 litro di sali minerali
4 banane
9 scacchi di crostata
1 triangolo di pizza… fredda😬
- 3kg l’indicazione della bilancia il lunedì mattina, ma sono tanti anni che è con me, mi vuole bene e mi incoraggia…😉
2 soste fisiologiche (p**ì) alle ore 20 dopo 8 ore di cammino e alle ore 04,30 dopo 16 ore e mezza dalla partenza (in totale meno di 5 minuti di sosta)
18 ore di cammino con dolori ai piedi e ginocchia😣
1 cambio scarpe alle ore 20 - in occasione della prima sosta fisiologica, per male ai piedi
3 soste lungo il percorso di qualche secondo per stretching quadricipite
Oltre 200 partecipanti attivi alla camminata…
Oltre 60 persone il numero massimo di camminatori attivi avuti tutti insieme
A notte fonda (circa le 2 - 2 e mezza) quasi una trentina di persone stavano camminando con me
3 il numero minimo di persone che mi hanno tenuto compagnia
3 servizi televisivi (Rossini TV - RAI 3 TG regionale - Tele 2000)
2 articoli sul Resto del Carlino
1 intervista su Radio Veronica
6 ore di sonno (domenica pomeriggio) per riuscire, nel vero senso della parola, a rimettermi in piedi, cenare e fare la doccia…
48 ore circa per far sparire i dolori residui al ginocchio sx e al muscolo tensore della fascia lata dx e tornare, “fisicamente”, come prima della partenza.

ma soprattutto…
84.420 secondi di emozioni intense,
che ti trasformano per sempre

Grazie a tutti per avermele regalate

P.S. le due foto rappresentano il percorso della camminata rilevato dal GPS del mio orologio… evidentemente dopo un pò di giri sempre uguali si è stancato e ha cominciato a dare i numeri anche lui… 😜

30/05/2018

Servizio andato in onda su Rossini TV la sera prima della partenza...

30/05/2018

Ogni scatto un capolavoro. Sono le foto di Luciano, che avrebbe anche un cognome (Serafini), ma che per chi lo conosce dal web è Luciano Americano.