09/05/2026
ביום שישי למדנו עם Shira Langer הגנה עצמית ומודעות למרחב במסגרת הפסטיבל
הסדנא התקיימה בבית להיות
הכרנו את החוזקות שלנו כנשים, בגוף ובנפש, חווינו איך יש לנו באופן אינטואיטיבי יכולות להגן על עצמנו, גם במצבים קשים. דיברנו על זה שתגובה של קיפאון יכולה להיות תחילת הסיפור, אבל היא לא חייבת להיות גם הסוף. הכרנו את העיקרון הכי חשוב בהגנה עצמית: להשתמש במה שיש. ובעיקר נהננו ביחד, אין כמו קצת מכות לכרית 🙃
תודה שירה ותודה לכל מי שהשתתפה (ואדרי שהשתתף;) 👶