https://www.facebook.com/574643805932199/

Apa Kabar Hari Ini, Sukabumi (2026)

22/12/2014

Seorang pemuda melamar wanita pujaan hatinya yg cantik dan kaya raya, akhirnya terjadilah kesepakatan. Namun ketika keluarga si wanita mengetahui profesi ibunda si pemuda, mereka memberi syarat : pada saat pernikahan ibu si pemyda tidak boleh hadir... Dengan berat hati si pemuda menyetujui syarat itu.

Dalam perjalanan pulang dia berfikir keras bagaimana cara menyampaikan kabar itu kepada ibunya. Akhirnya si pemuda menemui sahabatnya utk minta pendapat...

Sang sahabat bertanya "tunanganmu malu karena pekerjaan ibumu tukang cuci pakaian?"

Si pemuda menganggukan kepalanya "ayahku meninggal sejak aku kecil, utk membiayai hidup kami, ibuku bekerja menjadi tukang cuci pakaian hingga berhasil mengantarku mnjd sarjana"

sahabatnya berkata "sekarang kamu pulang temui ibumu dan basuhlah tangannya, besok aku akan kasih pendapatku"

Si pemuda pun pulang dgn hati yg semakin gelisah, dia membasuh kedua tangan ibunya... dia merasakan begitu kasar tangan ibunya, ada bekas luka dan kulit yg kasar... tak terasa si pemuda menangis dan berjanji dalam hatinya AKU TIDAK AKAN MENGORBANKAN BUNDAKU UTK SIAPAPUN
...cium lah tangan ibumu, basuhlah kedua tangannya yg selalu membelaimu dng lembut, karena suatu saat belaian itu akan pergi dan kamu kehilangan tiket surgamu...

27/10/2013

SIDIK JARI

Saat dikatakan dalam Al Qur'an bahwa adalah mudah bagi Allah untuk menghidupkan manusia setelah kematiannya, pernyataan tentang sidik jari manusia secara khusus ditekankan:

"Apakah manusia mengira bahwa Kami tidak akan mengumpulkan (kembali) tulang-belulangnya? Ya, bahkan Kami mampu menyusun (kembali) ujung jari-jarinya dengan sempurna." (Al Qur'an, 75:3-4)

Penekanan pada sidik jari memiliki makna sangat khusus. Ini dikarenakan sidik jari setiap orang adalah khas bagi dirinya sendiri. Setiap orang yang hidup atau pernah hidup di dunia ini memiliki serangkaian sidik jari yang unik dan berbeda dari orang lain.

Itulah mengapa sidik jari dipakai sebagai kartu identitas yang sangat penting bagi pemiliknya dan digunakan untuk tujuan ini di seluruh penjuru dunia.

Akan tetapi, yang penting adalah bahwa keunikan sidik jari ini baru ditemukan di akhir abad ke-19. Sebelumnya, orang menghargai sidik jari sebagai lengkungan-lengkungan biasa tanpa makna khusus. Namun dalam Al Qur'an, Allah merujuk kepada sidik jari, yang sedikitpun tak menarik perhatian orang waktu itu, dan mengarahkan perhatian kita pada arti penting sidik jari, yang baru mampu dipahami di zaman sekarang.

14/10/2013

Ketika hati dan logika kita sudah tak bisa lagi kita andalkan, hadapi semua ujian dan cobaan dariNya dengan berbekal Keimanan..,

jangan bersedih…

Berbahagialah hamba Allah yg terpilih mndapatkan ujian dariNya di bulan ini, karena sesungguhnya Allah menghendaki hambaNya memahami pengorbanan, ikhlas d sabar….

Sempurnakan ibadah kita dgn puasa arafah & berkurban, yuk kita sambut hari raya Idul Adha ...

13/10/2013

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Timnas Indonesia U-19 menorehkan sejarah. Pasukan Garuda Muda berhasil menekuk juara Korea Selatan dengan skor 3-2 di Gelora B**g Karno, Sabtu (12/10) malam.

Tim asuhan Indra Sjafri itu tampil dengan gemilang. Evan Dimas mencetak hatrick lewat tiga gol indah yang diciptakan untuk Timnas Indonesia.

Kegembiraan pun menjadi milik Para pemain Timnas Indonesia. Para pemain pun tak jumawa. Mereka menyambut kemenangan itu dengan melakukan sujud syukur bersama-sama. Terima kasih pasukan Garuda Muda!

13/10/2013

5 Tips Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad:

1. Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan.

Gaya hidup yang dijalani oleh Nabi Allah yang terakhir ini sungguh bisa dijadikan teladan bagi umat zaman sekarang. Salah satunya adalah Rasulullah tidak makan sebelum lapar dan tidak berlebihan dalam makan. Hal itu terbukti menyehatkan secara ilmiah.

2. Rasulullah Duduk ketika hendak minum

Ketika merasa haus Rasulullah biasa meminum air dengan duduk terlebih dahulu. Cara ini juga terbukti menyehatkan secara ilmiah dimana ketika kita meminum air dengan posisi masih berdiri akan ada katup yang belum siap menerima tekanan air dan ketika duduk katup itu terbuka dan siap menerima air.

3. Rasulullah makan dengan tangan kanan

Makan dengan tangan kanan bukan hanya sekedar tradisi tetapi juga menurut sebuah penelitian ini juga salah satu gaya hidup yang sehat. Ketika makan menggunakan tangan kanan maka yang aktif adalah otak kiri dimana sifat otak kiri ini selalu teratur, dan berpikir. Sedangkan ketika makan menggunakan tangan kiri maka yang aktif adalah otak kanan yang memiliki sifat imajinasi dan acak. Jadi makan dengan tangan kiri dianggap kurang cocok menurut sebuah penelitian.

4. Rasulullah SAW cepat tidur dan cepat bangun.

Jika sudah waktunya tidur, maka Rasulullah SAW akan cepat tidur. Tidur yang tepat di malam hari kira-kira adalah seusai istirahat setelah shalat Isya, kurang lebih pukul 21.30. Kemudian kira-kira pukul 03.00 sudah bangun di pertiga malam untuk shalat malam. Dengan demikian waktu yang digunakan untuk tidur adalah kurang dari delapan jam. Dalam konteks ini, penggunaan waktu 24 jam dalam satu hari satu malam, adalah sepertiga untuk bekerja, sepertiga untuk beribadah kepada Allah, dan sepertiga lagi adalah untuk tidur yang cukup. Tentu saja, perbandingan ini tidaklah kaku, melainkan dalam pengertian dalam keseimbangan.

5. Rasulullah sering berpuasa

Menurut sebuah penelitian berpuasa adalah sebuah metode ampuh untuk menahan diri. Ini merupakan sebuah cara sehat yang belum diketahui orang-orang zaman sekarang

12/10/2013

PENCURI KUE

Suatu malam, seorang wanita sedang menunggu di bandara. Masih ada beberapa jam sebelum jadwal terbangnya tiba. Untuk membuang waktu, ia membeli buku dan sekantong kue di sebuah gerai toko di bandara, lalu menemukan tempat duduk.

Sambil duduk, wanita tersebut memakan kue sambil membaca buku yang baru dibelinya. Dalam keasyikannya, ia melihat lelaki di sebelahnya dengan begitu berani mengambil satu atau dua kue yg berada diantara mereka berdua.

Wanita tersebut mencoba mengabaikan agar tidak terjadi keributan. Ia membaca, mengunyah kue dan melihat jam. Sementara si “Pencuri Kue” yang pemberani itu menghabiskan persediaannya.

Ia makin kesal sementara menit-menit berlalu. Wanita itupun sempat berpikir: (“Kalau aku bukan orang baik, tentu sudah kutonjok dia !”).

Setiap ia mengambil satu kue, si lelaki itu juga mengambil satu. Ia menghela napas lega saat penerbangannya diumumkan, dan ia segera mengumpulkan barang-barang miliknya dan menuju pintu gerbang.

Ia naik pesawat dan duduk di kursinya, lalu mencari buku yang hampir selesai dibacanya. Saat ia merogoh tasnya, ia menahan napas karena kaget. Ternyata disitu ada kantong kuenya. Koq milikku ada di sini, jadi kue tadi adalah milik siapa. Milik lelaki itu?

Ah, terlambat sudah untuk meminta maaf; ia tersandar dan sedih. Bahwa sesungguhnya akulah yang salah, tak tahu terima kasih dan akulah sesungguhnya sang pencuri kue itu; bukan dia!

06/10/2013

Syukurilah Dirimu, Apa Adanya...

Mari mengambil hikmah dari kasus ini.
ANOREXIA.....

Nana Karagianni adalah seorang model yang kemudian menjadi penyiar berita dan reporter. Merasa penampilannya kurang sempurna, ia mencoba untuk membatasi asupan makanannya. Ia berdiet dengan ketat.

Wanita asal Yunani itu kemudian mengalami perubahan luar biasa dan justru hampir tak dikenali lagi. Anorexia Nervosa membuatnya kehilangan penampilannya seperti dulu (foto kiri).

Anoreksia adalah salah satu penyakit gangguan makan yang dapat mengganggu sistem penyerapan nutrisi makanan. Mereka yang mengidapnya tidak mudah mengembalikan berat badannya karena tubuh terbiasa menolak makanan yang masuk.

Beruntungnya Nana hingga saat ini ditemani oleh suami yang setia, Giannis Kotsopoulos.

Semoga bermanfaat ...

Sumber: Buah Hatiku

22/09/2013

Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan

Sujud Bikin Cerdas
Shalat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan shalat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!

Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.
Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.
Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri luar-dalam.

21/09/2013

Tips Diet: Menu Makan Malam yang Sehat Saat Diet

Makan malam dipercaya sejumlah orang bisa menimbun lemak. Oleh karena itu, banyak wanita yang beusaha untuk tidak makan malam demi mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal.

Pemahaman seperti itu sebaiknya dihilangkan. Banyak penelitian para ahli yang mengatakan bahwa makan malam sama sekali tidak akan membuat tubuh wanita menjadi langsing secara drastis. Selain itu, ketahuilah bahwa diet bukan berarti Anda harus menghapus jadwal makan.

Sarapan, makan siang, dan makan malam harus tetap Anda lakukan. Namun, atur porsinya dan perhatikan nutrisi makanan yang akan diasup.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut menu makan malam yang sehat saat diet:
1. Salad sayuran
Mulailah menu makan malam Anda dengan menyantap salad sayuran hijau yang rendah kalori namun berserat tinggi. Sayuran yang bisa Anda jadikan salad, seperti selada, tomat, ketimun, brokoli, dan sayuran lainnya. Anda bisa mengkombinasikan olive oil dengan merica atau mustard dengan bumbu rempah lainnya. Ketahuilah bahwa sayuran mengandung banyak vitamin, mineral, dan protein yang menyehatkan. Selain itu, sayuran juga memiliki kandungan air yang tinggi sehingga tak membuat Anda terhidrasi semalaman.

2. Makanan mengandung protein
Setelah menyantap salad, Anda bisa melanjutkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein. Makan yang mengandng protein yang bisa Anda santap pada malam hari, antara lain daging tak berlemak dari sapi, ikan, tahu, atau kacang-kacangan.

3. Mengonsumsi gandum
Pada saat diet, biasakan untuk mengonsumsi gandum daripada nasi putih. Gandum lebih bernutrisi dan kaya akan serat sehingga sangat cocok dikonsumsi untuk Anda yang sedang berdiet. Jika bosan dengan gandum, maka Anda juga bisa menggantinya dengan beras merah.

4. Buah-buahan
Pada saat diet, jangan terlalu ketat membatasi makanan manis. Hal tersebut malah akan menimbulkan makan secara berlebihan. Untuk itu, tetaplah mengonsumsi makanan manis dari buah-buahan. Buah yang disarankan untuk dimakan pada malam hari yaitu jeruk. Namun, jangan makan lebih dari satu buah.

Itulah menu makan malam yang sehat saat diet. Jadi, pastikan Anda tidak melewatkan jadwal makan walaupun sedang berdiet. Untuk makan malam, sebaiknya dilakukan antara jam 6 hingga 7 malam. Jangan biarkan perut Anda penuh dengan makanan sementara satu atau dua jam lagi harus tidur.

20/09/2013

Manfaat Rumput Laut Untuk Kulit dan Wajah

Rumput laut sebenarnya kaya akan kandungan Vitamin B kompleks, C, Magnesium, dan berbagai mineral lainnya yang membantu metabolisme sel kulit. Rumput laut juga memiliki semua kandungan mineral yang berguna untuk melancarkan metabolisme darah dan mendorong keluar semua racun dan kotoran dari darah.

Kandungan lain yang cukup tinggi di dalam rumput laut adalah si penangkal radikal bebas alias anti oksidan. Mengkonsumsi rumput laut secara teratur bisa membantu regenerasi sel-sel kulit sekaligus memberikan kelembaban tambahan. Menjadikan kulit tampak lebih halus, lembut, dan kencang.

Bagusnya lagi, tidak ada efek samping dari menggunakan rumput laut, karena kecil resiko untuk terjadi reaksi alergi. Ada berbagai macam pilihan produk yang bisa kamu pilih. Kamu bisa memakan rumput laut sebagai hidangan di meja makan atau cemilan.

Bahkan, sudah ada cukup banyak produk perawatan kulit seperti sabun mandi, face cleanser dan day moisturizer yang menggunakan rumput laut sebagai bahan dasarnya. Kamu juga bisa mengkonsumsi rumput laut yang sudah berbentuk pil supplemen.

19/09/2013

Wedang Lidah Buaya Jahe

Sebelumnya RSB posting beberapa manfaat lidah buaya, Kali ini kami akan memberi kan resep minuman hangat dari perpaduan daun lidah buaya dan jahe.

Resep Minuman :
1. 5 Daun lidah buaya pilih yang dagingnya tebal tetapi tidak terlalu tua, bersihkan dengan air
2. 2 Siung jahe bisa menggunakan jahe merah atau jahe putih (sesuai selera)
3. Gula Aren secukupnya atau sesuai selera, bisa diganti dengan gula jagung
4. 1 siung kayu manis, dicuci bersih
5. 1 liter air

Cara memasak :
1. cuci daun lidah buaya dengan air bersih kemudian kupas kulitnya
2. setelah dikupas siram dengan air hangat sebentar, kemudian iris seperti dadu kecil-kecil
3. jahe dicuci dan dimemarkan
4. masukan jahe dan kayu manis ke dalam air masak hingga mendidih, setelah mendidih masukan gula aren dan aduk-aduk hinggga merata
5. setelah campuran diatas mendidih angkat dan saring masukan ke dalam wadah bersih
6. kemudian masak daun lidah buaya yang telah dipotong-potong kecil ke dalam air hingga matang, setelah matang angkat dan tiriskan.
7. kemudian campur lidah buaya dengan campuran air jahe diatas.

cara menyajikan :
* masukan daun lidah buaya yang telah matang ke dalam gelas
* lalu masukan air jahe
* lebih nikmat lagi atas nya di beri kacang sangrai
* siap untuk disajikan

selamat mencoba

17/09/2013

Manfaat Lidah Buaya (Aloe Vera)

Lidah buaya atau dengan nama latin Aloe vera sudah tidak asing lagi didengar masyarakat, baik itu masyarakat awam atau modern. karena tanaman ini banyak ditemukan dimana saja.
Lidah buaya memiliki banyak manfaat diantara nya :

1.Daun, keseluruhan daun dapat langsung digunakan, baik secara tradisional maupun dalam bentuk eksudat. Daun lidah buaya berfungsi sebagai antijamur, antibakteri, menurunkan kadar gula dalam darah, mengontrol tekanan darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat digunakan sebagai nutrisi bagi penderita HIV.

2. Eksudat, adalah getah yang keluar dari daun saat dilakukan pemotongan. Eksudat berbentuk kental, berwarna kuning dan rasanya pahit. Eksudat dapat berfungsi sebagai bahan pencahar.

3. Gel, adalah bagian berlendir yang diperoleh dengancara menyayat bagian dalam daun setelah eksudat dikeluarkan. Gel sangat mudah rusak karena mengandung bahan aktif dan enzim yang sangat sensitive terhadap suhu, udara dan cahaya, serta bersifat mendinginkan. Gel dapat berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan keletihan, menghilangkan stress, bahan pembersih tubuh, membantu menyembuhkan dan menguatkan fungsi-fungsi tubuh, mengeluarkan bahan kimia serta pengharum buatan dari dalam tubuh. Selain itu juga bias berfungsi sebagai pendorong pertumbuhan sel-sel yang tadinya rusak karena luka dan menciutkan jaringan sel (Furnawanthi, 2003).

Berikut ini adalah khasiat lidah buaya berdasarkan riset
1. menghambat infeksi HIV
2. Nutrisi tambahan bagi pengidap HIV
3. Menurunkan kadar gula darah penderita diabetes
4. Mencegah pembengkakan sendi
5. Menghambat sel kanker
6. Membantu penyembuhan luka
7. Menyembuhkan ambient dan radang tenggorokan
8. Antibakteri
9. Mengatasi gannguan pencernaan

Karena manfaat nya yang begitu besar akhirnya masyarakat mengolah daun lidah buaya menjadi aneka macam produk diantaranya: dodol, jenang, selai, aneka minuman seperti sirup dan kolak lidah buaya, sampai digunakan menjadi produk kecantikan misalnya sabun, lulur, masker dan sampho.

Apa Kabar Hari Ini

22/12/2014

27/10/2013

14/10/2013

13/10/2013

13/10/2013

12/10/2013

06/10/2013

22/09/2013

21/09/2013

20/09/2013

19/09/2013

17/09/2013

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category