FitnessWalk

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FitnessWalk® è una disciplina sportiva che prende spunto dal gesto motorio più naturale: il camminare. Le braccia si muovono a ritmo con le gambe.

✅ Fitnesswalk is the energetic rhythm that makes your steps vibrate🎧🔝, the music that fuels your soul, the lightheartedness that makes you smile and the fun that makes you feel alive😉

✅Fit&Smile! Da questo si differenzia per l’intensità dell’impegno fisico richiesto e per una tecnica scientificamente definita. Non è una corsa, né jogging, né tantomeno una passeggiata. I movimenti sono spinti e caratterizzati da un’andatura slanciata con passo lungo, rapido e cadenzato. Il passo prende avvio con il tallone al fine di assorbire gli urti al suolo e prosegue poi con la pianta, costantemente aderente al suolo per avere stabilità. Successivamente, con una leggera spinta all’indietro del tallone favorita dalla velocità, il piede si piega sulla punta fino all’alluce. Così facendo, il movimento risulta una sequenza senza soluzione di continuità: tallone, pianta, punta. FitnessWalk® è l’evoluzione della camminata sportiva, perché prevede:

L’assistenza di un personal trainer o coach che verifica il corretto svolgimento degli esercizi;
L’utilizzo di cuffie wireless, per eseguire la camminata a ritmo di musica e ricevere le istruzioni impartite direttamente dal coach;
L’inserimento di elementi propri del fitness, quali squat, affondi, stretching, step touch, skip basso-alto, esercizi per il potenziamento delle spalle, dei deltoidi, knee up, ecc.;
L’inserimento del “deep walk dinamico”, dove la persona cammina in affondo), mantenendo un ritmo ed una velocità più sostenuta;
FitnessWalk® si svolge su un percorso di 5/6 km, è intervallato da fasi di stazionamento – cioè da interruzioni della camminata in cui il personal trainer fa svolgere una serie di esercizi di fitness volti alla tonificazione dei muscoli di tutto il corpo – e da deep walk dinamico. FitnessWalk® e adatta a tutti, anche per gli bambini degli 8 anni in su. Per partecipare a uno dei nostri eventi non devi fare altro che andare sul sito www.fitnesswalk.eu, cliccare su sezione "Eventi", scegliere l'evento di tuo interesse e proseguire con l'acquisto del biglietto. In seguito all'acquisto non devi fare altro che presentarti all'evento, seguendo le indicazioni dell'evento stesso.

24/10/2026

19/10/2026

🍂Che bella energia e fantastica giornata anche a Cuneo sabato scorso 🤩💃🏃‍♂️
Un grande grazie a tutti 😘🤗
Alla prossima !
➡️www.fitnesswalk.eu

19/10/2026

✅Sabato la ciclopedonale di Buguggiate si è riempita di passi, musica e sorrisi: altro che passeggiata tranquilla, qui l’autunno ha tenuto il ritmo con noi! 🍂🎶

Grazie a tutti per aver reso il nostro FitnessWalk così speciale🤗😘 tanta energia, voglia di divertirsi e nessuna foglia lasciata ferma! 💃🚶‍♀️
Alla prossima!

➡️ www.fitnesswalk.eu

15/10/2026

Grazieee Caserta 🤗😘Ci rivediamo il 19 dicembre 🏃‍♂️💃
➡️ www.fitnesswalk.eu

13/10/2026

✅Domenica pomeriggio il nostro FitnessWalk ha avuto una location d’eccezione: la splendida Reggia di Caserta💪✨

🏃‍♂️💪Allenamento, energia e condivisione in uno scenario unico, reso ancora più speciale dalla bellezza della Reggia alle nostre spalle.

È stata un’esperienza bellissima… e non vediamo l’ora di tornare!🏋️‍♀️🌿
➡️ www.fitnesswalk.eu

12/10/2026

Piacenza, ieri pomeriggio avete lasciato il segno! 🔥💪
Grazie a tutti voi che avete partecipato al nostro FitnessWalk con energia, entusiasmo e tanta voglia di mettervi in gioco!

✅Il prossimo appuntamento è già segnato: 14 novembre 💃🤩
➡️ www.fitnesswalk.eu

12/10/2026

Eccoci amici di Sassuolo 🤩🤩che fantastica mattinata quella di ieri! Grazie ancora a tutti🤗
Ci rivediamo presto!

➡️ www.fitnesswalk.eu

Indirizzo

Sede Legale: Via Felice Bellotti
Milan

Sito Web

http://www.fitnesswalk.eu/

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