16/09/2026
📚 ELŐADÁS ÉS KÖNYVBEMUTATÓ BALMAZÚJVÁROSON!
Hogyan élhetünk nemcsak hosszabb, hanem egészségesebb, aktívabb életet? Mit tehetünk már ma azért, hogy évtizedek múlva is jó fizikai és mentális állapotban legyünk?
Október 9-én Balmazújvárosra érkezik Pozsonyi Zsolt erőnléti edző, előadó, A 120 éves terv – A longevity titka című könyv társszerzője. Zsolt több mint 15 éves erőnléti edzői tapasztalattal rendelkezik, a TRX hazai meghonosítójaként is ismert, jelenleg pedig az FTC-Telekom férfi vízilabdacsapatának erőnléti edzője.
📖 A 120 éves terv Pozsonyi Zsolt és Csillik Árpád közös munkája. A könyv közérthetően, tudományos alapokra és gyakorlati tapasztalatokra építve foglalkozik azzal, hogyan őrizhetjük meg egészségünket és teljesítőképességünket hosszú távon. Kiemelt témái többek között a mozgás, táplálkozás, alvás, mentális egészség és a fenntartható mindennapi szokások.
💬 Az este azoknak is érdekes lehet, akik rendszeresen sportolnak, és azoknak is, akik egyszerűen szeretnének egészségesebben, tudatosabban élni és aktívan megöregedni.
📍 Helyszín: Balmazújvárosi Rendezvénycsarnok
Kastélykert utca 3.
📅 Időpont: 2026. október 9.
⏰ Kezdés: 18:00
Mit tehetsz ma azért, hogy 60, 70 vagy akár 80 évesen is erős, mozgékony és önálló maradj?
Gyere el, hallgasd meg Pozsonyi Zsolt előadását, és ismerd meg A 120 éves terv szemléletét!
📢 Várunk minden érdeklődőt!
👉 Jelöld be azt is, akivel szívesen eljönnél!
A rendezvény a Tehetségek támogatásáért és a hagyományok továbbviteléért alapítvány szervezésében valósul meg.