04/05/2023
מה מגדיר ספורטאי?
איך הייתם רוצים שהמתאמנים שלכם ידעו לנוע? איזה סט של יכולות הייתם רוצים להעניק להם?
ישנו לחץ קבוע על מאמנים להתמיד בקו אימונים ספציפי לענף הספורט אותו הם מאמנים. קיימת תפיסה נושנה על פיה על מנת שספורטאי.ת יצטיינו בספורט שלהם עליהם לעסוק בענף הספציפי הזה כמה שיותר, גם על חשבון התעסקות בענפים אחרים, גם על חשבון פיתוח יכולות היקפיות, בסיסיות.
כיום, ישנה הסכמה רחבה (מבוססת מחקרים וכן מעשית), על פיה כאשר אנחנו מגדלים ספורטאים, עלינו לתת להם בסיס אתלטי כמה שיותר רחב ומגוון, עלינו לתת להם להתנסות בכמה שיותר ענפי ספורט ולפתח את היכולות התנועתיות שלהם על מנת שיגיעו למצות את הפוטנציאל הספורטיבי שלהם ויצטיינו בענף בו יבחרו להתמקצע בסופו של דבר.
לא יוצרים ספורטאי אולימפי מהתעסקות אגרסיבית בענף ספורט אחד.
מתן בסיס ספורטיבי רחב והיקפי חשוב לא רק לספורטאים התחרותיים אלא לכל ילד בתהליך הגדילה וההתפתחות שלו, בין אם יעסוק אחר כך בספורט בתור קריירה או תחביב ובין אם לא. חינוך גופני איכותי מפתח יכולות קוגניטיביות ונותן לילדינו אפשרות להתפתחות תקינה וכלים להצטיינות בכל תחום שיבחרו בו.
העיסוק בספורט וחינוך גופני תקני הם מנת חלקם של מעטים מדי. אם נוסיף את החלק הארי שגוזלים המסכים מזמן הפנאי של הילדים היום, נבין מדוע רבים מהם נמצאים במחסור תנועתי עצום, אשר עלולות להיות לו השלכות חמורות (בריאותיות והתפתחותיות) בהמשך הדרך.
אני ליטל פלצ'יק, ספורטאית תחרותית בעבר ומתאמנת פעילה כיום. בעלת רקע בלמעלה מ-15 ענפי ספורט, מאמנת שחייה כבר 17 שנים וספורט פונקציונלי 11 שנים. במשך שנים טיפחתי ספורטאים במסגרת אגודות שחייה, הענקתי להם הרבה מעבר לידע וטכניקת שחייה, ראיתי אותם מתפתחים להיות שחיינים מצטיינים, ספורטאים מוכשרים, אתלטים מדהימים וכן תלמידים מצטיינים!
החזון שלי הוא להעניק לכל ילד.ה את מירב היכולות הספורטיביות, בדרך מהנה, משחקית ומאתגרת, ללוות את הספורטאים והמאמנים בדרך להגשמת המטרה.
B-pro מציעה מגוון מסלולים:
1. סדנאות מאמנים ומדריכים במגוון תחומים: קואורדינציה, יוגה והחזקת גוף, מוביליטי (שימור ופיתוח טווחי תנועה), בניית תכנית אימון שנתית לחוגים לא תחרותיים, בניית תכנית אימון תומך תחרותית מחזורית לקראת תחרות מטרה ועוד.
2. אימונים קבוצתיים לילדים ולמבוגרים בשיטת B-pro - גיוון היכולות התנועתיות שלנו, פיתוח יכולות פונקציונליות ברמה גבוהה, תמיכה ומתן בוסט יכולות לעוסקים בענפי הספורט השונים.
3. סדנאות והדרכות למורי ספורט - הנגשת תכנים מעולם פיתוח הספורטאים התחרותי לכלל ילדי בית הספר בדרך מעניינת, מקורית, מאתגרת ומרעננת שתחזיר לילדים את האהבה לספורט.
4. שיתופי פעולה מגוונים עם אגודות ספורט למתן אימוני חוויה לספורטאים.
מעניין אתכם? רוצים לשמוע עוד פרטים לקראת עונת 2023/2024?
צרו קשר : 0526968132
בתמונות: הדגמה מתוך מגוון היכולות עליהן נעבוד - יוגה, קואורדינציה, פרופריוספציה, עצמאות גפיים ועבודה עם כדורים שונים, שיווי משקל, החזקת גוף וכח, גמישות ותנועה יצירתית זורמת במרחב.
