Camminare sulle Mura di Grosseto

Camminare sulle Mura di Grosseto Camminare sulle mura di Grosseto è aperto a tutti ed è gratuito, serve per migliorare la nostra

Lo scopo
è promuovere tra la cittadinanza, senza distinzione di età, la buona pratica dell’attività fisica
Camminare perchè :
diminuisce lo stress, le tensioni, il nervosismo e la stanchezza;
riduce il rischio di glaucoma;
dimezza il rischio di ammalarsi di Alzheimer;
fa ammalare meno di influenza e raffreddore;
migliora la salute del cuore perché aumenta il battito cardiaco e la circolazione

del sangue;
potenzia i muscoli delle braccia, della schiena e gli addominali;
migliora la pressione del sangue;
riduce il rischio di osteoporosi;
diminuisce il rischio di cancro al colon del 31 % nelle donne;
rafforza le gambe, inclusi quadricipiti, flessori e posteriori delle cosce,
migliora l'equilibrio e brucia più grasso dello jogging.
è un vero elisir di lunga vita.

Indirizzo

Grosseto

Telefono

3357066165

Sito Web

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