Evolution Krav Maga Lucca

02/09/2026

21/08/2026

Finalmente ci siamo!

🚀 È online il nuovo sito ufficiale di Evolution Krav Maga Lucca!

Un punto di approdo digitale, a portata di Click, pensato per chi vuole scoprire il nostro sistema di difesa personale, esplorare i corsi e restare aggiornato su eventi e seminari che proporremo durante l'anno.

Qua potrai trovare molte delle risposte che cerchi: dagli orari delle lezioni alle domande più frequenti.
👉 Visita subito il link in bio per scoprire di più!

Musica: "Garden" by Light-Foot — Free download: breakingcopyright.com/song/lightfoot-garden

20/08/2026

📅 IL 1° SETTEMBRE SI RIPARTE!
La sosta estiva è terminata ed è tempo di ripartenza per il nostro corso di Krav Maga (EKM) a ! 👊
Che tu voglia migliorare la tua sicurezza, imparare a gestire situazioni critiche o semplicemente metterti alla prova in un ambiente serio e stimolante, sei nel posto giusto.

Cosa ti aspetta in palestra:
✅ Prevenzione e De-Escalation
✅ Difesa in piedi e a terra
✅ Tecniche di controllo e gestione
✅ Strategie di Disingaggio e Disarmo

📍ASD Profight1&Fitness, Via Mario Ingrillini 524, Lucca
🕒 Tutti i Martedì e Giovedì, 19:15 – 20:30

La lezione di prova è GRATUITA! Aperta a tutti, dai 14 anni in su.
📲 Scrivici in DM per info o per prenotare la tua prova.
E ricorda, non c'è un momento giusto o sbagliato in cui iniziare, ti aspettiamo!

12/06/2026

Quanto finiranno i corsi dell' AS:2025/26?
Per molti corsi l’anno sportivo si avvia alla conclusione, ma noi non ci fermiamo!

👉 Ecco le date di chiusura dei nostri corsi:
🔹 Sprint Open (Krav Maga 14-18 anni): 15 Giugno 2026
🔹 Autodifesa Femminile: 17 Giugno 2026
🔹 Corso Profight1&Fitness: 13 Agosto 2026
..Ma aspetta, c’è una bella notizia! Quest'anno ci alleneremo ANCHE IN ESTATE! ☀️
Per cui, non rimandare a Settembre quello che potresti iniziare oggi.
La tua prima lezione di prova è GRATUITA!

📍 Dove? Presso A.S.D. Profight1&Fitness, Via Mario Ingrillini 524, Lucca (LU).
⏰ Quando? Tutti i martedì e giovedì, dalle 19:15 alle 20:30.

📩 Contattaci in DM per prenotare la tua prova o per maggiori informazioni.
🌐 Segui la nostra pagina Evolution Krav Maga Lucca su Facebook e su Instagram.

Ti aspettiamo in palestra!

25/05/2026

💥Krav Maga x Boxe I 23 Maggio 2026

Quando discipline con metodologie diverse si incontrano, il risultato è sempre un arricchimento.
Sabato scorso i corsi di Krav Maga e Boxe della ASD Profight1&Fitness si sono uniti per una sessione di allenamento speciale.
Gli istruttori, alternandosi alla docenza, hanno guidato i ragazzi attraverso un programma tecnico completo: dal lavoro su footwork e combinazioni tipiche della Boxe, fino allo studio di palm-strike, gomitate e pugni a martello specifici del Krav Maga.

Il pomeriggio si è concluso con uno sparring di gruppo.
Complimenti a tutti gli atleti presenti per l'impegno e la serietà dimostrati sul tatami e sul ring! 🥊✨

26/01/2026

💥Qualche estratto dell'evento di Sabato scorso.
E' stato un piacere!

04/01/2026

🔥 STAGE REGIONALE EVOLUTION KRAV MAGA – TOSCANA 🔥
📍 Viareggio (LU), Palestra Gymnasium.
🗓 Sabato 24 Gennaio 2026, 15:00 – 18:00.

• 3 ore di lezione con gli istruttori Evolution Krav Maga-Toscana;
• Approfondimenti tecnici, allenamento e condivisione con partecipanti di diverse palestre;
• Al termine, esami di passaggio di grado;
Il primo evento dell'agenda Evolution Krav Maga 2026, dedicato a chi vuole evolvere, mettersi alla prova e confrontarsi con le altre realtà EKM della Toscana.
📩 Info e iscrizioni:
• DM in pagina
oppure
📞 +39 333 5757372
👊 Vi aspettiamo!

03/01/2026

Un corso di Krav Maga concreto e moderno, basato su scenari reali, pensato per sviluppare reali competenze di difesa personale.

Durante il corso lavorerai su:
✔️ Prevenzione e De-escalation
✔️ Controllo della distanza e gestione del contatto
✔️ Difesa efficace in piedi e a terra
✔️ Strategie di disingaggio e disarmo

📍 ASD Profight1&Fitness – Via Mario Ingrillini 524, San Filippo (LU)
🕒 Martedì e Giovedì | 19:15 – 20:30

🔥 Prima lezione di prova GRATUITA
👥 Aperto a principianti e praticanti di ogni livello – dai 14 anni in su
📲 Scrivici in DM per info o prenotare la prova

25/12/2025

🎄 Buon Natale da Evolution Krav Maga Lucca 🎄
Il Natale è il momento perfetto per fermarsi un attimo e guardare indietro.
Il 2025 è stato un anno intenso, fatto di impegno, crescita e traguardi importanti 💪
Un anno in cui si è fatto tanto e la nostra realtà è cresciuta dentro e fuori dal tatami:
🥊 2 eventi “Krav Maga x Boxe”
🔥 1 stage regionale
🥋 1 stage nazionale
☀️ 1 Summer Camp
🤝 1 seminario con Blitz Combatives di Roma
🌍 1 stage internazionale con Jaroslaw Rogowski
👊 Nascita del corso ragazzi 14–18 anni

Insomma, non ci siamo fermati un attimo.
Abbiamo costruito, migliorato e alzato l’asticella, allenamento dopo allenamento.
Grazie a chi ha fatto parte di questo viaggio.
🥂 Ad un 2026 ancora più ricco.