13/03/2026
Što je to izbalansirani yoga sat?
Izbalansirana praksa yoge sa nježnim početkom, razgibavanjem, dubokim i svjesnim disanjem gdje se krečemo sve dublje i dublje u snagu i izdržljivost, istovremeno svjesni potreba svog tijela dozvoljavajući mu mekoću i opuštanje.
Nježni rad s tijelom gradi sigurnost i obnavlja tijelo. Uči živčani sustav smanjiti tenziju, omogućiti mu duboki reset.
Zahtjevniji rad s tijelom gradi tvoj kapacitet. Pokazuje ti gdje prebrzo i prerano odustaješ, gdje si u grču i gdje te um možda previše vodi.
Yoga traži oboje. Yoga traži srednji put.✨
Trud uz svjesno disanje.
Pritisak i tenziju sa brigom o sebi i svjesnom podrškom o svom tijelu.
Budi dovoljna snažna da se iznova izgradiš i dovoljno svjesna da budeš suosječajna, da si dopustiš nježnost i duboku obnovu, i potpuni reset i da doživiš istovremeno duboku antistresnu yoga terapiju.💌
Joga za početnike 👌🎯
3.3. kreće nova grupa za početnike ponedeljak i srijeda u 19:15 i utorak u 19:30 i četvrtak 18:45.
Ili iskombiniraj prema svojim obavezama.
Dobrodošla 🍀
Dolazi nam proljeće.🥳
Nova energija stvaranja i ljubavi. 🩷
Zbog sve toplijih dana vježbe za kralježnicu smo pomaknuli u ponedjeljak u 9:00 i srijedu u 8:00 sati.
Dobrodošli ste na sve satove free i bez obaveze.
I posebno hvala našoj Dijana Benković Šebečić i za predivan raspored 💌💌💌
Pokreni tijelo, osnaži i revitaliziraj se, napuni baterije iIzaberi svoj sat. 💌 Upisi! Joga za početnike 😍
Kakvi su to joga satovi?
✅Nježniji u kojem radimo na mobilnosti i snazi jačanju tvojih zglobova, kralježnice, kukova i čitavog tijela i opsega kretanja. To su satovi Basic ABC, Yin yoga, vježbe za kralježnicu, jutarnja yoga.
✅Malo snažniji u kojem kordinirano i dinamično pokrečemo sve tjelesne sustave koji iznutra masiraju sve mišiće, organe i cijele sustave i radimo na snazi, izdržljivosti ali istovremeno na fluidnosti, balansu i gipkosti. To su satovi Gentle flowa i Hatha yoga.
📌 Tjedni raspored je u komentaru.
📌 Free parking ispred kuće.
📌 Svaki probni sat je gratis i bez obaveze.
📌 Prijavi se na mail, mob 098791091 ili inbox