23/03/2023
Selamat menunaikan ibadah Puasa bagi Umat Muslim yang melaksanakan๐๐ป
โ๐๐ข๐ณ๐ข๐ฏ๐จ๐ด๐ช๐ข๐ฑ๐ข ๐ฃ๐ฆ๐ณ๐ฑ๐ถ๐ข๐ด๐ข ๐๐ข๐ฎ๐ข๐ฅ๐ฉ๐ข๐ฏ ๐ข๐ต๐ข๐ด ๐ฅ๐ข๐ด๐ข๐ณ ๐ช๐ฎ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฉ๐ข๐ณ๐ข๐ฑ ๐ฑ๐ข๐ฉ๐ข๐ญ๐ข ๐ฅ๐ข๐ณ๐ช ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฉ, ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ข ๐ฅ๐ฐ๐ด๐ข๐ฏ๐บ๐ข ๐บ๐ข๐ฏ๐จ ๐ต๐ฆ๐ญ๐ข๐ฉ ๐ญ๐ข๐ญ๐ถ ๐ข๐ฌ๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ข๐ฎ๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ช.โ (HR Bukhari & Muslim)
Walaupun sedang berpuasa, jangan lupa tetap memenuhi asupan kebutuhan nutrisi tubuh-mu, ya! Salah satu nya dengan mengonsumsi Tempe pada saat Sahur & makan malam setelah berbuka.
Karena Tempe merupakan sumber protein nabati yang mengandung asam amino esensial dan non esensial yang lengkap, kadar lemak jenuh rendah, isoflavon tinggi, serat tinggi, indeks glikemik rendah (glycemic index
