29/11/2025
Di tengah hidup yang serba cepat, kita sering menyimpan emosi, tekanan, dan luka lama tanpa sadar. Perlahan, semua itu membentuk belenggu batin yang memengaruhi tubuh, pikiran, dan cara kita menjalani hari.
Workshop ini menghadirkan ruang aman untuk membuka kembali lapisan-lapisan tersebut—melalui perpaduan kesadaran emosi bersama Koh Hen dan pembebasan melalui napas bersama Ineke.
Sesi dimulai dengan mengenali pola-pola halus yang selama ini mengikat: ketegangan tubuh yang tak terpahami, narasi batin yang membatasi, hingga emosi yang terperangkap dan sulit dilepaskan. Dari pemahaman itu, peserta masuk ke breathwork yang lembut namun mendalam, membuka jalur napas, mengaktifkan sensasi tubuh, dan memberi ruang bagi energi lama untuk bergerak.
Melalui proses ini, peserta merasakan kelegaan yang nyata—dada yang lebih lapang, tubuh yang lebih hangat, dan pikiran yang kembali jernih.
3 jam ini menjadi perjalanan pulang kepada diri sendiri: melepaskan yang menekan, menemukan ruang baru di dalam diri, dan kembali hadir dengan lebih ringan dan bebas.
—
Belenggu Jiwa & Nafas
Sabtu, 5 Desember 2025
⏰ 10.00 – 13.00 WIB
🏠 The Home — Jl. Berlian 1 No.1, Cilandak, Jakarta Selatan
🍀 Investasi: IDR 650K