Armònia Yoga Fest

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Armònia Yoga Fest

Un evento dedicato al risveglio del corpo, della mente e dello spirito.

WORKSHOP | DHARMA YOGA 28 febbraio -1 marzo 2026
WORKSHOP | PAVIMENTO PELVICO 14 marzo 2026
⏰Armònia II edizione - 6 settembre 2026

24/03/2026

✨Workshop Yoga e Pavimento Pelvico ✨

Sabato 14 marzo, abbiamo preso una pausa dal ritmo quotidiano, un ritorno al respiro, un incontro con sé stessi.

La giornata è stata un momento di presenza condivisa, dove il movimento consapevole ha guidato ogni partecipante verso un ascolto più profondo.

Lo yoga è questo:
un dialogo silenzioso tra corpo e mente, un invito a sciogliere tensioni, ritrovare spazio e accogliere ciò che c’è.
Una pratica che unisce forza e dolcezza, stabilità e fluidità, energia e quiete.

Tra posture, allungamenti, respirazione e momenti, la sala si è trasformata in un luogo di calma viva.
Un’esperienza che ha nutrito il corpo, alleggerito i pensieri e creato connessioni autentiche.

Grazie a chi ha partecipato e ha portato la propria presenza.

Armònia continua a essere questo: uno spazio dove il benessere diventa esperienza, relazione e cura.

Grazie a e per lo spazio e a per aver guidato il gruppo in maniera sapiente e gentile.

05/03/2026

Il pavimento pelvico è la base del nostro corpo, una struttura muscolare che sostiene organi, stabilizza il core e influenza postura, equilibrio e respirazione.

Quando è forte e consapevole, ci sentiamo più radicati, stabili e sicuri.
Quando è trascurato, possono comparire dolori, perdite o tensioni.

Lo yoga può aiutare a:
💜Rinforzare il pavimento pelvico in modo delicato ma efficace
💜 Migliorare postura, respirazione e equilibrio
💜 Aumentare consapevolezza e connessione con il corpo

Il 14 Marzo, a Corso Torino 18, dedicheremo un'intera giornata lavorando proprio su questa parte così importante del corpo.

✨ Il pavimento pelvico non è invisibile: è la radice della tua energia e della tua forza.

Ti aspettiamo!

05/03/2026

La cura del pavimento pelvico è salute.

Molti pensano che riguardi solo gravidanza o post parto, ma è una parte del corpo importante e silenziosa, che merita attenzione e cura prima che compaiano sintomi.

In questa giornata, insieme a Sabrina, vogliamo portare consapevolezza attraverso movimento, pratica e meditazione.

Sarà una giornata di scoperta e non mancherà un dolce momento di condivisione. Sarà uno spazio sicuro che vi permetterà di portare a casa nuove conoscenze.

📍 Corso Torino 18
🗓 Sabato 14 Marzo 2026
⏰ 9:00 - 13:00 | 14:00 - 16:00

Non perdere l'occasione, abbiamo ancora qualche posto a disposizione 👉 https://shorturl.at/MYs8u

05/03/2026

E se quei piccoli segnali fossero un messaggio?

Il tuo corpo comunica con te e merita attenzione e cura. 🧘‍♀️✨
Se vuoi imparare ad ascoltarlo, la nostra giornata dedicata alla scoperta del pavimento pelvico è ciò che fa per te.

Cosa faremo durante la giornata:
💜 Pratiche e meditazioni dedicate
👉 Basi di anatomia e fisiologia per conoscere meglio questa parte del corpo
🍪 Un dolce break per ricaricare energia

Ti guiderà Sabrina Arione, fisioterapista specializzata nel pavimento pelvico e insegnante di yoga, in una vera full immersion tra teoria e pratica.
📍 Luogo: Corso Torino 18 , uno spazio familiare, accogliente e facilmente raggiungibile.

✨ Plus per gli insegnanti: al termine del workshop sarà possibile richiedere la certificazione YACEP.

📅 14 Marzo 2026
YOGA & PAVIMENTO PELVICO – IL CORPO CHE ARRIVA PRIMA DELLA MENTE

💙 Prenota subito il tuo posto: https://shorturl.at/MYs8u

Esse piccole segnali fossero un messaggio?

03/03/2026

Recap del weekend appena passato, insieme a e in .

Poche immagini che racchiudono due giorni intesi di pratiche, condivisione e crescita.

01/03/2026

Grazie 🙏

Infinitamente grazie a chi ha passato questo weekend con noi, tra pratiche intense e meditazioni profonde, ma anche risate e nuove connessioni.

Grazie a e per averci guidati questi due giorni.

Un ringraziamento speciale a e per averci accolto e alle mani meravigliose di Stefania di che hanno reso le nostre pause golose.

28/02/2026

Questa mattina è iniziato il Workshop sul Dharma yoga con e .

Che bello vedere delle anime
Nuove, unite dalla pratica, dal movimento e alla scoperta di nuove tecniche. ✨

Non vediamo l’ora di portarvi attraverso questo retreat insieme a noi.

22/02/2026

Insieme a Coco, potrete sperimentare una vera e propria connessione tra mente e corpo.

Si occupa da anni di coaching, e di aiutare le persone a ritrovare se stessi attraverso tecniche di neuroscienza applicate alla pratica.

Allieva di Mark, si avvicina alla pratica, in cui fonde la sua disciplina del cuore, il Rocket Yoga, esplosivo e creativo, al Dharma, riflessivo, fatto di aperture e connessione.

Insieme, vi guideranno in un'immersione di 2 giorni, in cui esplorare asana che rispettano forza e flessibilità del corpo guidando l'attivazione verso la consapevolezza dietro al movimento.

Cosa aspetti? I posti sono limitati!
👉Iscriviti qui: https://shorturl.at/skS9X

21/02/2026

Che cosa serve per partecipare al Workshop di Dharma Yoga?

Porta con te alcune cose essenziali, come un piccolo asciugamano, una borraccia e abiti comodi.
Al resto pensiamo noi.

Corso Torino 18 ti accoglierà nei nuovissimi spazi, che sono completi di ogni comfort necessario per passare due giorni prendendoti cura di te.

🕉28 febbraio - 1 marzo 2026
con Mark Kan e Coco Bevilacqua
🧘‍♀️ DHARMA YOGA – UN’ALTRA DIMENSIONE
Resta ancora qualche posto, cosa aspetti?
👉Iscriviti qui: https://shorturl.at/skS9X

20/02/2026

Da oltre 25 anni Mark pratica yoga, e condivide il suo viaggio attraverso le sue lezioni.

Attraverso la pratica con lui, durante il workshop, sperimenterete sequenze che intrecciano forza e flessibilità in movimenti aggraziati e armoniosi, esplorando non solo ciò che il corpo sa fare, ma anche la calma e lo spazio che lo yoga rivela.

Le sue lezioni sono percorsi accuratamente studiati, e c'è spazio per tutti sul tappetino.
Le sue lezioni sono progettate per incontrarvi a qualsiasi livello siate.

🕉 𝟮𝟴 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 – 𝟭 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗼
𝗗𝗛𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗬𝗢𝗚𝗔 – 𝗨𝗡’𝗔𝗟𝗧𝗥𝗔 𝗗𝗜𝗠𝗘𝗡𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘
𝗖𝗼𝗻 Mark Kan e Coco Bevilacqua
Negli spazi di Corso Torino 18
I posti sono limitati, prenota subito: https://shorturl.at/skS9X

09/02/2026

Questo retreat è per chi vuole prendersi cura di sé, senza rinunciare al tempo con la propria famiglia.

Tu pratichi Dharma Yoga.
Loro esplorano le Langhe.
Poi vi ritrovate, con energie nuove.

🗓 28 febbraio - 1 marzo 2026
📍 torino 18
🧘‍♀️ DHARMA YOGA – UN’ALTRA DIMENSIONE
👉 Iscrizioni aperte: https://www.why-net.it/it/progetto-159-workshop-dharma-yoga-un-altra-dimensione

Indirizzo

Alba

Sito Web

https://www.why-net.it/it/progetto-144-armnia-yoga-fest

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